標題: [健康食品] 夏天喝四神湯有4大意外好處 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-7-31 02:17 PM     標題: 夏天喝四神湯有4大意外好處

夏天喝四神湯有4大意外好處+ j' h7 T4 J9 T( `. P; Z
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高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！公仔箱論壇" g* J+ V1 `- T, v) O' n9 j( s
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四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃8 J. G' P9 F, q% {4 B
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。
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2 \' O# e8 ~' U% C) t# w% d" ^9 A最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。
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9 C- }8 l: g$ b5 etvb now,tvbnow,bttvb四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處tvb now,tvbnow,bttvb2 I2 U0 [/ v, e0 o; j8 F2 D$ M

) h4 r" a( T. Z4 D0 K- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：公仔箱論壇: N- z) Y7 k& s) F3 w9 i* _
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( o" }' |' e6 k! m  b* l1 B( }$ s$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" l4 |" l) E% z1 `, [& @" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w: q$ c6 g3 W* v1 M9 c
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb. z- P2 F, g. z% L! l8 z. l& E* S

, z$ D3 ~5 ^) l+ }6 x. {好處1／祛暑濕、暑熱：
+ }- Y! B7 t3 h( A; ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. W4 S  P" H- J- Z* c/ o
夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。5.39.217.76, ?, k3 ^* p) P: U! T* P9 S
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好處2／提升女性私密處健康：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L8 p6 J$ g/ N1 M) W

4 I  }+ |& _9 E$ C3 K- o6 y公仔箱論壇潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。公仔箱論壇3 O& }  h  Z# G7 D& y
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若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。
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" L0 W* S  J. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處3／緩解泌尿道感染不適：公仔箱論壇$ f- E3 F8 K, V) p
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除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。5.39.217.765 U# D& \3 s0 f" F6 _

0 }6 @) ^6 D0 w' e7 |+ l公仔箱論壇好處4／舒緩皮膚濕疹：
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) ]- W, t- B/ |; otvb now,tvbnow,bttvb中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。
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9 Y- m( h) i$ _5 ~% o0 Y" ?「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
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6 O9 {, z# l: C' x# i5 t公仔箱論壇這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕
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; x! ?- y) }' K; B# L' J正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：
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★健脾利濕四神湯公仔箱論壇# ]0 R2 a7 ~$ ]$ z, Q
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份量：約4人份。
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" |5 _$ r4 y/ T, \8 ~4 d2 otvb now,tvbnow,bttvb材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。  V8 S7 T! A& ~  `* ^# D! z% |7 e

% b) O$ h& Z; D0 p3 B* V5.39.217.76作法：
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1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。5.39.217.76) w' Z& j/ n9 s% I6 W. S2 s2 z
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2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。5.39.217.761 n& [; l/ l3 l8 M# D1 j( R

; B; \4 O# z+ Z6 n6 M" @) G- x9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）tvb now,tvbnow,bttvb- {6 b/ f0 N: C2 }% Z$ ]) |
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4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。
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+ L; L! U7 O, o7 x+ A公仔箱論壇5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。
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【中醫師小叮嚀】：5.39.217.76' w- w: I" p% |
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不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。

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