標題: [中式食譜] 泡 椒 南 瓜 魚 球 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2008-8-31 08:37 AM     標題: 泡 椒 南 瓜 魚 球

材 料        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W) \% Q& @' A0 \
斑 肉 6 、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、 1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ g, I- u; j; P& ]
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做 法       
. H2 j$ \% o8 w8 z; B2 W- }1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。
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: K) @" g  E  P, h$ C5.39.217.762. 南 瓜 切 粒 後 水 ， 然 後 走 油 備 用 。
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8 M8 |1 |2 q0 Y" a4 B+ H8 E3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
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9 r* t) S5 T# H$ Q# q+ s) Z4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。% g8 t# F* M/ i1 V2 x

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貼 士        8 s# g: @5 ~, \9 @; v
辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。
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