標題:
[健康資訊]
吃瓜解暑 除煩、收澀汗液
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-8-16 10:55 AM
標題:
吃瓜解暑 除煩、收澀汗液
炎炎夏日，吃點冰涼西瓜消暑，執業
中醫
師賴睿昕表示，西瓜性味甘寒，本身就具有解暑除煩、收澀汗液的作用，很適合在暑熱難耐時享用一片。
* V: g `! n5 s5.39.217.76
" c, ~# J F# w- i' f
賴睿昕表示，中醫常常使用的白虎湯本是由知母、粳米、石膏、甘草等藥材組成的藥方，主要是治療熱病大汗出、大渴、大熱、惡熱及中渴煩悶而渴者，常應用於日曬中暑、急性熱病口渴、原因不明高熱等症。
1 }8 ~+ V0 l! D5 y5.39.217.76
公仔箱論壇. h6 W, H4 Q& m
而性味甘寒的西瓜，本身就有解暑除煩、收澀汗液的作用，所以，當感覺暑熱難耐時吃一片西瓜，效果類似白虎湯，作為中藥材還具有「清熱」的功效，因此西瓜也有道中醫名藥「天生白虎湯」，這正是利用西瓜的寒涼特質治煩躁、解暑熱。
/ W9 c% z* }6 j* k5.39.217.76
& @. i7 u* g, ]# Y公仔箱論壇
賴睿昕提醒，一般的民眾每人每天最好只吃兩份水果，以免果糖攝取過多，西瓜也不例外，吃西瓜也要注意份量，以西瓜去皮切塊，一份為250克，大約就是一飯碗的量為宜。
6 ]0 \+ c* n, i/ D6 b0 o, V. N/ t
) i6 [% u3 [9 j+ a J8 y4 P公仔箱論壇
糖尿病及腎臟病人吃太多西瓜，會使水腫加重，還易導致體內的血容量增多，誘發急性心力衰竭，建議份量要節制，一天一份即可。
5.39.217.76: N: l! }" ?% A, a) M- j
* M2 T: H8 c* |' D! O
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
