標題:
[健康資訊]
更年期是中年大叔的痛～睪固酮不足，夫妻難「性」福
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-8-1 02:25 PM
標題:
更年期是中年大叔的痛～睪固酮不足，夫妻難「性」福
更年期是中年大叔的痛～睪固酮不足，夫妻難「性」福
) g; |; K3 \# u. w2 u公仔箱論壇
& x# Y0 @2 b+ s. S) n/ M5.39.217.76
更年期是許多中年大叔說不出口的秘密。醫師指出，據估計，國內40歲以上男性，約1成有更年期困擾；50歲以上則約2至3成；然而，顯少男性會因察覺更年期到來而主動就醫，通常是來看性功能障礙或其他毛病，才發現已罹患更年期。
7 u _ L# p( D- ]/ X$ q+ z5.39.217.76
8 h! W3 {' L _. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]4061029[/attach]
公仔箱論壇; M& l+ p% z1 F* }/ N4 B
7 l& ~7 x+ f7 E0 m9 C8 ~1 Q
5.39.217.764 O: L2 `* _ U
5.39.217.76' ~- V. q/ V7 k8 U. B$ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W( K2 I+ {- G- ~
亞東醫院泌尿科醫師張效駿指出，隨著年齡增加，40歲以後的男性，分泌睪固酮的能力會逐步減弱，部分男性會產生性功能障礙、晨間勃起減少、陰莖硬度改變、憂鬱、精神不濟、體能變差、失眠、骨質疏鬆等症狀。
4 ^! I9 z1 ]! G, u4 s0 k
1 I! y9 i1 ^ X* o, }. t0 K' stvb now,tvbnow,bttvb
男性更年期難「性」福 睪固酮不足
$ \! j9 ~! P5 [# q8 Z, q8 b
3 b! j: r8 p+ F
根據統計，台灣每4位40歲以上大叔，就有1人男性荷爾蒙濃度低於350ng／dl以下，正常值應在350ng／dl到1000ng／dl間，一旦低於標準，皆屬於「男性荷爾蒙低下症」，也就是俗稱的更年期，讓不少中年大叔難「性」福。
5.39.217.76& [4 A2 C: T/ i: |) Q; N% i) u
5.39.217.76: V; i Y6 }' M x$ k _4 s4 H
事實上，男性荷爾蒙下降，也就是「睪固酮」濃度不足，是導致男人更年期身心不適的主因。一般而言，15至30歲是男性荷爾蒙分泌的顛峰，30歲後逐年以1%至2%的速度下降，一旦40歲之後，老化及壓力等因素，容易因更年期症狀導致性功能出現障礙。
0 M0 \2 e0 h- X1 y7 H
- q2 R+ G3 w# U7 m
[attach]4061030[/attach]
1 H% M: H1 u1 `公仔箱論壇
$ A9 B' Z: m1 I( d公仔箱論壇
% e4 t3 d% W- S. F) P& B( y. K
tvb now,tvbnow,bttvb0 _( l8 a# g/ t7 H' I1 N
更年期是許多中年大叔說不出口的秘密，尤其是。是夫妻失和的殺手。
tvb now,tvbnow,bttvb+ n" Y3 S& t8 ~' ^% o& M
[attach]4061031[/attach]
" r8 G6 _( W: a7 n
40不惑之年 無力變無奈
4 S p2 |9 K' v
5 S: {* U( R" f- G aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
張效駿醫師強調，更年期是夫妻失和的殺手，尤其不惑之年以後，許多事情力有未逮，無力感最後轉變成無奈。一般女性在更年期容易罹患憂鬱症及憂傷寡歡；男性卻常以責怪老婆、家人、上司、老闆及政府等方式表達。
! D4 t- t# T' y' d* T
tvb now,tvbnow,bttvb- E' ]! p9 H9 t& r' v$ }
而有男性更年期症狀應就醫，透過血液檢查可瞭解男性荷爾蒙分泌狀況，提早因應及改善身體的變化，如果是因疾病、壓力、生活型態引起的睪固酮減少，建議採取健康的生活方式及運動來改善，才能輕鬆度過男性更年期。
. R; b n7 J& M, G, @; c
[attach]4061032[/attach]
公仔箱論壇6 N1 T& g, w3 O( P P* d- w. v. d
勿以形補形 多補充B群
! D$ g. U G" P* z# x" ]tvb now,tvbnow,bttvb
( M- }' K, f. \ C( Btvb now,tvbnow,bttvb
建議平日可多吃些富含男性荷爾蒙的食物，如帶殼的海鮮含「鋅」，是最佳食物來源，也是一種很好的食物療法，或使用睪固酮凝膠，或補充B群、天然野山竽萃取的薯蕷皂素DHEA、六味地黃丸等，作為保養，緩解症狀持續惡化。
% e5 a" c. H: g( B! J; n( Z2 W
5 {5 M2 |8 C1 c% z- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不過，也提醒中年大叔們，目前沒有吃任何食物能提高體內睪固酮濃度的實證，雖然民間會有「以形補形」，如吃雞睪丸、牛鞭、海馬等習俗，但這些食物都屬於高脂、高膽固醇，若中年男性有慢性病，吃太多這類食物反而對身體有害。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
