標題: [健康資訊] 更年期是中年大叔的痛～睪固酮不足，夫妻難「性」福 [打印本頁]

---

作者: li60830    時間: 2018-8-1 02:25 PM     標題: 更年期是中年大叔的痛～睪固酮不足，夫妻難「性」福

更年期是中年大叔的痛～睪固酮不足，夫妻難「性」福! K) |& K$ f/ x9 u2 ]3 Z

$ d4 y1 ]1 z6 ?# c' s# {9 W更年期是許多中年大叔說不出口的秘密。醫師指出，據估計，國內40歲以上男性，約1成有更年期困擾；50歲以上則約2至3成；然而，顯少男性會因察覺更年期到來而主動就醫，通常是來看性功能障礙或其他毛病，才發現已罹患更年期。* a, @# k. F- E# V' D

& z! I$ k) G+ f5 r8 W/ l* K5 b[attach]4061029[/attach]
/ g. t2 w' T' w) W& otvb now,tvbnow,bttvb
# t8 L8 Q8 v6 M! T
7 B3 M4 o% ?7 M  |! B& rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' m! z) q9 q& f% x9 H
公仔箱論壇7 U, L; I5 Q8 Q8 Z: c/ ~
亞東醫院泌尿科醫師張效駿指出，隨著年齡增加，40歲以後的男性，分泌睪固酮的能力會逐步減弱，部分男性會產生性功能障礙、晨間勃起減少、陰莖硬度改變、憂鬱、精神不濟、體能變差、失眠、骨質疏鬆等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O, w# J/ M2 Q; o

2 H6 |; `& z9 X* j/ g公仔箱論壇男性更年期難「性」福 睪固酮不足
; M6 p% G1 n" N公仔箱論壇( _. K- r* z- y
根據統計，台灣每4位40歲以上大叔，就有1人男性荷爾蒙濃度低於350ng／dl以下，正常值應在350ng／dl到1000ng／dl間，一旦低於標準，皆屬於「男性荷爾蒙低下症」，也就是俗稱的更年期，讓不少中年大叔難「性」福。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?6 ]4 h3 v0 m- y( t0 E* K
5.39.217.76& U* \* H5 x6 |" |
事實上，男性荷爾蒙下降，也就是「睪固酮」濃度不足，是導致男人更年期身心不適的主因。一般而言，15至30歲是男性荷爾蒙分泌的顛峰，30歲後逐年以1%至2%的速度下降，一旦40歲之後，老化及壓力等因素，容易因更年期症狀導致性功能出現障礙。
+ z/ V* t! E0 I$ f3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o1 ?- ?6 J$ d" B1 q
[attach]4061030[/attach]
8 j  }& _# L, K* G1 C公仔箱論壇8 M' b4 u2 g6 |9 d' W, j$ |- d3 g
tvb now,tvbnow,bttvb6 \' x! l' S; D8 E: X: G2 @& r1 w
公仔箱論壇& P* I+ O, d" j2 C# O
更年期是許多中年大叔說不出口的秘密，尤其是。是夫妻失和的殺手。公仔箱論壇0 p* E7 F6 Y& T
[attach]4061031[/attach]
6 E! Z/ H) y# ?3 L- C40不惑之年 無力變無奈
. s6 j6 Y5 ?) p; F
7 e0 {% O# }; A0 e" y公仔箱論壇張效駿醫師強調，更年期是夫妻失和的殺手，尤其不惑之年以後，許多事情力有未逮，無力感最後轉變成無奈。一般女性在更年期容易罹患憂鬱症及憂傷寡歡；男性卻常以責怪老婆、家人、上司、老闆及政府等方式表達。
# f# R7 i* C8 F+ r
4 T2 a: @8 r* @, H而有男性更年期症狀應就醫，透過血液檢查可瞭解男性荷爾蒙分泌狀況，提早因應及改善身體的變化，如果是因疾病、壓力、生活型態引起的睪固酮減少，建議採取健康的生活方式及運動來改善，才能輕鬆度過男性更年期。2 Y; x( @( |4 T! |6 M4 \: ]
[attach]4061032[/attach]
& x& Q  C  \% O( h8 i* otvb now,tvbnow,bttvb勿以形補形 多補充B群tvb now,tvbnow,bttvb* I; P0 B  c' t. C( `$ o1 z

) H) f) O* R; K6 Q建議平日可多吃些富含男性荷爾蒙的食物，如帶殼的海鮮含「鋅」，是最佳食物來源，也是一種很好的食物療法，或使用睪固酮凝膠，或補充B群、天然野山竽萃取的薯蕷皂素DHEA、六味地黃丸等，作為保養，緩解症狀持續惡化。
0 x( h( A4 y1 B/ h% w1 E+ ?2 }+ P公仔箱論壇
- J7 @9 [: H7 C2 K% q3 R# z5.39.217.76不過，也提醒中年大叔們，目前沒有吃任何食物能提高體內睪固酮濃度的實證，雖然民間會有「以形補形」，如吃雞睪丸、牛鞭、海馬等習俗，但這些食物都屬於高脂、高膽固醇，若中年男性有慢性病，吃太多這類食物反而對身體有害。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0