公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 降低肺癌併發症　術後復健4招維持心肺功能 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2018-8-10 07:43 AM 標題: 降低肺癌併發症　術後復健4招維持心肺功能

健康醫療／編輯部報導

tvb now,tvbnow,bttvb- U9 J: n- i1 q+ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E8 C) h7 h* d: @3 F0 p, [6 D
台灣近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。

肺癌術後4種復健治療方式　助維持心肺功能+ `  T8 T* W, X) M) {5 y

肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：9 r- B! i  W' C+ a% u( u

1、腹式呼吸

採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。- n, p( A. Q6 w) p* V
5.39.217.76! y, j# t, r$ N/ H! v! N% }
2、呼吸道清潔5.39.217.76% z: M- q& R9 U- ^8 X: B2 a

運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。
tvb now,tvbnow,bttvb$ U7 h8 I; S1 B) _
3、上肢伸展訓練" z/ F- a/ Z. T) S7 A  y
公仔箱論壇* g( t2 T( R, f) F2 ?/ h
可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。" W& H. ?$ l9 X, A( Y

4、心肺功能訓練tvb now,tvbnow,bttvb  O7 H9 u% S! v

當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。tvb now,tvbnow,bttvb# Q+ I$ D4 V# Q! x; u' ^
8 C3 E8 g; e0 m& U2 x$ ^
有家族病史者　自身也需篩檢追蹤
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?: ?; o0 x/ l+ }  ^; D
近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、生活習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)