標題:
[健康食品]
火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-7-27 01:08 PM
標題:
火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食
火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食
% {% n- |* Z% ?* |! s) v
+ h# T$ q! S1 G% Y
近來，通訊軟體瘋傳：「白肉火龍果，性質偏涼，不想吃完拉肚子，民眾最好改吃紅肉火龍果」的說法，引起不少網友熱議。到底中醫怎麼看待火龍果？根據紅肉、白肉等果肉顏色差異，是否會影響其性味呢？就讓我們看看專業中醫師怎麼說！
8 t6 l- \; Z r N9 Z# u% z公仔箱論壇
公仔箱論壇3 c* D! A" X2 ?/ x6 @
[attach]4055306[/attach]
3 P+ S, M' {5 f
5 D3 u3 T: m9 o. Y# t+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Y! }, V) _2 A# r2 w" `( J$ l8 v公仔箱論壇
0 J+ e# c/ B2 P6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# }) Y X& ?( g6 Y8 ~& V1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
網傳：白肉火龍果偏寒，真的嗎？中醫師來解答
3 X# r4 J6 u! b3 I3 A0 i: T5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B5 o7 V- H4 I$ r2 a) C; J; J% g2 V
雖然火龍果傳入東方的時間較短，在中醫古籍上對於它的記載並不明確。不過，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，即便如此，在討論火龍果根據果肉的顏色不同，究竟會不會影響其性味前，還是可以從植物學的角度、火龍果的生長環境等蛛絲馬跡看出端倪。
tvb now,tvbnow,bttvb1 M$ o. Z: ]; P. R& W7 U6 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h7 s; m% X9 n" h; ~: f7 D9 W4 @' T1 }1 }
[attach]4055307[/attach]
/ Y8 x( ~+ ^, T0 ?" h! A- ]( J4 g2 B公仔箱論壇
5.39.217.762 {9 U( N7 `. J+ f9 e
) ? r/ ] | Z# l* m, x& R& n# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y, r; t+ ^+ k1 v: T. s1 C; f
事實上，近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種。
5.39.217.76- {* `1 p# T' x1 ^5 ^* `% v1 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A+ y& z0 e" I4 E) R- |
近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種，換言之，我們可以知道，火龍果應與仙人掌相同，是能夠抗旱、在烈日乾燥環境下生存的植物。由此推論，火龍果本身的特性應富含大量水分，且性質偏寒涼，才得以在此惡劣環境下存活。而且食用時胃中易感覺涼爽，食用後容易腹瀉，也可推論其性質偏寒涼。
& h& N1 N- z2 A: h$ l5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E( X- t, K0 R5 @& f7 Z
所以綜合上述因素可知，不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果；與民眾夏日常見的水果—西瓜，性質相當接近，對症食用對於調理夏日火氣大、口乾舌燥、便祕、口臭、口角炎等熱症，都有不錯的作用。
. H' W/ m7 d2 z- l) {7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* a( F' V8 A. t# X
[attach]4055308[/attach]
' S& H9 t; Y) Y7 U% S+ [公仔箱論壇
3 G$ h# z& G: z, ^( ?7 u% Z) X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }! K! F% S4 |* l. _
* o# h# _; }8 O. x6 T U
不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果。
5 ^( x- p: k9 ]1 V N% `
+ l# q4 j7 I c1 }$ e1 O3 @) x
[attach]4055309[/attach]
7 o/ d: h! H) N* J- w# W; v5.39.217.76
公仔箱論壇8 P. ~5 n C: M. w" [+ d/ A+ i
0 t' H$ {2 {& O4 \& M6 N$ M8 D
) E3 o+ e0 ]2 e2 ~
* a/ N3 W* N7 Q; w" w
但值得注意的是，正因為火龍果性味偏寒涼，若非上述體質者，在過量食用下，確實容易造成軟便、拉肚子等問題發生。尤其是，下列4類群族，因體質及身體處於敏感階段更不建議多食：
* C+ [( K' p$ f/ R/ X3 V/ [/ p
公仔箱論壇( }" u* W; T+ U" l3 Y4 W" |
第1類／虛寒體質：
+ E3 D N! c7 P9 C" q7 h: W公仔箱論壇
; i5 j: E9 g* J3 @$ w& J. [公仔箱論壇
平時常感畏寒、容易怕冷、手腳冰冷，且臉色偏白、無血色，體質虛寒的族群更不宜多吃，以免使以上症狀出現頻率增加。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T$ f8 | Z7 F d* k& a1 @
/ m6 v" m% ], i( Atvb now,tvbnow,bttvb
第2類／易感風寒者：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |8 a0 ]4 x1 `" f
5 G" Q/ J* ?( D+ n# L" h" Y& p3 Ltvb now,tvbnow,bttvb
總是吹風就容易頭痛、感冒、易受風寒的朋友。這類體質者本身就容易受外感風邪入侵，若又過食性質偏寒涼的食物，恐將導致風寒上身的機會更為提升。
' d$ t" W, z4 N8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 r2 A/ [2 u; t公仔箱論壇
第3類／腹瀉、腸胃不適者：
tvb now,tvbnow,bttvb: x; C; D4 n. Z. f8 ~1 s/ y' ?. P5 o
" Q- g' v# Y3 L4 A M+ d6 Z& Q2 _公仔箱論壇
已有腹瀉症狀，或平時腸胃虛弱、經常胃痛、腹痛，容易拉肚子的朋友也建議要適量攝取。
/ `6 I8 Q3 s- v6 [! a/ x: J& e公仔箱論壇
- z8 Q" L, D; M$ z7 qtvb now,tvbnow,bttvb
火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食
/ S: ~1 p3 H( ?& I$ Z公仔箱論壇
不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心、有保障。
公仔箱論壇+ x/ d- w6 ]" j
' I: Z* N4 k. X, t
第4類／正值生理期：
5 E1 |8 M& s1 d& i6 P5.39.217.76
' P" q1 t$ s9 o P# ^( ]tvb now,tvbnow,bttvb
由於女性月經期間，體質相對敏感，為避免過食寒涼食物，反阻礙經絡、氣血流通，不利經血排出，甚至造成腹痛、腹瀉不適。一般還是建議，生理期前一週、月事期間儘量避免過量食用，才能避免子宮受涼、收縮不佳，引發宮寒痛經、血結血塊等症狀發生。
' [* b3 a3 p6 T9 y. e6 |公仔箱論壇
+ S2 r" z* Y$ k4 e4 r- d; P8 m
【中醫師小叮嚀】：
tvb now,tvbnow,bttvb7 d. T7 U$ T" t4 E, C
, N2 \1 a! B7 q/ ~; m3 d' [. q公仔箱論壇
最後，吳建東中醫師也提醒，俗話說的好：「凡事勿過猶不及！」不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心有保障。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
