" P) b2 e% O1 ?' ]公仔箱論壇箇中原因主要與糖友口腔黏膜較乾、口水分泌減少，破壞口腔內菌叢生態有關。另外，糖尿病患者抵抗力較弱，牙周組織較容易受牙菌斑的破壞，且高血糖容易造成末稍微血管不暢通，長期也會削弱牙周組織被細菌侵害後的復原能力，導致牙周病病症惡化。 Z3 _0 H, k: N
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" Z8 o: A [) n2 J醫學研究已經發現，牙周病是糖尿病的常見慢性併發症之一。tvb now,tvbnow,bttvb- }/ I+ ?# m9 Y9 E3 x1 S4 b6 N
& @- m( O/ r4 d" B' a" O9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天2次不及格！糖友潔牙口訣：「3、3、3+1」 ' ^% g5 W! \% s! s* Y5.39.217.76 " y2 w" \3 W0 O/ `& s5 u其實，一般健康人如果不注意口腔護理，本來就很容易罹患牙周病，更何況是糖尿病前期及糖尿病的患者呢？口腔護理的第一要點，也是最重要的事，那就是徹底做好潔牙的工作。不過，在日本醫師的眼中，一般人習以為常的「早、晚各刷一次牙」模式，對糖尿病友而言完全不夠！5.39.217.76: r* ~% F8 ?* W: C+ H, D. z; t( g; N
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備妥各種潔牙用品，視情況使用，並且配合醫師指導的刷牙方式，有助維持口腔健康。 3 u( m! z1 u) A" @) A% ]" N$ O; h3 X) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _5 `9 ^. Q: j4 _/ l* B8 p6 ?% C
由日本新陳代謝科醫師井藤英喜負責監修的《血糖完全控制的最新療法》中提到，糖尿病患每天刷牙應謹守「3、3、3+1」原則，也就是「3餐飯後3分鐘內刷牙，每次刷3分鐘，並且睡前再刷1次」。如果3餐中間有點心時間，也要記得吃完後刷牙3分鐘。只有做到上述的原則，才稱得上足夠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |( M7 g W2 z0 ]' i% v' C+ o, k! R
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至於潔牙用品是否有特別的挑選原則呢？其實與一般人沒有太大的差異，只要備妥以下用品，視情況使用，並且配合醫師指導的刷牙方式，原則上，大部分的糖尿病友也能做好口腔保健。' x% l0 X, L h* V3 y
" h3 k. D1 s* t) f" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★★★如何選擇及使用潔牙用品？tvb now,tvbnow,bttvb9 y) C) {' v% I; ~" r. c
& Z( D. l$ U, N, _5.39.217.76牙刷：選擇刷頭小的牙刷，比較容易刷得到牙齒的死角。刷毛不宜太硬。 . J0 D+ r- q) i5.39.217.765.39.217.76: ]& v2 a. x( T) N2 N, E% X$ K- w
牙間刷、牙線棒、牙線：選擇方便、好用者即可。建議隨身攜帶，即使在外面也能馬上拿出來使用。公仔箱論壇3 t$ j2 N9 ^0 A
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牙膏：依個人喜好，儘量找不含研磨劑成分的牙膏即可。但，不用牙膏也無妨。% M! u6 |" }& p0 y- a C
