標題:
[健康資訊]
小兒便秘好惱人 這樣做助改善
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-8-18 04:30 PM
標題:
小兒便秘好惱人 這樣做助改善
小兒便秘好惱人 這樣做助改善
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d( [1 }5 k; Y7 n5 j
* D4 K+ L! V! _% b
[attach]4081667[/attach]
5.39.217.76, E( k8 x) ?2 t; m0 B$ z" b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j) q6 v- N/ P1 b; J( S6 J
公仔箱論壇7 S7 V9 d3 e/ P; b: t* K/ A
" o- R* \7 E; gtvb now,tvbnow,bttvb
5 Q- M% d* h6 x3 u/ C公仔箱論壇
報導/黃慧玫 諮詢專家/書田診所小兒科主治醫師 戴季珊
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k& K$ ^* O6 K4 O4 K& l( Z4 R
便秘雖是小問題，卻常常困擾著小朋友及家長。便秘是兒科最常見的問題之一，約佔一般兒科門診的３％，小兒腸胃門診的10％至25％。
* Y/ k& d0 S E& ]% `" q
書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示，所謂便祕是指大便質地變硬而解便困難，甚至造成肛裂、疼痛、流血。一般而言，有便秘困擾者經常數日才解一次大便，尤其是，夏天更是便秘好發的季節。
6 J4 L' x3 r" Otvb now,tvbnow,bttvb
" w" J. ?+ A) R6 c$ |3 u7 Y7 H0 J
戴季珊說，當天氣逐漸轉熱時，就會陸續出現有便秘困擾的孩童求診，較平時約增加3成，便秘人數明顯攀升，甚至之前控制良好者，也會出現惡化狀況，這是因為炎熱氣溫，使體內水分流失較多導致。
% t/ j( \6 O; U* ~+ l2 T4 k' n, ]
[attach]4081668[/attach]
; f7 ^# J& }( q5.39.217.76
炎熱氣溫之下，大量流汗會使水分流失加速，即使待在冷氣房，也會因空調而散失水分，倘若未能適時補充飲水量，會使腸道回收水分增加而造成便秘。改善便秘問題，必須從各項生活習慣著手，而夏季更應注意水分攝取的重要性。
) M' O* }9 @+ j( g! f& q
. U8 \) S( x8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
戴季珊建議，每天應攝取足量水分，以1杯300ml的水為基準，1至3歲幼兒每天需飲用3杯，4至8歲幼童每天4杯，9至12歲每天6杯，13至18歲女生則至少喝7杯、男生9杯。若天氣炎熱或出汗較多，則需多加1杯水。而且，應以補充白開水為主，絕不能以飲料替水。
. b, @, f h, L7 u
[attach]4081669[/attach]
9 i5 P- j4 E5 A3 c8 C1 s, J
喝水方法也是重要環節，她說，當進行體能運動或戶外活動時，應每15至20分鐘補充一次水分，喝水應分次飲用，不可一口氣灌入大量水，而是小口小口的喝，此外，務必留意身體缺水警告，如尿量減少，尿液顏色偏黃等。
: R7 V' Z1 N @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 A) Y; B7 T: ] F! }3 g v5.39.217.76
便秘有徵兆！戴季珊指出，家長可由以下幾點觀察孩子是否有便秘問題：排便次數每週不超過兩次；坐很久才能排便，或是排便時疼痛；有肛裂、肛門出血問題；糞便形狀粗大塞住馬桶，或如羊咩咩便便的顆粒狀，或是偶有滲便。
& o* [3 Q5 y' U公仔箱論壇
5.39.217.768 D6 b/ l8 T- s# T7 [8 V
當有以上現象時，表示便秘已經偷偷溜上身了！
1 Y3 Q( U6 ~; h6 G3 F
2 g5 k+ x8 Z+ p3 X& E4 J Htvb now,tvbnow,bttvb
戴季珊說，便祕不僅會造成身體上的疼痛、心理上的恐懼、甚至會影響泌尿系統，導致泌尿道感染、食慾不振，進而影響生長發育。
公仔箱論壇6 @# s: V: k9 C* o
[attach]4081670[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb7 E3 H! R$ `9 [& d, P( r' e
治療方面，除了在醫師指示下使用軟便劑緩解不適外，需同時調整飲食習慣，多吃蔬菜水果；視天氣和環境，增加水分攝取；多運動，適時放鬆心情；養成每天排便習慣，不要憋便，才是避免便秘最好方式。
/ E$ x% Q, G7 R- P! C( Ntvb now,tvbnow,bttvb
3 H* _7 H2 D' E/ m( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
戴季珊呼籲，當出現便秘徵兆時，應儘早就醫，排除疾病因素，調整飲食及作息，改善便秘情況，以免因便秘影響生長發育，或是反覆泌尿道感染，造成不可逆的傷害。
9 b' d; B# w# C. `
( i& f0 {2 H) y. v' T- {7 W/ e8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
本文出處： KingNet 國家網路醫藥
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
