標題: [健康資訊] 老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-8-28 03:57 PM     標題: 老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意

老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意tvb now,tvbnow,bttvb/ B" E0 l* K9 K' a. |/ ~

7 @& d) r* V' U3 i+ o- O% ?公仔箱論壇老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C; v' U% ?+ }' ?

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! R0 Q- \3 G% Y# b7 h公仔箱論壇老人步態異常，隱藏著危機3 O$ _6 F+ o0 \- x1 z% D
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老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
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步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。
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感覺系統退化，身體反應能力下降公仔箱論壇5 Q: o# _, v! W, U; J

3 `2 a6 A7 K% i# ]5 g/ w+ ~6 s- Z+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。
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4 Q8 n+ U& N. {. y6 r. D' B- s# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。tvb now,tvbnow,bttvb7 T3 w# o6 M' G4 I

8 g" l3 }. v5 Z" z5.39.217.76②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。1 t2 l5 D" i, o: S/ M

% T1 _8 |  m0 @③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。* b& L# |4 t6 q8 f; ^* m/ t
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④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。
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/ }% t0 N( ]" Q" a% jtvb now,tvbnow,bttvb⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。
! Y0 W) x6 c+ Q+ u5 @+ O3 @8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h4 B- B* @& g, w* t4 u+ Z% v
⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
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跌倒的外在環境因素tvb now,tvbnow,bttvb2 ?* v- {+ J7 k; h% n4 g, e" R
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老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。公仔箱論壇/ x( K1 _) S1 }" _

- f/ W) D# M  V: x& X  O$ L: G5.39.217.76參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
! M3 Z6 r( X1 }- A5 m# L6 z! H$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: p- W2 E1 D/ r1 E) \! e9 ~" p5.39.217.76①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
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5 R; m* F. a- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
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③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。5.39.217.76; K" z. C6 x/ ]/ I6 q+ D* u* k
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# o' x  ?" O& s% ]+ [& l7 P跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意+ @% V9 k7 P0 A2 ^3 a) s( J

! s" I  p' n5 L# m# m6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。tvb now,tvbnow,bttvb. R% c: A" {7 E. ]4 A( o1 a

) U5 ^& |* G7 \/ i: {' P①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。
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②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。: _1 o0 f% w: l' \$ h& }) g
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③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。5.39.217.769 ?5 T" J  h& j
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④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。tvb now,tvbnow,bttvb9 \, Z9 t+ H! ?
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本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書

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