標題: [中式食譜] 泡 椒 南 瓜 魚 球 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2008-8-31 08:37 AM     標題: 泡 椒 南 瓜 魚 球

材 料       
' m6 Z0 E2 z& J& t, z$ p8 Itvb now,tvbnow,bttvb斑 肉 6 、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、 1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙
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做 法       
9 X7 C* Z3 `7 A5 E% K% A1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。
; R" V$ j2 B8 P" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ a) O: P' l. I3 i' @4 P公仔箱論壇2. 南 瓜 切 粒 後 水 ， 然 後 走 油 備 用 。 4 r5 B3 W5 C: [! O

9 `: T7 V: {6 V; r1 }( ^, U. r3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 tvb now,tvbnow,bttvb5 {! u( |9 G4 R. b

8 K9 c1 A) _0 r9 w" c% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F9 p% r6 [; c7 Y! k2 j3 t
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貼 士        5.39.217.764 X2 Q6 e% n/ T* R8 J$ @, f; y
辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。
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