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台灣近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。 2 _, d" |# {' k6 A w& Jtvb now,tvbnow,bttvb9 x m, Y6 M0 K4 V
肺癌術後4種復健治療方式 助維持心肺功能. C9 H1 h8 [2 x! f
7 M0 z) i8 z O) d P$ [3 N公仔箱論壇肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：' R. \7 T# V+ Z8 h2 @% L0 y
$ C) c2 Z# I- D" A5.39.217.761、腹式呼吸 ' J0 j) ~7 R7 U( _3 Q- H1 i8 g: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e* n- C0 w+ r; F. s4 u
採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。5.39.217.76( I! C5 o8 L; o8 H# Z: D# z
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2、呼吸道清潔 # h# w' P; X8 o4 G8 h& p9 s4 {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( V# `0 t7 E1 v% b$ U' [5 m8 ~
運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。+ s* J6 y, o: k! v( }
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3、上肢伸展訓練tvb now,tvbnow,bttvb. R6 K% k8 `; f. f" s# ~) z( y
) _" P9 V9 o: I7 E2 u6 I8 z5.39.217.76可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。公仔箱論壇* f1 p' e! J& m8 x. W9 z
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4、心肺功能訓練! i+ p$ T) c/ Q- h2 {/ P+ K
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當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。 ' |! W5 J3 _4 L & ] ~ S6 @: v8 \/ e5 Y公仔箱論壇有家族病史者 自身也需篩檢追蹤 + `% w+ \" y/ C ( c: M# u7 l' Itvb now,tvbnow,bttvb近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、生活習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。
