Board logo

標題: [健康資訊] 不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增? 醫師一招防心臟危機,錯過後悔莫及 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-8-13 04:34 PM     標題: 不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增? 醫師一招防心臟危機,錯過後悔莫及

不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增?
' D- J* c9 t; o8 ~9 a% s醫師一招防心臟危機,錯過後悔莫及
5.39.217.76& m5 H" S9 U" N' d8 Y; a
) {7 y7 V$ k2 x4 n3 I/ B8 o
[attach]4074572[/attach]
; B: c. a5 Y" W2 W8 b% btvb now,tvbnow,bttvb& m  F# R& Q- j7 [

% ~: ~3 c- W' \tvb now,tvbnow,bttvb
. f, k4 v4 f! r% e3 O) G/ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  W- q% I% q! a% i% v2 I- B; G
每日健康/林暐鈞 採訪報導公仔箱論壇% w( U0 D! L" Z' y9 f3 _+ }( ]

9 K/ s' {) {; m8 etvb now,tvbnow,bttvb「時常熬夜,為著每一分錢及所愛的人努力,但小心後來,什麼都有了卻沒了生命。」康研診所院長林俊忠醫師指出,熬夜、作息顛倒的族群是心臟病最高危群,若不遵照「規律化法則」恐努力反釀心臟病,不可不注意。
) }9 L( v) k; z: otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i' L, q/ m3 e( ~  S& e+ {
「在競爭壓力大的社會,不免用健康換取時間也獲得金錢」林俊忠指,多數睡覺品質不佳或熬夜者易血壓高,如睡眠呼吸中止症,在睡眠時因二氧化碳濃度蓄積很高,致血管收縮,猝死激增;另外如醫生、護理師、警衛、警察及空服員等,由於作息混亂,恐失去人體自然規律及伴有心律不整的併發症等,心臟病機率增。
" J+ X* z0 y8 G) W( R$ d/ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! Q0 F2 _  X) z
[attach]4074573[/attach]
/ V; n; Q  A; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ]9 o( z" W/ H. Q8 ztvb now,tvbnow,bttvb
+ n3 V, U4 d, j7 otvb now,tvbnow,bttvb
! q* r5 y" a) N7 L- R( m5.39.217.76公仔箱論壇, d  a9 g1 X- N
那麼,在無法減輕壓力情況下,「規律的作息」尤為重要,林俊忠建議,若非得作息顛倒,作息就必須規律化,不要前一週上白天班,隔一週則變為小夜班,對身體恐有危害;換言之,一直固定夜班成為夜行性動物,傷害反而較小。
' ?" V% Y7 ]/ D  Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 H" G# T' Z  H# Z, `! X0 M
林俊忠提醒,過30歲後,不論男女都應定期量血壓,每年抽一次新陳代謝指標,包含肝腎功能、血糖功能及膽固醇、心電圖及X光等;他還建議,40歲以上應一年1次健檢保衛身體健康。5.39.217.76- A6 k$ m. ^( k" X2 f* X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e' }" j8 T  O" |+ f5 t& J# u
[attach]4074574[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb: G8 r2 _9 R+ _5 a

( s% J. `% i  h; b8 V2 ^- g公仔箱論壇  Z, E" `! Z+ V6 N
5.39.217.769 |0 L( I6 l6 e9 N6 m

! o6 [+ y2 T0 t# D5.39.217.76此外,國稅局對於健康檢查有優惠,40-60歲每3年可免費檢查,民眾可充分利用。林俊忠補充,現今醫院也始推出中心動脈壓、放大指標測量,幫助病人在尚未高血壓前,得以偵測周邊血管是否開始硬化,另外,尚有冠狀動脈攝影、運動心電圖觀察有無心臟缺氧及血管賭塞等等,在危機來臨前,化險為夷。
! [* t9 y! ~7 M$ V5 e5 l; cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g3 U* [7 e; J8 K( ]
[attach]4074575[/attach]
, o2 F( \' o& \5 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0