容易掉髮、經痛，小心血瘀體質作祟！ 4 }$ y3 X# p I9 f/ d5.39.217.76 喝這味烏骨雞湯活血化瘀 9 n8 F: y, y* \$ etvb now,tvbnow,bttvb / Y3 n4 v5 Z: ^" X% E公仔箱論壇每次大姨媽來就痛不欲生、腰痠背痛，且吹頭髮、梳頭後，髮絲總掉滿地？中醫師提醒，小心上述症狀，可能是氣血不暢造成血瘀體質所引起。建議辛苦的OL上班族，除了適度學會舒壓、調解情緒，避免氣滯血瘀外，不妨可試著以烏骨雞煲湯，加入當歸、田七等有補血化瘀作用的藥材，自製藥膳湯品，就是不錯的日常保養選擇！ & s& K+ L p4 d5.39.217.76公仔箱論壇" u/ B/ r) G4 {- }) J/ o
[attach]4085490[/attach] % j. Y7 w1 ?# o) H2 x3 ?1 Z公仔箱論壇 7 {+ ~' q! z& J3 O7 }* X VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 F2 @* C# |6 Z$ b+ Q9 R; Y! D
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淤則不通，不通則痛！血瘀體質上身不只易經痛，還有這些健康問題tvb now,tvbnow,bttvb5 ~9 s9 P2 w; H/ x! R* d
1 S' h# |# u/ R( M& S' ?0 H9 \+ P公仔箱論壇什麼是血瘀體質呢？有中國國醫大師之稱的路志正教授在其著作《養生湯療：中醫大師教你，喝湯能解決的問題就別喝藥》一書中提到，從字面來理解，血瘀體質指的就是身體裡面的血液流通不暢，有淤堵；就像河道里面有淤泥，河流就不能順暢流通一般。而中醫認為淤則不通，不通則痛，因此現代很多女性痛經的原因常與血瘀體質有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H. i X( K# p b
$ x: B w1 k; y8 V# a1 }. m! a+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了經痛問題外，由於血瘀體質的根源是血行遲緩不暢。因此，血虛的人一般身體較瘦，頭髮容易脫落，且面色較晦暗、皮膚也偏暗，還容易出現瘀斑；就連頭、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛並時時發作；也常有胃脘飽脹難消，按該部位時感覺不適等情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I8 N( u+ J, W
7 r. Z n) s* N6 i- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血瘀體質形成有原因 情治不暢、寒邪侵襲是關鍵公仔箱論壇4 C! R; u+ S3 A# F- N$ Z
6 b! |$ ?1 i; V8 @2 F( J公仔箱論壇至於血瘀體質又是如何形成的呢？路志正教授解釋，血瘀體質的形成主要有2個原因，一是身體出現了離經之血，本應該在經絡或脈絡裡面循環的血液，不在自己的軌道里運行，而是跑了出去，就成了離經之血；而血液離開自有的經絡，不隻身體無法順暢運行，更會形成瘀血。其二，則是氣滯造成的血瘀。中醫認為，氣為血之帥，血液通過氣的推動在經絡裡面循環，如果氣停滯了，血液也就停滯了，在這種情況下也會形成血瘀。8 v. A8 d2 y7 f3 I
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烏骨雞1隻、當歸15公克、田七5公克、生薑1塊。公仔箱論壇. H ~5 j( Q$ _* s" s
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _; u+ U! }/ w# X/ q5 O
3 y( r$ g f R. i1.先把當歸和田七放進清水中浸泡清洗。公仔箱論壇1 }* n: B2 K3 c {, t
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2.把烏骨雞洗淨，放入燉盅內，然後把洗好的當歸、田七、生薑一起放在烏骨雞上，再加適量的鹽和清水（清水一定要沒過烏骨雞）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O" c/ f" t" _
