標題: [西式食譜] 全麥生菜芽菜捲 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-14 09:13 PM     標題: 全麥生菜芽菜捲

材料:9 j- Q/ g3 E  |
有機全麥潤餅皮8張
& G1 O! P* g$ O3 I1 o結球萵苣4葉
* I- R3 r, a" a) V& n0 n! L9 r胡蘿蔔50克、
0 ]/ a$ U, a8 n, P/ d" Q苜蓿芽4杯tvb now,tvbnow,bttvb& Q0 d0 T9 L7 j$ K, I
豌豆嬰1杯tvb now,tvbnow,bttvb& s  \8 v9 n& m; Y$ T; ?. Y4 x# O( E' V+ v
胡麻醬1/2杯
& a6 }* {$ f9 T$ T9 d5.39.217.76烤熟葵花子1/2杯 　
7 h6 [' V" H4 A& b  S6 P. n  ytvb now,tvbnow,bttvb  　
* V& z4 r5 p: P2 {8 G公仔箱論壇做法:
3 U  J' B1 c5 w; L, @公仔箱論壇1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
$ O) f$ P% U3 ^+ q6 ~, k5 c& ^* j% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。

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