標題: [健康資訊] 老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-8-28 03:57 PM     標題: 老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意

老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?1 h, x* ^; z' Y- p9 D- Q5 b
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老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
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老人步態異常，隱藏著危機5.39.217.76' w* e4 M0 T, D* ^# Y7 B/ t! b, z

8 S9 f5 t5 V9 Q老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
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  M+ n3 c  J! ]5.39.217.76步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。
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4 g6 K* L1 D# X* g- w, ], o1 ?公仔箱論壇感覺系統退化，身體反應能力下降
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感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。: I9 F! ]' q$ ^; i& A. N% S

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' K8 x7 ?$ N. N6 k" D3 B0 w9 l* w* B跌倒的內在身體因素
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( z# X  l- q3 a  ?; A7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。tvb now,tvbnow,bttvb& e: w+ ~2 ~- l% z

' Q$ I# O8 r( l2 P' |. T6 ~公仔箱論壇②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。5.39.217.76  I  S$ L" S" f' p& p7 a) f

2 d$ ^4 J; L$ x③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。
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+ V9 ]; z$ ~3 ]/ L, N% g# ^1 b④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。
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⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。
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⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。公仔箱論壇: @: C6 j5 d% |# B3 V% }7 w8 H- w. p
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跌倒的外在環境因素5.39.217.760 E9 w3 p4 Y0 ~/ T) I) J

8 U# G( m/ i! \老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。
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$ z" @2 B5 ^3 b1 w/ B) U參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S/ O9 i3 p. ]- P5 z& r

4 R) b8 s" O  `+ a) Z* J- x* wtvb now,tvbnow,bttvb①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。7 i' D  n& M/ R' R5 G) e6 V
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②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
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" y  j! C6 s& O9 ]5 A" I; m公仔箱論壇③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。tvb now,tvbnow,bttvb' K" Q& k$ K- A1 H. Y' u8 y0 I
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4 [( a3 P! Q1 S( o5 G& d4 Z9 Ktvb now,tvbnow,bttvb跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n% |! t4 W9 l, G! |

. ~5 d2 b# K# {, ^( u8 b: _, @有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
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①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。公仔箱論壇: J6 H) o* t( c1 j8 J" j; B: \/ B

) [1 y. ?) ~# D2 |  i) i②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。公仔箱論壇; I! y' w; P. _  a
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③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。5.39.217.76( g8 ]/ L& M/ m; K! d$ n1 `% T
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④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。3 @" {) u. I# R

* n  p5 s: a9 A( o( L( W. ~* Ztvb now,tvbnow,bttvb本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書

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