標題:
[健康食品]
夏天喝四神湯有4大意外好處
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-7-31 02:17 PM
標題:
夏天喝四神湯有4大意外好處
夏天喝四神湯有4大意外好處
N( j* J& K; ?9 D# ^/ f
公仔箱論壇7 `; z( x/ ~! j- c9 X- L+ }
高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w/ O7 i! _: V0 J
8 W a6 v9 o2 r7 y4 }9 o
[attach]4059923[/attach]
8 p* q/ b- f( X, q6 S6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 q1 Z% [- i, f5.39.217.76
4 I! `6 y4 Z' _' z- q4 x! b公仔箱論壇
# k: ^7 d* ^6 J2 Z& u: i3 h
1 w& v6 e; b& g/ x- ]tvb now,tvbnow,bttvb
四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃
* u0 Y9 d; D& R+ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j" ?% q& ~1 z+ K; z
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V+ ^4 F# b B0 c
% h6 @/ k! Z1 E! y2 \/ B# K# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。
/ m/ M0 R- n; C" n
. _; @3 L ?- B; xtvb now,tvbnow,bttvb
四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處
/ r3 h* v7 Q \( H+ @0 |5.39.217.76
) n) N, V6 u; `2 q3 u5 U: @2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：
$ Y, _9 r5 p5 [! s- j5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb7 g# N& E% F$ F" D
[attach]4059924[/attach]
4 h+ b8 c3 n- d/ |, `4 a! X7 Q0 Ntvb now,tvbnow,bttvb
0 X- e {4 D, Z& z( h* {公仔箱論壇
5.39.217.76* k _5 |0 D/ a8 G
3 D: _; i" ?! q! j+ x) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。
6 G$ C! S2 p* g2 n8 d1 h' K2 p8 Mtvb now,tvbnow,bttvb
5 r; ?1 m6 Y, ^! R, T) t* O
好處1／祛暑濕、暑熱：
公仔箱論壇% K$ X+ s* Z" q: D, S4 e8 Z
公仔箱論壇8 h! e3 Z7 X, d( ]4 y+ _# q
夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q6 q. D. ?, Z, t4 e; T* q* i
5.39.217.761 r1 j$ P3 Q( F
好處2／提升女性私密處健康：
) a& o+ n! D. o$ P5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' E) o, W1 {) }7 f5 L) c% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。
" i2 s: L/ ^2 i5 V8 u w- A4 mtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s+ e! l6 [$ }- V$ F# n m
若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。
8 _" S% ^) v# J$ T! X' m; Etvb now,tvbnow,bttvb
$ {& X* N7 q# X3 w( W; y5 g
好處3／緩解泌尿道感染不適：
* F( p8 {& {3 K7 T( e7 o: {' T7 H
. T5 v. \1 M5 D( u* r
除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。
5.39.217.76, E! j$ S n& _( m7 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y5 \5 Z2 K+ y( L2 ?
好處4／舒緩皮膚濕疹：
tvb now,tvbnow,bttvb% G ?: `. r3 I1 s( R; N8 c
5.39.217.76; l" V, O4 `7 B& z' z& C
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。
5.39.217.760 N+ F( }& L, v8 X7 U
7 C6 q$ r( g8 O8 ]! k. v6 B* o, X
[attach]4059925[/attach]
! K% P) L5 z1 u$ ?0 Wtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇2 m& l6 a2 o' _ q7 e6 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y. S5 u% \. r9 M% o, w7 H
6 s) O' C( G4 g; ^! W. M. l0 V公仔箱論壇
「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
) \- F; ~! x( b. O) {5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76+ P) Q/ `' l( h, a
這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕
) f( O$ p) q* H7 }: S( O2 r% M5 ]5 o
/ j! y. [9 q' ^4 r6 G
正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：
5.39.217.76* m9 R- ^& s' S! W1 I
2 ]+ C& y' _: u# K) U
★健脾利濕四神湯
! v, T$ p! G. s
+ I5 q! V( J! ^公仔箱論壇
份量：約4人份。
! `1 d X- x' ~8 y0 P5 A3 I
5 Z1 H2 A/ A, {0 F" o% _
材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
tvb now,tvbnow,bttvb0 K; E0 e4 h; B5 c% L$ s
/ g: u6 P$ J9 k, Q0 G% _+ Qtvb now,tvbnow,bttvb
作法：
# s/ j; r( |2 o6 R
& V' g7 N6 [/ p
1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。
) @9 G8 Y4 |$ K, W- r, O
: `& G4 w4 R$ ?8 Z7 Ltvb now,tvbnow,bttvb
2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。
6 D, ]3 m; x% G# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G# {" C4 d1 D( Q
3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t' H& z+ `$ [; K5 q' T0 z; [
" O( x2 B% W4 A$ N7 F2 [tvb now,tvbnow,bttvb
4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。
公仔箱論壇9 R5 l/ p7 D& }
. Y+ c/ u0 k! A7 S- g5 y! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。
& C* q1 o9 R+ O0 `6 k0 N
[attach]4059926[/attach]
, j! \, c- O& ?$ b& [
【中醫師小叮嚀】：
2 @: N, K+ R" Q
/ O0 b, u; A. x6 r
不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
