標題:
[健康食品]
夏天喝四神湯有4大意外好處
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-7-31 02:17 PM
標題:
夏天喝四神湯有4大意外好處
夏天喝四神湯有4大意外好處
5.39.217.76( Y& L" n9 Z. w
1 H6 J9 W. X% t4 D. B& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！
0 o. d) g/ ?+ z7 L# {8 m" c
6 e2 Z0 X3 W' F( q9 k公仔箱論壇
[attach]4059923[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `7 }6 T( l' {
5 L( m9 m7 x9 ~% t6 e3 M6 btvb now,tvbnow,bttvb
* B3 C* {8 x, Q6 i
# N% C& H9 d, @- }
公仔箱論壇5 _% t' a# Q9 Q; N# v6 v j& ^7 [% j
四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃
# d0 Z$ y+ v5 R% D! k. b* P公仔箱論壇
公仔箱論壇$ ?, B# Y1 N. w8 n1 [& z. n! Q
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。
* w+ T8 q" \. K0 f4 y
) b3 u; t0 W. D1 W- ^tvb now,tvbnow,bttvb
最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f% v e- u& e/ ^( u1 A# A
b: o5 u! `0 H+ V& M8 Y' z
四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處
5.39.217.76& a8 ~. ^+ e8 \ a
( S- ?5 L, M! b% y# M6 H' S0 J- t' y0 E
至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l0 O' o0 t: {: P. a9 m6 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O- [* N; l1 @: m- e r
[attach]4059924[/attach]
0 H3 S$ W5 f- e& T2 L# E. T
5.39.217.76( c. u5 m) P3 O6 ~, Q8 K# i2 t
/ J5 P, `0 Q7 z5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb$ @" X0 J: `4 z/ m0 [ i P
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。
% h9 p$ v# g7 \+ y2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; s+ y$ _. X% H7 m, l% S+ }7 l: O5.39.217.76
好處1／祛暑濕、暑熱：
公仔箱論壇# V( y+ Y0 g# K8 [# i0 m
- t9 n, x8 H" @
夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。
5.39.217.76( [; w/ c' ?; T0 `5 T" m' j$ H
% x. S% l* {( O' K! k# X, i
好處2／提升女性私密處健康：
$ \* W* f: g! W. {9 ^7 G0 d+ }
tvb now,tvbnow,bttvb- E' ?, D C% E' m! j
潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。
8 ]! `* i, I' u) {; F% ~
5.39.217.762 T F1 W( _/ S& @& M$ k
若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。
6 r$ X3 \, Y8 w' H# D" T3 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f/ X& H3 x* j$ ~. i) \
好處3／緩解泌尿道感染不適：
6 r8 X! p& E. Q0 `
. [0 G# l# ~: R5 O% A3 g5.39.217.76
除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。
3 d# g9 N- ]; l
公仔箱論壇/ g5 g* N$ |1 k, K6 L. u$ e+ @
好處4／舒緩皮膚濕疹：
+ x$ W1 G" g J% atvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb9 Z! [; Z! l& m
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。
" b% ]3 w. H) K4 G, N) ?
. U6 h% K: b1 utvb now,tvbnow,bttvb
[attach]4059925[/attach]
/ I+ u6 u/ v! a$ x1 q
tvb now,tvbnow,bttvb( c T" r O" h0 u" ?/ j
公仔箱論壇7 L2 B/ h2 M. @$ a3 k y
, }2 s. L" W/ Z! O0 e
「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
9 ^ i6 }+ P' z公仔箱論壇
4 r0 K8 C Z9 L9 l; y
這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕
公仔箱論壇( a& S. a5 d/ `( Q4 {; s* Y& i
* K% n* g" R. s' ~
正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：
: a3 w2 \' }8 I1 B# q: m5 s- c4 e6 etvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇3 I* j2 f& e+ h _+ L: O
★健脾利濕四神湯
& @% U; B. A5 C) Ttvb now,tvbnow,bttvb
; ?; Q) L) w; W+ Q1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
份量：約4人份。
1 b0 n5 Y9 Y! }, n1 S
( N$ S" ~2 ~( c- S6 Q6 {1 a# A
材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
公仔箱論壇1 X5 s( W! H ]% {3 g, T: F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v3 h& r; i( g: i9 H
作法：
公仔箱論壇: c7 r8 b; v0 Q4 X. @! p/ a; x9 R* B
/ f+ i2 t4 V0 ^, L6 R7 D$ |tvb now,tvbnow,bttvb
1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。
' w, I8 t0 s. a& K5 I! _5 v
tvb now,tvbnow,bttvb. ?" w: R J; \! b7 H
2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。
3 j% K% y- X6 v( B
9 g% U* r7 R! D& h( J1 d
3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）
9 x( B* @. E9 A: [: Z4 `7 v
x0 e% O% Y+ m! c* ]4 c9 o( s; K公仔箱論壇
4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。
; X- H9 V" k2 F; a( p
, v* Z# |+ P' P$ X: U9 o) b5.39.217.76
5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。
7 I, ^: {" {& W. k' k2 J# t
[attach]4059926[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb, q, n* N) w3 Z Q, ~, Z O
【中醫師小叮嚀】：
; P7 b+ O8 W: p6 f$ g) J" z+ p
8 D) U9 u# C9 D: ?2 \' `! |# t- c
不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
