標題:
[健康資訊]
胃食道逆流躺平更嚴重？醫師7招解決火燒心
[打印本頁]
作者:
ja6150
時間:
2018-7-19 09:13 AM
標題:
胃食道逆流躺平更嚴重？醫師7招解決火燒心
四十歲的一位王姓公司主管，因為工作關係無法正常三餐，常利用空檔時間狼吞虎嚥吃ㄧ些零食、餅乾、甜點，精神不濟就喝咖啡提神，晚上應酬則大魚大肉，並飲酒吸菸。
tvb now,tvbnow,bttvb: I) w$ W, [1 _7 t
7 ]) h% f* r+ D& |/ S3 D公仔箱論壇
如此的生活過了數十年，常常會不自覺心窩處有燃燒般熾熱的感覺，只要一噯氣、打嗝，胃酸即從胃內逆流到口中，有時一天出現二至三次，食慾還算正常能吃的他，胃腹不時感到脹悶、嘈嘈、不舒服，晚上睡覺也常半夜被胸悶驚醒。
[/ V! i0 o* C8 Q- v! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. t/ \! z" H T* l8 z2 ? R) r公仔箱論壇
王先生靠自行服用一般藥局的胃乳，儘管症狀稍有改善，仍時常無預期發作，尤其在工作緊張時更嚴重，幾經波折終於求助門診，經檢查王先生是胃酸過多及胃食道逆流症，治療了好幾年還是偶而會再發作，只有減輕、抑制病情而已，至今造成很大的困擾。
2 |- z" E' d/ K% d l. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 l: ?" x7 s2 V. X( n7 ?4 H& _ Atvb now,tvbnow,bttvb
胃食道逆流性疾病，是一種常見的消化道疾病，國人飲食西化及肥胖盛行率愈來愈高，根據統計，胃食道逆流的盛行率接近 20 ％，且有逐年攀升的趨勢。
5.39.217.76 T/ y/ [( o! n2 i! G0 y
公仔箱論壇+ ~0 ^& W" e$ N$ [) ^) B" X2 l3 {
它的原因是下食道括約肌（賁門）不能適當地正常的操作時，胃液則會回流至食道，此時胃酸將使得食道壁上黏膜受損，而發生心灼熱感及胃酸逆流等不適症狀。
+ y8 y, V7 {2 y4 i5 @8 Q
7 r' d( J0 K" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胃食道逆流火燒心平躺更嚴重
4 k6 M6 s0 D! k' m/ U% @tvb now,tvbnow,bttvb
9 e, `: g4 }3 D
每個人症狀不盡相同，但皆有以下類似情形： 頻發的火燒心（最常見的症狀）、吞嚥不易或吞嚥困難、聲音嘶啞、夜間喘或乾咳；經常性、重覆地清理喉嚨、用餐後、彎身或躺下時，會有症狀出現泛酸、燒心加劇的感覺。
# S9 s9 D# S) s$ J
, y8 @* t3 g8 x# O* r3 N8 a; A5.39.217.76
酸性噯氣是指酸性的液體自胃內逆流到口中的現象，噯氣是打嗝，這種打嗝是自胃的氣體逆生回到口中的現象。燒心則指心窩或胸骨的後面呈燃燒般熾熱的現象。
9 v/ @; }6 O* p8 \8 M' l
m& d2 h Z/ J. _+ I/ a: j
噯氣及燒心的症狀，不僅在胃酸過多時產生，在低酸症或無酸症時也會產生，一旦胃酸過多時，如在空腹時也會有心窩劇痛的症狀產生。
tvb now,tvbnow,bttvb. ~- A. {+ w# H# [3 ]
/ v& Z2 [; l' n8 ]* K9 Q
胃酸具有殺菌效果，參與消化酵素的分泌及胃蛋白酶的分解作用。胃食道逆流並不是一個會致命的疾病，長期抑制胃酸，會影響腸道的消化與吸收。
) Q& ~8 H/ q# F n, G8 Y t6 a
( D7 \0 ^5 c- T. V5.39.217.76
臨床上，症狀輕微或是經上消化道內視鏡檢查之後判定輕型的患者，並不需要天天服用藥物，可採取減量吃、間隔吃的策略，服用最低劑量來控制症狀；當症狀減緩，可稍微停藥，讓身體恢復原先製造胃酸的能力，對於消化吸收會比較好。
tvb now,tvbnow,bttvb) J8 l* R9 |4 G% _
/ D# g# X1 _9 t; s, w" k5.39.217.76
胃食道逆流吃安眠藥逆流症更惡化
: B5 `' `; }' g5 N7 wtvb now,tvbnow,bttvb
5 _4 k6 B+ U# K& ?2 \4 n6 }4 Etvb now,tvbnow,bttvb
人體直立可以減緩胃食道逆流的發生，睡眠躺平的時候容易發生逆流症狀，夜咳等症狀影響睡眠品質，甚至會失眠及白天倦怠，有些病人因而吃安眠藥助眠，結果反而使逆流症惡化。
5.39.217.768 @5 J' T% f# y7 h* B
5.39.217.76$ Q; g: `5 i R' X
嚴重的酸性逆流還可能引發食道潰瘍、出血、食道狹窄甚至引發食道癌等消化道疾病以及非消化道疾病例如蛀牙、鼻竇炎或吸入性肺炎。
; V- e: y( i9 Q- R, a: L( Y' F公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb2 l- D3 _$ }9 R, y
胃食道逆流藥物與抗凝血劑交互作用 勿同時服用
公仔箱論壇+ u# T# s0 }, t" [3 l7 N$ Q
+ P, T3 _. l- R2 w f }8 m/ U
過去誤以為胃酸過多是導致胃潰瘍、十二指腸潰瘍的禍首。直到近年幽門螺旋桿菌被發現，才知道大部分消化性潰瘍是感染性的疾病。
tvb now,tvbnow,bttvb! }: \& z% x1 Q+ ^6 u8 S& @) K
( k! J4 r. L: O9 U8 U! p7 G公仔箱論壇
若能把幽門螺旋桿菌清除，大多數的消化性潰瘍患者，可以痊癒。胃食道逆流性疾病還是以氫離子幫浦拮抗劑來抑制胃酸，降低酸度為治療主流。
% W$ c7 z- N/ x; d1 \公仔箱論壇
/ l/ ^1 t0 _5 j
氫離子幫浦拮抗劑跟抗血小板藥物中的抗凝血劑，會相互競爭肝臟代謝酵素，在藥理學上，有可能降低抗凝血劑效能，因此，這兩種藥物不建議一起服用，不過還是需要與心臟內科醫師討論如何調整用藥。
! m! V! x; _% F公仔箱論壇
4 b8 @4 w( C( D. h
遠離胃食道逆流 進行七大招生活習慣調整
* s( s) G2 z6 b! C$ s7 b$ l; I. \
5.39.217.76( ^: z! r6 {/ s! k# o
要擺脫胃食道逆流的困擾，除了建議就醫治療外，還有七點要領去執行也會改善或根治：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n' \- f. g v! ?# ^
' E& i) o# g- A/ g% i9 }
1. 進行體重控制：肥胖不僅是造成胃食道逆流症的原因之一，也是食道腺癌的危險因子。
. i m' ~+ {- L5 x3 {" q0 w2 Rtvb now,tvbnow,bttvb
2. 減少油炸類與甜食：會影響食道括約肌張力的食物，例如：油炸類、巧克力、薄荷類、酸食、甜食、菸、酒等。
公仔箱論壇. H0 V8 b; p- ~5 U! o: O9 Q6 B
3. 進行戒菸：吸菸會增加胃酸的分泌，此外吸菸、喝酒會增加食道癌發生率。
# t; q; `( `; ztvb now,tvbnow,bttvb
4. 吃完東西不要立刻躺平或趴睡：因為這些姿勢，胃部的東西更容易逆流到食道。一般建議至少要等30分鐘到1小時，而且不要吃過飽，否則胃部的腹部壓力會更大。
公仔箱論壇4 }5 o# }2 l8 `* G5 T# y1 k! [
5. 睡前約2至3小時不要吃東西：尤其是有夜咳等症狀的患者更要停止吃宵夜的行為。
5.39.217.76& F. e7 E) z2 e
6. 夜間有症狀的患者頭部墊高：睡覺時可多放一個枕頭，把頭部墊高15至20公分，減低胃酸逆流的機會。
; z% s# Z+ T$ M' {* Y( U. I/ f$ z
7. 避免穿太緊的衣服：衣服太緊增加胃部的壓力，使得下食道括約肌更容易鬆弛。
' [( K& d$ O4 O1 ?7 @ @5.39.217.76
6 J/ {! A5 V( u. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雖然大部分胃食道逆流導致嚴重後遺症的機率不高，但是會對生活品質有顯著的影響，有症狀最好及早就醫做檢查，並建議患者力行生活習慣的改善，平常不可暴飲暴食，少量多餐，菸酒盡量避免，不可喝咖啡、濃茶、也不能吃甜食，香料盡量少吃，含碳水化合物的食物也不能食用，才能徹底擺脫惱人的問題。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
