跟著中醫師這樣做 改善經痛3體質 " s& q8 \$ W$ c2 m; ^ . n! t7 D/ u" K7 _' Z/ |$ r1 y- J公仔箱論壇[attach]4093883[/attach]5.39.217.760 u* P' h% u. ]$ X4 _0 T
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9 n* J' C2 |, |. b$ X5 btvb now,tvbnow,bttvb ! M; D% Z' M3 P: v4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v4 e2 `0 a3 f7 S9 o4 U* S
報導/黃慧玫 諮詢專家/澄觀中醫診所中醫師張文馨、溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅- L. y2 B; F7 ^' z* [
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從中醫觀點看經痛，所謂「不通則痛」，當身體氣血運行不順暢，就會導致痛經，而痛經的發生與體質有非常大的關係，中醫師張文馨表示，可細分為以下幾類型： ; G, ^* B2 R& p7 C8 {# [% C4 {tvb now,tvbnow,bttvb $ x y+ m) Y! e1 X6 ^# v˙成因：平時壓力大，情緒抑鬱不暢，鬱則氣滯，久而血瘀，經血運行不暢，不通則痛。tvb now,tvbnow,bttvb$ z1 m4 O' A, w# N
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˙特點：下腹脹痛，陣痛牽引腰背、血塊、經血色暗、常伴隨經前症候群、經出不暢或經量變少。: C1 A- N' F- R V$ Q
; |1 h* I: F/ T7 Z8 E. @0 f7 ^9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙症狀：胸脇脹痛、胸悶、頭痛、失眠、肩頸僵硬、腸胃不適。 8 v' {+ A5 N: i' m5.39.217.76+ P; ?: t6 {* f- v; Z+ d
˙調養：治療原則以「疏肝理氣，化瘀止痛」為主，視個人體質選用柴胡、玫瑰、香附、桃仁、紅花、熟地、當歸、川芎、芍藥、延胡索等藥材調理。5.39.217.76! L8 W& `6 J3 F5 H( a# d
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˙茶飲助陣：玫瑰山楂茶1 q/ M9 Q% Q1 f) _
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藥材：玫瑰6克、丹參3克、山楂3克、枸杞3克、生薑3片。 作法：將藥材洗淨，包入過濾袋置入鍋中，與1000cc水同煮至沸騰，轉小火再煮10分鐘。/ U! J5 _- Z7 M2 h. f' k3 r
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˙按穴解痛：太衝穴【大拇趾和第二趾中間，第1與第2蹠骨之間凹陷(大約在夾腳拖鞋區域)】 " h. g, k* Z1 n( B. O% h! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o# h* l O- W
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