標題: [健康資訊] 脾經是女性的守護神！不想月經失調，這樣做疏通脾經經脈 [打印本頁]

---

作者: li60830    時間: 2018-8-25 02:47 PM     標題: 脾經是女性的守護神！不想月經失調，這樣做疏通脾經經脈

脾經是女性的守護神！不想月經失調，這樣做疏通脾經經脈5.39.217.766 ?: M- \& u' e, M4 l% \

/ T9 m2 q; ~0 b- C. f' Q8 T3 l5.39.217.76《內經》有關月經失調的論述是：「二陽之病，發心脾，有不得隱曲，女子不月。」二陽是指同屬陽明的腸胃。由於心主神志，脾主思，心脾有病可以因情緒問題；另一種說法是，脾主化血，心主血脈，心脾有病也可以因氣血生化不足，營養失調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U' i. P$ Q5 h+ S

4 X+ A( D& W+ w0 t# ^3 \- _tvb now,tvbnow,bttvb[attach]4089942[/attach]
' j- o' Z4 V2 e0 A. T5 ~tvb now,tvbnow,bttvb/ N( A. o0 V& N& S# U1 r

+ J) K! ?6 S$ I. S) N5.39.217.76
2 i6 d' I% ~4 J7 x9 I% V% B. B( m公仔箱論壇
  I+ t0 O; }( |* C+ n綜合論之，腸胃為大胃王組合，功能差則營養吸收不足，脾病則養分無法輸送給心，心的氣血不足導致心病，心不能主神志，心火不能助脾土，脾也因思慮過度而情志鬱結，消化功能異常加上情緒失調，致使大小便不利，女子月經閉而不來。脾主運化，卻與女性的婦科問題有關聯，可見飲食及情緒對於女性的影響很大。
8 q( Z! e2 O' [4 u, N/ s7 b; @. ~. ntvb now,tvbnow,bttvb
: p. U) s, |  [3 x; l. ]tvb now,tvbnow,bttvb《內經》同時也指出心脾胃與婦科的關聯性：女性的經血屬於血分，心脾胃都與血分有關，胃主受納腐熟水穀，提供製作氣血的材料，脾主運化，是血液的來源，心主血脈，是血液的展現，一旦心脾胃生病，氣血的生產化源不足，衝、任兩條經脈失於濡養，就會讓人形體消瘦，月經量逐漸減少，嚴重者，無血可出就變成閉經了。, F3 Y! o" {, k5 H
公仔箱論壇) y" `; x7 \+ T6 E' o
現代女性常以減少飲食做為減肥的手段，殊不知月經之血來自脾胃與心，如果飲食嚴重錯亂，脾胃心功能跟著失調，不僅月經不來，甚至還會出現厭食症而死亡。
& d  v: U  g! ~3 p! q) [* s" g# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?/ ^& l/ t% B, [+ \2 F
瞭解脾與女性的關係之後，接下來介紹女性的生理特色。女性的生殖特色與男性大不相同，女性四大生理特質分別為經、帶、胎、產。
2 t1 i1 j5 y  J) i$ Y% `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.766 ~' c# ]: I) Z6 G- A$ J5 g9 o1 y
【經】：代表月經。" @! z$ r) y( W, x

  c$ Q1 g5 Q& H4 S+ c. Q* }% itvb now,tvbnow,bttvb【帶】：代錶帶下，指陰部分泌物。
( I$ w" S6 q% `/ G$ n' p8 T8 L, n
" b- [5 F7 T8 |, z* s0 p3 I& F- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【胎】：代表受孕及懷胎。公仔箱論壇8 _. x. v( Y8 a$ u- x3 f

; N+ T* W6 k: x2 Ytvb now,tvbnow,bttvb【產】：代表生產過程及產後的照護。
- O$ w. _1 P. k" f5.39.217.76* s8 i$ z6 c: t* U. x( [1 t
女性這四項功能都在脾經經筋的簍子裡運作，因為脾經經筋結在陰器，前後包覆骨盆腔，女性的生殖器包括陰道、子宮及卵巢都在其中，其功能當然深受脾經經筋影響，所以脾臟對於女性一生的影響至為巨大。加上脾主生血統血，又能祛濕，「血」與「濕」都跟女性密切相關。月經週期及血量質地等都與氣血有關，不正常的帶下與濕有關，胎產的過程與脾經經筋更為密切。; {' v+ ]  P# j/ K+ q3 D

# f7 ^# k5 j4 S. V4 a  G. |; {' b8 n公仔箱論壇[attach]4089943[/attach]
) v; \9 A1 K) ~5.39.217.767 j3 y/ |- a- Z+ E
  x) y' k; S( f' R
公仔箱論壇) y! X/ ^$ w) g- A" B

+ U! V; q( N2 ^: y) W# Ktvb now,tvbnow,bttvb脾經經筋所形成的簍子，與胚胎在母體內成長的型態很相似（如上圖），脾經經筋的簍子也像懸吊起來的搖籃，給予胚胎安全的生長環境，緩衝外來的衝擊；而且向上提升的力量也能避免滑胎流產。& o' D" Q7 O( K: k3 h
: E- m5 q* J- W( n6 F* S" u
[attach]4089944[/attach]
4 E& h3 Z2 S/ i; b; l" w公仔箱論壇
8 r/ W" Z$ y) U# g5.39.217.765 `! L# |* _0 n6 Q9 w, Z

; a" j5 ~* @# [tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ f! L& \: I; |' ~
當胎兒足月將要臨盆時，脾經簍子會向下滑墜，脾經經筋附著在腰椎的地方，會有強烈的酸楚沉重感，好像快要折斷一樣，許多準媽媽都有這類經驗。接下來脾經簍子開始收縮(現代稱子宮收縮)，將胎兒推至陰道分娩而出。
% B' u) W, G" y  i公仔箱論壇公仔箱論壇/ P  H! j* ]- h  \# G6 U$ x$ Q
[attach]4089945[/attach]公仔箱論壇' x6 E6 D8 s4 f" S

2 E! ]( Y$ N% G  h  ^1 a
* Z1 d& v# ]5 L2 [5.39.217.76% k: N4 z7 N7 _. y
' U4 P3 P" W) L2 ]) N
[attach]4089946[/attach]! S  L* v) B- s$ k- M

" ?) i; e7 g! E* f1 {0 e9 e4 Z公仔箱論壇
6 v! x  O( |1 u$ p公仔箱論壇
' O( [9 s2 G' h$ k" T' t7 g公仔箱論壇
$ W2 g% I& q8 F0 ntvb now,tvbnow,bttvb脾經的自我保健運動
" i5 P) \$ |% c& J1 G0 J4 a* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ `" i! {) U% ?6 atvb now,tvbnow,bttvb●深呼吸，藉由肺的宣發肅降功能提升脾氣, A* ~/ z2 h* x* d5 e  C

% X2 o6 c! t: O* `' x! Y( p肺經與脾經從人體上下守護人體，合作關係密切，在前面章節曾介紹過，肺經像是華蓋大傘，從上而下保護人體；脾經則像簍子，由下而上托住身體的重要體腔。所以最簡單又有效的脾經自我保健之法，就是每天練習全身的吐納深呼吸。$ z8 J1 ~, X+ Q5 ^" O
公仔箱論壇- j. J- v* ]. T( J5 Y
肺主氣，司呼吸。吸氣時掌心朝上，放在腰腹部，吸氣時手掌跟著向上提至胸口；吐氣時翻掌，掌心朝下，跟著吐氣的節奏向下放回腰腹部。吐納動作建議緩慢，腰腿部可以配合吸氣挺身，吐氣下蹲，每天至少20下，以深呼吸及手臂提降的輔助。借由肺的宣發肅降功能，協助脾氣上升，伸展簍子，並加強簍子的穩定度。
" Q6 \1 g! {3 b" [: s. X# \tvb now,tvbnow,bttvb
: ?, Q, i8 x, l" |, T●按揉脾經，與身體進行溫柔對話
+ S8 R( b# x7 s# C+ g" ?tvb now,tvbnow,bttvb
. K- A  G3 ?, M1 G6 p在下肢部位：最簡單的方式就是順著脾經在小腿和大腿部循行的部位按摩，小腿內側的脾經路徑，按摩時常會有疼痛感，或發現有氣結腫塊，尤以女性居多（建議別只顧外表塗抹化妝品，也要對內照顧美麗的自己），只要常常推按就可改善。/ F# w! `% @1 w3 a1 p9 G
1 U* K! r1 c4 Y1 ^0 Q7 J* d
按揉脾經時，還可以搭配按摩精油來進行會更舒服，選擇花朵系列的精油尤佳，若再衝一杯花茶或柑橘茶，透過觸覺、嗅覺、味覺一起溫柔地來照顧脾經，效果加倍。容易水腫的體質，記得適時將腿部抬高，避免濕氣停留在小腿處。
4 H7 r: C1 b2 j: D. s5.39.217.76
, y- ]! z0 K9 H  W在胸腹部：一定要注意保暖，尤其不要讓腰腹部受涼。此外肺脾兩經在胸部的【中府穴】交會，平常可以多加按揉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R7 `% D& s5 ~0 U( L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F' r& b1 W% e( C4 Z
胸腹部還有一個非常重要的部位，就是乳房。乳房是女性的第二性徵，是女性身體中最外凸、最容易被看見，也最能呈現女人味及母性的部位。一如植物的花朵與果實，乳房也是母親給予孩子生命乳汁的來源，是自然界賦予人類最豐足珍貴的賞賜。
) `; S2 B  i7 V2 H7 P  N# A公仔箱論壇
! j! @. W1 }/ G% o' Y/ v公仔箱論壇脾經經脈系統胸部循行路線正好圍繞在乳房內側與外側，亦即圍繞包覆乳房。男性沒有隆起的乳房，平坦的胸大肌也被脾經所圍繞，就等同於乳房的意思。- S' f3 S0 M; V; g$ v6 }$ b: @
3 c6 }2 K9 ?% b# F1 l8 K& F; k
一般女性除非為了檢查乳房，通常羞於觸摸自己的乳房，男性會撫觸心愛女子的乳房，應該也很少去碰觸自己的胸大肌吧！在瞭解脾經的母性特質後，無論女性或男性，是否具有母親身份，都一樣可以愛自己呀！ 你會發現，唯有正視和接納自己的身體，才懂得珍愛自己。所以從現在起，就將「掌握乳房」作為珍愛自己的養分吧！
, c5 [+ a8 L1 e/ i" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m5 G) p# |& V  J; W
男女都要學的「掌握乳房」按摩法5.39.217.76# c8 h& ~1 @# D* h/ R
( `/ S) e+ z$ [5 C+ z
請打開雙手手掌，手掌托住同側乳房，拇指放在乳房外側，其餘四指按在乳房下方及內側，手指稍微用力，以愛護情人般的心念與力道，輕輕擠壓乳房，感受她們所蘊含的生命力，同時將掌心的溫暖傳送給乳房，輕輕對她說：「謝謝妳一直照顧我，呵護我。我愛妳！」
0 H8 @' d* |/ o  w7 o, k公仔箱論壇
2 y+ J( d+ w; m+ ?; S( A6 f公仔箱論壇脾母跟母親一樣耳根子軟，對於兒女的甜言蜜語完全無法抵擋，給脾母灌上愛的迷湯，她也會回注給我們愛的能量。藉由掌心與乳房接觸，讓身體內愛的能量開始流動。此時這份能量會在體內溫柔地蔓延，而且逐漸增加力量，就讓自己的身體變成愛的電池吧！男性讀者就以乳頭為中心點，將雙掌貼在胸大肌上，其餘動作都與前面一樣。! E/ B2 c! h+ j) v: n6 N  }( K4 ]

, r# E0 s2 M8 ~9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾經總論介紹過，脾臟是心臟愛的能量來源，只有當脾的電池充飽時，才具有珍惜自己和愛護別人的能力。所以記得時時「掌握」自己的乳房，也可以用同樣的方式掌握愛人的乳房或胸大肌，讓對方感受到來自你愛的能量，一定會讓感情加溫。
% P- f- A0 d  k, `! J$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l; n+ L" X8 h: f' A1 F1 F
本文出自大塊文化《經絡解密卷三：充滿幸福甜滋味的大地之母──脾經》

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0