標題:
[健康資訊]
脾經是女性的守護神！不想月經失調，這樣做疏通脾經經脈
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-8-25 02:47 PM
標題:
脾經是女性的守護神！不想月經失調，這樣做疏通脾經經脈
脾經是女性的守護神！不想月經失調，這樣做疏通脾經經脈
tvb now,tvbnow,bttvb. D ^* A; n6 k. |
tvb now,tvbnow,bttvb( c6 o1 T0 @7 G$ t; Z
《內經》有關月經失調的論述是：「二陽之病，發心脾，有不得隱曲，女子不月。」二陽是指同屬陽明的腸胃。由於心主神志，脾主思，心脾有病可以因情緒問題；另一種說法是，脾主化血，心主血脈，心脾有病也可以因氣血生化不足，營養失調。
2 m( D3 F) d2 P" N$ J# M公仔箱論壇
公仔箱論壇' ^8 Y* z& S6 J6 O u1 T6 A
[attach]4089942[/attach]
( _5 E! |7 q6 i/ ^# r+ k' b
5.39.217.76# r) g( J- R9 c* h5 o" [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m' C7 a5 t6 e4 H
# {& c# K( \8 x, r# d3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% s6 w; D4 K/ u) e
綜合論之，腸胃為大胃王組合，功能差則營養吸收不足，脾病則養分無法輸送給心，心的氣血不足導致心病，心不能主神志，心火不能助脾土，脾也因思慮過度而情志鬱結，消化功能異常加上情緒失調，致使大小便不利，女子月經閉而不來。脾主運化，卻與女性的婦科問題有關聯，可見飲食及情緒對於女性的影響很大。
3 y; j l; y. Y* ?- e2 g& F9 L/ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K1 j: z d' s4 D
《內經》同時也指出心脾胃與婦科的關聯性：女性的經血屬於血分，心脾胃都與血分有關，胃主受納腐熟水穀，提供製作氣血的材料，脾主運化，是血液的來源，心主血脈，是血液的展現，一旦心脾胃生病，氣血的生產化源不足，衝、任兩條經脈失於濡養，就會讓人形體消瘦，月經量逐漸減少，嚴重者，無血可出就變成閉經了。
tvb now,tvbnow,bttvb/ V' k; k& Y2 _! G. }& s
8 d' x. r' t; J! W4 d$ Etvb now,tvbnow,bttvb
現代女性常以減少飲食做為減肥的手段，殊不知月經之血來自脾胃與心，如果飲食嚴重錯亂，脾胃心功能跟著失調，不僅月經不來，甚至還會出現厭食症而死亡。
tvb now,tvbnow,bttvb2 P6 O; x/ F0 M
: h. m: t, s. ?. X' c8 ~1 p
瞭解脾與女性的關係之後，接下來介紹女性的生理特色。女性的生殖特色與男性大不相同，女性四大生理特質分別為經、帶、胎、產。
tvb now,tvbnow,bttvb5 O# k; x1 C4 [3 m; w" u" K
# d2 D/ k7 B# e1 Z3 [
【經】：代表月經。
0 x% P) i4 B" G' i. C7 F, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.764 V' [# n3 f2 \' b' g% S/ x
【帶】：代錶帶下，指陰部分泌物。
! D& M. h+ K( a$ W" x. E3 k1 p公仔箱論壇
% G9 k" C& S7 D7 E) L2 F$ m
【胎】：代表受孕及懷胎。
+ w! l/ {6 A! `/ h# f# Xtvb now,tvbnow,bttvb
2 @5 L! H5 B7 g1 R) c. n0 G
【產】：代表生產過程及產後的照護。
公仔箱論壇+ W" ^: ?, t5 Z6 {" [
: N) f- n: n1 F
女性這四項功能都在脾經經筋的簍子裡運作，因為脾經經筋結在陰器，前後包覆骨盆腔，女性的生殖器包括陰道、子宮及卵巢都在其中，其功能當然深受脾經經筋影響，所以脾臟對於女性一生的影響至為巨大。加上脾主生血統血，又能祛濕，「血」與「濕」都跟女性密切相關。月經週期及血量質地等都與氣血有關，不正常的帶下與濕有關，胎產的過程與脾經經筋更為密切。
: e3 H7 Q6 |8 F+ _
% K# x I0 h% ~8 V! x& U% n+ t公仔箱論壇
[attach]4089943[/attach]
! d% d. W' m% E8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 E0 o. e" w1 e; q+ |) H9 ftvb now,tvbnow,bttvb
8 M& a8 @, r' X7 p3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- U! f+ E) S# J2 A7 m- U& U
- i& ~8 q& U2 z' [2 j: S/ @. @$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
脾經經筋所形成的簍子，與胚胎在母體內成長的型態很相似（如上圖），脾經經筋的簍子也像懸吊起來的搖籃，給予胚胎安全的生長環境，緩衝外來的衝擊；而且向上提升的力量也能避免滑胎流產。
2 C. L: o5 I9 c4 T. Ptvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76& |6 u, Y n, Q5 J& o0 n
[attach]4089944[/attach]
% B/ O. m& x! S# T4 t2 L& v
$ Y: n6 w9 O: L. [$ f公仔箱論壇
, k* L) S) Q- L* U5 N
" f. O" K+ Z& e3 s) E! E# ^. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇% h4 F+ ~" z- O9 ]! v
當胎兒足月將要臨盆時，脾經簍子會向下滑墜，脾經經筋附著在腰椎的地方，會有強烈的酸楚沉重感，好像快要折斷一樣，許多準媽媽都有這類經驗。接下來脾經簍子開始收縮(現代稱子宮收縮)，將胎兒推至陰道分娩而出。
T$ d% E4 l0 \1 J7 ^) k; R5.39.217.76
8 `4 D0 ]# h; x4 N e- N3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]4089945[/attach]
* A8 c5 t4 d2 ], m0 b- `" t! o
8 c' A9 y; i2 x- b$ a* |' u5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb( K8 ~( d& Y5 |5 R7 u; B" U, \5 X; {) }
tvb now,tvbnow,bttvb2 c0 V/ S. Z6 g6 P
* {4 `7 M5 n* P
[attach]4089946[/attach]
; |: s, p& A% }& r
公仔箱論壇# x5 u, u1 n! H r; |) P
# j) ~) V8 ]& H, \+ g( @/ u
3 a5 {4 P2 D5 m: R
" z) R8 s, r# u. B( ?7 x' ?
脾經的自我保健運動
. h' x+ B" e% X2 ~2 p5.39.217.76
公仔箱論壇8 W% ]8 }0 Q8 U2 Q( V4 L+ F
●深呼吸，藉由肺的宣發肅降功能提升脾氣
+ B9 N! I0 V+ u) k' Y( T Etvb now,tvbnow,bttvb
8 e; q/ m1 Z4 ~5 e1 m8 O
肺經與脾經從人體上下守護人體，合作關係密切，在前面章節曾介紹過，肺經像是華蓋大傘，從上而下保護人體；脾經則像簍子，由下而上托住身體的重要體腔。所以最簡單又有效的脾經自我保健之法，就是每天練習全身的吐納深呼吸。
tvb now,tvbnow,bttvb+ X, R3 x( J! f ~
5.39.217.76- \* W# W; u# e9 G# k/ H h8 Y
肺主氣，司呼吸。吸氣時掌心朝上，放在腰腹部，吸氣時手掌跟著向上提至胸口；吐氣時翻掌，掌心朝下，跟著吐氣的節奏向下放回腰腹部。吐納動作建議緩慢，腰腿部可以配合吸氣挺身，吐氣下蹲，每天至少20下，以深呼吸及手臂提降的輔助。借由肺的宣發肅降功能，協助脾氣上升，伸展簍子，並加強簍子的穩定度。
* T8 ?3 O, R/ P X; U! Etvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb( H: R; x# O1 M# f# p9 s8 }
●按揉脾經，與身體進行溫柔對話
7 x5 ~5 Q" n) [/ _$ j, Y" m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I p% t- v& ~' _
在下肢部位：最簡單的方式就是順著脾經在小腿和大腿部循行的部位按摩，小腿內側的脾經路徑，按摩時常會有疼痛感，或發現有氣結腫塊，尤以女性居多（建議別只顧外表塗抹化妝品，也要對內照顧美麗的自己），只要常常推按就可改善。
+ z% y4 ?/ h8 y* q; {# h3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |5 F2 t* @( Q& _+ }) {
按揉脾經時，還可以搭配按摩精油來進行會更舒服，選擇花朵系列的精油尤佳，若再衝一杯花茶或柑橘茶，透過觸覺、嗅覺、味覺一起溫柔地來照顧脾經，效果加倍。容易水腫的體質，記得適時將腿部抬高，避免濕氣停留在小腿處。
" F' w2 O D4 J: C
u% U: M( [* w3 H( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在胸腹部：一定要注意保暖，尤其不要讓腰腹部受涼。此外肺脾兩經在胸部的【中府穴】交會，平常可以多加按揉。
" v9 s5 y, o' Etvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l, {$ J4 p7 d& W2 S
胸腹部還有一個非常重要的部位，就是乳房。乳房是女性的第二性徵，是女性身體中最外凸、最容易被看見，也最能呈現女人味及母性的部位。一如植物的花朵與果實，乳房也是母親給予孩子生命乳汁的來源，是自然界賦予人類最豐足珍貴的賞賜。
. z. u0 a6 Q2 {, ?( {tvb now,tvbnow,bttvb
) S/ f6 Y) h4 S1 X" r% ctvb now,tvbnow,bttvb
脾經經脈系統胸部循行路線正好圍繞在乳房內側與外側，亦即圍繞包覆乳房。男性沒有隆起的乳房，平坦的胸大肌也被脾經所圍繞，就等同於乳房的意思。
! I4 H/ k! v5 p- K1 E0 S5.39.217.76
公仔箱論壇/ a- Z6 y- q5 V, F9 Y
一般女性除非為了檢查乳房，通常羞於觸摸自己的乳房，男性會撫觸心愛女子的乳房，應該也很少去碰觸自己的胸大肌吧！在瞭解脾經的母性特質後，無論女性或男性，是否具有母親身份，都一樣可以愛自己呀！ 你會發現，唯有正視和接納自己的身體，才懂得珍愛自己。所以從現在起，就將「掌握乳房」作為珍愛自己的養分吧！
6 `+ q5 c/ u8 d- i# I8 y
公仔箱論壇2 Y& b8 N$ W- o1 ~# M% t" e
男女都要學的「掌握乳房」按摩法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W9 }3 i2 p9 _ A
5.39.217.76; e- T- }' x0 M
請打開雙手手掌，手掌托住同側乳房，拇指放在乳房外側，其餘四指按在乳房下方及內側，手指稍微用力，以愛護情人般的心念與力道，輕輕擠壓乳房，感受她們所蘊含的生命力，同時將掌心的溫暖傳送給乳房，輕輕對她說：「謝謝妳一直照顧我，呵護我。我愛妳！」
$ z4 Y, Z0 D: W! Z
B+ D( o. i$ }: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
脾母跟母親一樣耳根子軟，對於兒女的甜言蜜語完全無法抵擋，給脾母灌上愛的迷湯，她也會回注給我們愛的能量。藉由掌心與乳房接觸，讓身體內愛的能量開始流動。此時這份能量會在體內溫柔地蔓延，而且逐漸增加力量，就讓自己的身體變成愛的電池吧！男性讀者就以乳頭為中心點，將雙掌貼在胸大肌上，其餘動作都與前面一樣。
( W ^) f5 v- C0 V
3 w( j. m& D9 a+ o8 ]4 V公仔箱論壇
脾經總論介紹過，脾臟是心臟愛的能量來源，只有當脾的電池充飽時，才具有珍惜自己和愛護別人的能力。所以記得時時「掌握」自己的乳房，也可以用同樣的方式掌握愛人的乳房或胸大肌，讓對方感受到來自你愛的能量，一定會讓感情加溫。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z; t% D! @$ w$ H: S4 p' B$ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l/ E; I+ a1 ]/ ^7 B9 o. L
本文出自大塊文化《經絡解密卷三：充滿幸福甜滋味的大地之母──脾經》
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
