復胖增加脂肪易致癌？醫師破解迷思… - K3 r- U* C( t 5 J6 v+ |7 s/ F公仔箱論壇復胖易致癌？讓不少減肥族群擔心害怕。不過，據最新《美國流行病學期刊（American Journal of Epidemiology）》大型研究發現，「肥胖與慢性疾病有關，但復胖與罹癌無直接關聯」。醫師指出，肥胖是百病之首，唯有正確成功減重，才可避免復胖。 [3 [ Q- G9 | K5 e+ w* xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ b- @0 h* a, o7 L: m
[attach]4063194[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @* ?- m. l1 G
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$ o j4 D( ]* E& v* U! @2 `2 y: ]5.39.217.76 4 a _0 o1 x) Z8 Q3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * ~3 D- R, J( ]6 }8 w1 L6 N# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項大規模研究是由美國癌症學會所進行，涵蓋男女共超過13萬2千名受試者，追蹤時間橫跨17年。研究團隊分析癌症的總發生率，同時針對15種癌症做個別分析，統計結果都未發現「肥胖者復胖與癌症有直接關聯」。 8 V4 ~& T% l/ |6 x/ E6 ` / F$ n g \) E X& rtvb now,tvbnow,bttvb成功減重定義 維持5年不復胖 0 Z* S7 |) ^. @$ w2 i- {5.39.217.769 X* V6 M6 ^3 \' o
台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，復胖是肥胖族心中的痛，由於過去有研究宣稱「復胖可能增加脂肪組織的炎症反應、造成免疫T細胞堆積，進而提高致癌風險」，使不少減重族心理壓力大而拒絕減肥。tvb now,tvbnow,bttvb; N' F0 E+ Y# j# Y* i ?' W9 r. S
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事實上，正確成功減重，至少應維持5年不復胖。而少吃多動是減重的不二法門，若飲食習慣沒改變，又沒有規律運動，很快又會恢復原來體重。一般而言，維持5年體重不復胖，大腦長時間習慣並認知目前體態，才算真正的成功減重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e- K. X7 v9 J! H
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# D ~; j. z1 V6 i1 ltvb now,tvbnow,bttvb劉伯恩醫師強調，許多人用斷食、節食等減重，瘦得快卻讓代謝率變差，且熱量攝取不足，身體雖逐漸適應，若一旦某天恢復正常飲食或不小心吃多，對身體來說便是多餘熱量，易轉化為脂肪、囤積體內而復胖。公仔箱論壇4 m1 R2 B ~2 r9 `( r4 Q& S. G# |
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減肥設定行為目標 掌握6要點tvb now,tvbnow,bttvb- N) |% c. e+ ~" C l
