標題: [健康食品] 重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-8-4 03:02 PM     標題: 重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎

重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎
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1 S. j) `8 D, D公仔箱論壇「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。
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, _: y: o& g  V  T0 j2 n" ltvb now,tvbnow,bttvb中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。
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8 X4 L; O4 x3 {3 ]- z2 K2 p公仔箱論壇韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥  M" ~  G2 Y2 m: }2 Z4 v6 D: U
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而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
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, G( U& t0 t+ P( q1 u* R. U5.39.217.76而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。
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對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [- y" g7 R+ d# a

. c, X0 {: a6 `: Z, m+ P枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜
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; p1 `0 [9 e9 Jtvb now,tvbnow,bttvb除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。公仔箱論壇& e/ }! J& Z& s9 @8 q
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保肝／杞菊決明子茶3 C" i& Y3 n9 Q" u: T+ d- }
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材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。8 z2 ]6 q, T# j) P/ ~
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用法：可當日常茶飲用，每日1劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \! P1 u# Q$ E

6 ]7 \& Q; m  N  ttvb now,tvbnow,bttvb作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m4 T! q2 a0 S$ \! P) f1 N

: ~+ M4 v7 i) c8 u! x0 l7 }0 V+ J補腎／枸杞杜仲茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s3 l3 m' h1 s6 U0 V

3 B3 E5 g# E) ]2 Q9 B公仔箱論壇材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。+ V( {5 c9 W6 F, N1 e8 _
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用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
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作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。
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- o3 H* L! @0 N5.39.217.76《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》5.39.217.76) m8 ]; J# j5 g3 z
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) m. P# k8 e! q/ h4 d1.太衝穴/ j- N) A9 ~0 F; |
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位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
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; P% S! O- ?6 @6 ?, ]. m公仔箱論壇功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。
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# l+ S- O9 s8 W8 t; c公仔箱論壇2.太溪穴
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位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。
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: V: }7 J3 l1 {( }* ^# j1 X- i$ _) ~5.39.217.76功效：有滋陰清熱效果。
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同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。

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