標題:
[健康資訊]
愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-7-21 03:28 PM
標題:
愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？
愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？
& m6 R5 g7 @* w$ q$ c2 W7 l5.39.217.76
: V9 ~$ v; f) h. J* @% S
夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。
5.39.217.76* ^! t3 @) ` q7 x" h' {# \
4 ]: l, j1 u: c, X* H8 b
[attach]4048517[/attach]
2 ~ e4 T t% L! k
- l: d% \3 ^0 U% p: |3 D q4 U. ^
9 ?5 Z2 T# D, a3 e: `5 g) ~tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76; [' ?: O' ]/ ^$ A% u) v' x- a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c( Q- o$ `5 [; C
陰道感染髮炎防復發 做好日常保養
tvb now,tvbnow,bttvb y7 w+ G$ Y) V
公仔箱論壇, ^$ m" N" y+ Y `) `- h/ N
女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大於 50％，復發的概率更是高達 20%～30%。泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害，多數女性在感染後會尋求婦科來治療，同時依靠保健食品來預防再次感染。這樣做法是否正確？
; @+ A1 n9 |9 r$ }5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t' n, w9 p# P1 u2 g$ J7 B
健康的陰道內含有大量的乳酸桿菌，它們能使陰道內的 pH 值（酸鹼值）維持在 3.8～4.2 的弱酸性環境，形成天然的防護屏障，抑制病菌繁殖，預防陰道感染髮炎及老化乾燥的出現。但當陰道內的其他細菌大量繁殖，而體內原生乳酸桿菌無法抵禦外來病菌時，就容易出現陰道感染髮炎的症狀。
3 {0 u4 D. A' U. U; n
v# S4 z: a0 _. r3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
引發私密處感染9種風險
! z$ G, O) w$ l5 n
公仔箱論壇* O6 h7 j6 s1 ^2 f
台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師在新書《稍懂一點醫，離病遠一點》中表示，女性如果有以下生活習慣，則容易引發私密處感染：
+ e1 R5 ]8 |) W* W) Ztvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x- x2 ~2 a* |$ o1 O/ z' E
愛穿緊身牛仔褲。
/ l, U$ n, {' [( F! z4 B! o
) C( \8 C2 h/ E X( N5.39.217.76
常穿丁字褲。
+ W! ]; n4 N4 f0 d
; D& m& u7 ~0 b9 |& z
經期長時間不更換衛生護墊。
# f3 L) n) ~( D* }0 g" p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r3 V( E% e3 G( W
作息不規律，經常熬夜。
/ [ ^2 Y* [! ]- Ytvb now,tvbnow,bttvb
7 w7 |/ d3 S( E/ `' z. b; V" Q" m2 B
壓力過大。
* w6 A5 q/ r3 Q" w4 d% S q5 o5.39.217.76
5.39.217.769 u4 t8 `8 m1 @
飲食不健康，經常吃油炸和燒烤類食物，愛吃甜食，喝水少。
4 p9 f$ E2 k- E. ]6 k/ l4 E公仔箱論壇
* O# B' @) ?( T1 x/ ~
經常出入有高感染風險的公共場所，如公共游泳池、三溫暖等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J# b' k1 `) g) a; j* E/ [* I
5.39.217.76+ Y2 H3 P {8 q+ f4 g
不安全的性行為。
2 P( o7 @, y$ S$ H1 |8 b+ ^3 n
8 f! V& o! l* d' a* L$ X: _
經常使用灌洗液清潔陰道。
: s/ X9 J3 W; n, W( z. Q) E) J
# H, f& C3 @7 m; |1 s
[attach]4048518[/attach]
( y+ p) k, L% {( I5.39.217.76
. ~: f( |% X m, M' x
- R& V) v4 L( }+ Y
2 [4 L, @( b. ~* P3 f公仔箱論壇
愛穿緊身牛仔褲、丁字褲，小心容易引發私密處感染。
0 z' P# t- u# {! y公仔箱論壇
1 S, ]5 R5 N7 a4 [tvb now,tvbnow,bttvb
[attach]4048519[/attach]
6 _- U4 i' j E7 w3 [
7 e- z# a' m9 D9 s$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' h: a5 i% i4 X% {" q" v2 _+ ?, K$ Btvb now,tvbnow,bttvb
# \: A- i7 N2 P& d公仔箱論壇
泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j$ l8 [+ ^1 n- D2 X
I- e* ]" s* z. e* j) Y/ E
夏季天氣悶熱，門診部統計發現，患陰道炎的女性人數顯著增加。除了天氣的影響，免疫力降低、盆腔充血（經期前後及孕期容易出現），也是引發陰道炎的原因。所以，女性平時應養成良好的生活習慣，規律飲食和作息，適當運動，減少穿緊身牛仔褲的次數，保持私密處的乾爽通風，才能避免陰道炎的發生。
- n6 ^' d% {' |
) a9 V- M8 j; r! ~* G; N
陰道炎症狀：分泌物灰白色有異味
8 z) N5 x3 f, M
; [9 @/ A, z) t3 a4 c% B公仔箱論壇
提到陰道炎，就不能不提念珠菌。念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌的真菌。之所以稱之為「念珠」，是因為這種真菌會不停地發芽，長出一顆顆像念珠一樣的孢子，也會長出一條長長的菌絲。念珠菌是一種常見於陰道內的真菌，在月經期前後、停經期及產後，當陰道內酸度降低，真菌與細菌之間的平衡被破壞時，念珠菌的數量會迅速增加，而使陰道發生感染。
+ J" m. C/ Q" o+ r- ~- P* E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g7 T; ~. A! R
趙順榮藥師表示，陰道炎症狀是陰道內出現異常白帶，奇癢無比。這類陰道炎常發生在糖尿病患者、孕婦等免疫力低下的女性身上，經常穿緊身長褲的女性也可能發生。生理結構上，女性肛門、尿道及陰道三者的距離較近，所以細菌在三者之間幾乎沒有界限，極容易發生感染。
公仔箱論壇; z3 i. }/ P1 s) W6 L; j
6 N( o3 }7 p- P# {公仔箱論壇
陰道炎，即因陰道菌群改變（乳酸桿菌數量下降，厭氧菌增加）而導致的細菌性陰道炎。症狀表現為私密處的分泌物顏色呈灰白色，且分泌物有異味。一些陰道炎患者在感染後無明顯症狀，但大部分患者在感染後會出現上述症狀，因個人體質差異，症狀的程度也不一樣。
, P' w; o- ]: S4 x
公仔箱論壇; ]# F+ S0 H0 r, w1 u7 Q
【陰道炎好發族群】
5.39.217.760 ]3 C+ s9 h1 X% e3 m+ p9 D
5.39.217.767 |: o. h5 i' _/ z, u$ a( X* U
陰道炎及泌尿道炎高發期或高發人群包括：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }! L: L& C+ {& R+ t0 X. A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [$ K# j' c; c( c+ c% Z3 }
1.生理期：經血的 pH 值約為 7，呈鹼性，會改變陰道原本的弱酸性環境，使細菌易於入侵。因此，女性生理期要勤換衛生棉，避免細菌滋生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的乾爽。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L2 ]0 H, g# y' g; F) J; L
tvb now,tvbnow,bttvb" L, n+ P A- k7 T% H
2.有性生活的女性：精液的 pH 值為 7～8，呈鹼性，會鹼化陰道的弱酸性環境，不利於陰道內乳桿菌的繁殖，容易造成陰道感染。所以，在發生性行為後，女性應注意及時清洗。
; k$ v2 m( e6 j
, \1 O$ X: E* H( u& b4 r
3.懷孕女性：女性在懷孕期間陰道內的 pH 值發生變化，使泌尿系統的免疫力降低。脹大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，導致尿液滯留在腎臟或膀胱，增加細菌滋生的機會。如果孕婦患有糖尿病、泌尿道異常及結石等疾病，更會增加泌尿系統感染的風險。需要提醒的是，懷孕女性感染陰道炎易導致胎兒早產，甚至是流產，產後患子宮內膜炎的可能性也會大大增加。
2 K4 u% s4 i* e: E3 m6 }% C
! F* j3 M$ `! E7 [9 w$ |tvb now,tvbnow,bttvb
4.更年期：這個階段雌性激素分泌量減少，泌尿道及陰道黏膜變得乾澀、脆弱。同時，陰道內的酸鹼值發生變化，導致肛門附近的細菌容易在此滋生，進而增加罹患陰道炎的風險。
7 j. s" }6 H3 W0 }# I9 F; Z2 h
- I0 T" f! T/ E1 N3 e7 M5.39.217.76
5.其他：患有慢性病（如糖尿病）及免疫力低下的女性，日常生活中須特別注意私密處的清潔和保養。
2 o- E* f l. D# P2 Ltvb now,tvbnow,bttvb
: F8 I4 u- v$ b' M% v1 e; m5.39.217.76
[attach]4048520[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb* I$ z# ?. O) r( o# j- ~
T6 [2 ?5 D7 p
tvb now,tvbnow,bttvb, q% Y# [" a; }/ r- k: t
公仔箱論壇2 r% n+ c( N- M: X0 F: l
女性補充益生菌，有助增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。
; m4 ^7 ~+ Z. f! ^; s2 m
9 g; G, k3 A+ O; X. F# J" F8 h# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
倘若陰道炎並無紅腫或分泌物異常的症狀，女性進行生活習慣的調整，多補充益生菌也可達到緩解的效果。但若是出現陰道炎症狀，則應該尋求醫生幫助，由專業醫生診斷治療。
8 v: q) k0 E9 d3 z9 E5.39.217.76
; g- b! P$ ]. H: g! U) j2 W/ ~
醫學研究報告指出，女性陰道內自身含有乳酸桿菌群，如果食用天然活性女性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率。這些益生菌使私密處的 pH 值維持在 3.8～4.2，這樣的弱酸性環境形成了天然防護屏障，病菌很難侵入。
- ~* ^+ J5 H0 r' R8 X, _$ g/ Q# S
公仔箱論壇0 |; ^ v4 S3 g1 r/ `' q- {4 W5 L, Z
女性補充益生菌的好處包括：
2 U* R! `% o( W$ e
/ n4 |' r; w! X
1.抑制致病菌，如加德納菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、念珠菌等。
$ [5 p. }) [7 ^
2 ~( X( }4 _/ I& ^: P, T6 P5 X( D公仔箱論壇
2.調整陰道 pH 值。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b$ K y/ E3 @* S
, h4 m* S1 Z* }3 l$ b! A/ O! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T- t2 z' ?3 n% {( K
9 X. ^6 ^. T* j6 K M9 Y* L
4.增強腸道消化功能，改變腸道菌群生態環境。
/ T+ V) E& m0 ?
8 s9 u! T4 z6 W0 [5 v3 [. ~tvb now,tvbnow,bttvb
【預防泌尿及生殖系統疾病】
1 x. i; ?' T7 y$ e# V7 O; j9 i5.39.217.76
公仔箱論壇* I3 S2 U' }: n) @
雖然泌尿及生殖系統的疾病可以進行治療，但預防無疑是最好的治療方法。女性可以採取以下措施預防疾病的發生：
1 H5 z4 K- l5 t4 R+ w6 j
~5 X5 H9 S# P$ f b7 W
1.溫水坐浴：
1 Y/ m6 j! U3 u6 G6 P+ d/ V
& N7 A: u* e- I) T" O `4 f aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 )，無須添加任何清潔劑，坐入盆內 8～10 分鐘，浴後將肛門周圍擦乾。溫水坐浴的次數不限，建議可進行多次。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G" d! @% H( W% P4 f0 w: o' {6 [; U
% M: n' _1 T) o
[attach]4048521[/attach]
% D& R+ n2 D+ l3 H
& A5 z7 h$ j' ~* u- V0 ^% a
6 e3 O" X/ ^! C. l
公仔箱論壇! h) x7 i+ A0 V& T' _* P6 c' R4 ~( c
預防泌尿及生殖系統的疾病，適量飲水是最好的保健方法。
* i/ T6 I( X8 }4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76" |& z8 z: R& P& V
2.適量飲水是最好的保健方法：每天的飲水量不能過多，但也不能過少。很多女性飲水量較少，總是等到口渴時才喝水，使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需，提醒女性要養成良好的飲水習慣，每天的飲水量應保持在 2 升左右。
3 H* i6 X/ V5 o; _; s
5.39.217.764 U6 v4 m7 C+ W- Q% @( N( V, b, n
3.預防泌尿道感染的保健食品：
1 b2 H/ Z8 ]3 c3 o$ {
. m0 ~: J0 O: o公仔箱論壇
★（1）蔓越莓等水果：用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示，蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素，其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜，進而減少感染的發生。此外，維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以酸化尿液，從而減少泌尿道發生感染的可能。
5.39.217.761 r7 m8 G' n: Q% e/ R
5 g9 R- S& S5 x9 [8 {
★（2）益生菌：食用含有益生菌的食品，可以平衡體內菌群生態環境，並維持陰道內的酸鹼值，緩解便祕。
tvb now,tvbnow,bttvb. ?1 j2 |* c W" @, X; M
$ |0 e- @* f1 Z
【藥師小叮嚀】：
公仔箱論壇: A) M4 C: n: L% M5 a
tvb now,tvbnow,bttvb/ f% A0 L+ k0 m
雖然適量補充益生菌，尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染，問題是，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙順榮藥師表示，最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的，能證實產品安全性，另外，有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選，就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
