標題: [健康食品] 中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-7-15 12:12 PM     標題: 中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒

中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒5.39.217.763 u! f' W1 }( F$ v* b1 n& |

: C' s  |" R7 U" Q3 Q3 M/ Q# qtvb now,tvbnow,bttvb炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
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0 F& ?# K8 Z: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
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高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題
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* f* i! `- I! q$ ^! S' S8 }/ _0 [台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。
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不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：
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" V# Q) w: U$ h: S8 etvb now,tvbnow,bttvb特點1／暑性炎熱：
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6 F" l$ e0 R0 t# R# a暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。
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5 ^8 z* J% i4 U$ l: D0 c; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特點2／暑性升散，易傷津耗氣：
2 i3 O8 ~, n0 m3 @& p- Y( m/ o8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 J6 s8 e, l0 o" ]4 c6 u
常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。
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4 R. D) F4 e9 l$ d特點3／暑多挾濕：
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) u  e9 y  a5 E8 x$ D# j於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。公仔箱論壇! Z& ]0 p% [5 X- d: s

+ ~8 ?, w4 M4 T+ w1 L/ N( ^& X公仔箱論壇[attach]4040658[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb9 l$ M0 @5 g5 r: b2 A5 g& u
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; u9 {& p9 o, |8 I中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）
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, {% F; q* S9 J5.39.217.76中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨
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除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。公仔箱論壇6 }3 j$ }. n% L% |- W& E

1 c/ Q- w" ^+ n1 t$ ^3 ^tvb now,tvbnow,bttvb至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。公仔箱論壇8 s! G0 f) c) D
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台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助公仔箱論壇7 f) X5 Z) N5 z. @' R% Q. C
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而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。
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臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。0 a5 n! P2 T- t/ v6 g
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7 W$ R9 n5 U1 o0 H% R0 Z- `* f( Ttvb now,tvbnow,bttvb動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理公仔箱論壇0 @0 T/ g, Q( L. C  j9 C* z

2 ]% c0 ], A9 @# _1 ?, c" ]7 R最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。0 {1 i/ K% c' d5 s: D

  M. J( ]: ?* a, _) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★生脈飲8 ?6 [% o2 `+ v+ n5 b) _+ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P) m) d) r- B9 O  R9 n" b6 N
藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。tvb now,tvbnow,bttvb' {" b  p. R5 O: `3 A

, Z+ ~+ e+ N+ f' t做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。

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