標題:
[健康資訊]
老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-8-28 03:57 PM
標題:
老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
5.39.217.76& v/ G6 d5 v8 E+ j3 Y8 b
3 m; @2 Y$ @0 E/ V1 X5.39.217.76
老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
公仔箱論壇7 x' x. q) ~2 E9 }
8 P' h+ _- Q2 i* [. x$ p公仔箱論壇
[attach]4093869[/attach]
7 b* |& @$ r! c5.39.217.76
8 }3 O3 `1 E5 m. |) M ^" \
) y$ ~3 q! d7 @! a. M! Y! w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g: {" j" G/ c$ n% g" i! J
9 A- T! R7 W2 o' G" ^2 O+ D公仔箱論壇
老人步態異常，隱藏著危機
% h$ h" T. g& b
s; a0 o8 \; f9 B公仔箱論壇
老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
' l! B1 O, ]4 c6 Y0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' v9 w8 Q: U/ _, r0 Xtvb now,tvbnow,bttvb
步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。
, A5 d. m! c3 M# N公仔箱論壇
公仔箱論壇3 f3 g+ u" s( p8 G8 B/ W( L* l
感覺系統退化，身體反應能力下降
5.39.217.76$ E; B6 A/ H( v6 H
tvb now,tvbnow,bttvb6 K4 t2 |5 e9 R( T, W3 S
感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。
5.39.217.76" s+ X" j% }4 |2 ?9 H+ o
+ [5 \% R4 e% i6 T5 }! G+ A0 Q* P
[attach]4093870[/attach]
, }# j* y1 ~- t
5.39.217.769 H& Z$ @8 e* S3 Q2 p% o
! @0 D. u7 y3 G3 f; V( o3 o$ u
. N! J6 Z$ E6 q1 m' f. x* m
+ n* r9 @6 |& J+ u9 V1 t* V# m0 q
跌倒的內在身體因素
5.39.217.76& p2 `+ J+ n* Q
K( b7 J1 O6 }, {3 c+ @
①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。
) t7 n6 L! t. w8 W- W- E- j6 m+ X
5.39.217.76. N4 l- [0 }% T# h6 a
②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
- X" p- n; O2 y0 stvb now,tvbnow,bttvb
' F. b9 M( g2 q) @8 U
③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。
) c2 x) H9 X/ B2 g5.39.217.76
$ U: T$ Z0 s6 v% f" X
④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。
0 p; m& K3 i. p3 p6 {" T) F
b* V% F2 S; v' F q
⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。
: p0 \7 F: d$ P |3 [5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb r7 P# f" l7 D, v$ [+ X3 Z
⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
; Z: n0 z; j2 Q" M3 F+ p' |5.39.217.76
[attach]4093871[/attach]
& x6 l' @( \; l! o1 w8 G2 t
跌倒的外在環境因素
公仔箱論壇$ s1 |4 N3 ]2 c" @1 ?+ G
7 O8 s+ d. ]3 @4 _1 ]4 K' f+ h公仔箱論壇
老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。
# _& V3 T' l6 m% s; O/ o
- [' Y/ K6 Q7 X. v1 _
參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B8 h: D0 v7 w& j" Z1 b3 a; X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O3 c" q+ o/ H f# |
①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
* }! W( I8 q- w7 a9 {* _4 u' A7 Ptvb now,tvbnow,bttvb
5 U' a- W$ {% ^+ ~2 H
②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
tvb now,tvbnow,bttvb) K9 k ]8 @; \4 O
公仔箱論壇 e( i6 D3 R1 R% n2 L# u! W
③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。
) i. E" F; R1 ]公仔箱論壇
[attach]4093872[/attach]
- j7 Y' K1 S5 W, N. M8 `: {
跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
. o! t3 w; J; g) t% Z4 w8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c) G/ } U9 \' y: I
有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
/ [ Q4 \" k D( c% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 [1 K* t4 }- S公仔箱論壇
①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。
tvb now,tvbnow,bttvb4 {8 \1 Z2 P1 |7 K% ~8 r4 P- r2 R
# D8 n2 Z: p+ q- f/ V+ o4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。
& g& U, y7 A2 i `. _tvb now,tvbnow,bttvb
1 H% T. K, g' b6 m: |8 ]; r公仔箱論壇
③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。
5.39.217.76# H/ ^+ u+ Y4 W/ W$ ~" v+ b; T" ^) m5 X
- O8 w1 x+ k* K6 H1 A9 g' [
④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
0 t* t# P. V: u' D% n$ Htvb now,tvbnow,bttvb
2 h! O: A) y; D9 g( z- w
本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
