標題:
[健康食品]
中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-7-15 12:12 PM
標題:
中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
: M1 \: r0 W* s, y, k- F% B
8 L8 E3 r! M/ `. _1 ]6 jtvb now,tvbnow,bttvb
炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
1 S) `1 |) h. J2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' N/ v. Z( j# f4 [ C4 ~7 Z
[attach]4040657[/attach]
$ e$ m7 d- E6 h5.39.217.76
+ |- ]2 b; ]' ~9 o! Y' J
" z$ r1 ]9 U0 D/ c2 y5 G* {3 ~tvb now,tvbnow,bttvb
- q. I" n+ u# x0 k& I* @! ttvb now,tvbnow,bttvb
中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
% _9 v0 P5 D' I3 R. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]4040659[/attach]
2 ?/ }+ k; x" Ltvb now,tvbnow,bttvb
高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題
# c9 g4 { K1 J' M* X5 L公仔箱論壇
- b6 Z3 n2 P8 M w; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b/ I+ D8 N( K d+ |6 ~7 F
公仔箱論壇( D+ E! z- x( V3 {8 H$ m0 S3 U& A
不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：
( d8 u' t; M+ \" F2 L+ y* t- ytvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.769 X9 E4 E S& V7 A8 p8 I
特點1／暑性炎熱：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n# R( x \0 W9 X! f
tvb now,tvbnow,bttvb2 R) P& n" H' d5 T( m9 Y/ `. H$ J
暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。
, ~, S* q1 M+ u2 u( C4 C
5.39.217.76" X7 J) U8 l6 \% N
特點2／暑性升散，易傷津耗氣：
# _- b' h) Y$ Y, p
5.39.217.76$ c+ J2 J% o' {1 S! S& y3 ~0 e
常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。
tvb now,tvbnow,bttvb; H/ R! I) l, L6 S
7 D% Q% ^6 U; H7 `% w: T! C' P" T- U公仔箱論壇
特點3／暑多挾濕：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N2 F4 c9 s6 h8 ~2 V$ Y
tvb now,tvbnow,bttvb- c1 n! u# h, o& B
於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。
公仔箱論壇% O/ M* B6 F; k o8 U" e' u
. M& g K( ~" N& `4 |
[attach]4040658[/attach]
" q0 I/ g& |- K9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) s: p, q4 t. }) F1 g: G6 a. J公仔箱論壇
/ }* m9 P3 @8 c' K) e' a& k' G- h& r
5.39.217.76& m$ n) O6 z& E, k7 p; S4 L
中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）
公仔箱論壇# v3 S8 I5 H. O2 S8 l W* W
6 @+ J! q. s1 S& B8 @
中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨
tvb now,tvbnow,bttvb& f2 u8 T2 C5 i# X& j
. x7 T$ }0 b! v
除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T* j9 C4 d7 d+ U( Z( s
- U! S# b7 [ R+ S7 n5 w. [5.39.217.76
至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。
5 {8 t+ }3 z9 f) X$ H1 q$ ]0 P
: o9 d8 [# ~5 ~: `5.39.217.76
台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助
4 m3 f7 M2 a7 K% C: b
( b- U0 ^" A3 W公仔箱論壇
而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。
% L- [ _" y3 e1 [% ?1 v1 M/ a
: o4 \+ a0 a/ j4 t1 \5.39.217.76
臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。
5 |6 H% `; o4 p( L! C p) B" f9 \! C9 U
[attach]4040660[/attach]
公仔箱論壇5 X: i0 \; D! s% i7 j
動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理
公仔箱論壇6 X' G5 N% W3 y
& V4 ~. b5 }3 ], v
最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R* K0 ?5 a8 V9 L$ _
( v3 A4 p+ _) v; e0 k5 X
★生脈飲
公仔箱論壇3 F5 G, S1 X) W; o. k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |9 c2 ?* j! J
藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。
% e7 `. D/ \; ^7 ?1 P
9 A3 Z2 J( L( i9 Qtvb now,tvbnow,bttvb
做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
