標題:
[健康資訊]
不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？ 醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-8-13 04:34 PM
標題:
不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？ 醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及
不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？
3 j/ V% Q& f8 `, Q* j5.39.217.76
醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及
/ {; Q& n1 v0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.766 H; C- }- u ? A5 C; P
[attach]4074572[/attach]
, `( i8 @5 F- c9 _* T5 ?+ f
公仔箱論壇# T! i# K9 [* H: i; L
7 ]& v: C+ s! C/ g% Y8 t0 I/ A
公仔箱論壇5 q: R% N; W$ Y
. ^2 ^4 {2 z4 A4 w! D% ^. X5.39.217.76
每日健康／林暐鈞 採訪報導
0 w- ~- [ h0 K1 U. K# t- R s' N公仔箱論壇
/ n' y: h O* E/ X
「時常熬夜，為著每一分錢及所愛的人努力，但小心後來，什麼都有了卻沒了生命。」康研診所院長林俊忠醫師指出，熬夜、作息顛倒的族群是心臟病最高危群，若不遵照「規律化法則」恐努力反釀心臟病，不可不注意。
公仔箱論壇" R6 }/ t/ _, M2 X
公仔箱論壇! b! u$ U" R, G8 z- q
「在競爭壓力大的社會，不免用健康換取時間也獲得金錢」林俊忠指，多數睡覺品質不佳或熬夜者易血壓高，如睡眠呼吸中止症，在睡眠時因二氧化碳濃度蓄積很高，致血管收縮，猝死激增；另外如醫生、護理師、警衛、警察及空服員等，由於作息混亂，恐失去人體自然規律及伴有心律不整的併發症等，心臟病機率增。
! w' z: U- t+ c; `+ l0 g) L! E# N
# d0 U9 H$ X3 H b$ F' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]4074573[/attach]
3 @# R7 H- }- M4 f& \$ E公仔箱論壇
; k. q- t- E# p/ x5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb& {3 D5 p* F# I5 b R+ l
: B8 h, g/ v0 |4 ^
- k6 N+ W; s$ z( N: jtvb now,tvbnow,bttvb
那麼，在無法減輕壓力情況下，「規律的作息」尤為重要，林俊忠建議，若非得作息顛倒，作息就必須規律化，不要前一週上白天班，隔一週則變為小夜班，對身體恐有危害；換言之，一直固定夜班成為夜行性動物，傷害反而較小。
7 Z' ~2 n [, {5 d) a9 ?公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb& M% U6 J* r, M, d. \. @
林俊忠提醒，過30歲後，不論男女都應定期量血壓，每年抽一次新陳代謝指標，包含肝腎功能、血糖功能及膽固醇、心電圖及X光等；他還建議，40歲以上應一年1次健檢保衛身體健康。
0 C0 V/ P v7 H2 O# l. R9 O5.39.217.76
5.39.217.76' h3 E A+ c- m8 D8 ?
[attach]4074574[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g; d9 L) d+ {- \6 I+ r! \ {
6 k, O0 H9 j. w+ c- M7 x3 i5.39.217.76
' ]: U9 _, j& W2 G" [/ H& T6 ntvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H; G# c/ E, ^$ m
, R7 g+ @* t p5.39.217.76
此外，國稅局對於健康檢查有優惠，40-60歲每3年可免費檢查，民眾可充分利用。林俊忠補充，現今醫院也始推出中心動脈壓、放大指標測量，幫助病人在尚未高血壓前，得以偵測周邊血管是否開始硬化，另外，尚有冠狀動脈攝影、運動心電圖觀察有無心臟缺氧及血管賭塞等等，在危機來臨前，化險為夷。
4 t) N0 n/ t, t7 Y) R' O
公仔箱論壇8 }. p' i: p8 h
[attach]4074575[/attach]
公仔箱論壇1 ~7 C0 Y- G1 Z, n3 s8 f% }
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
