標題:
[美食介紹]
[主菜] 單身寡佬簡單食譜
[打印本頁]
作者:
Brief
時間:
2008-8-29 09:46 PM
標題:
[主菜] 單身寡佬簡單食譜
我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
5.39.217.76/ c2 n+ [. k3 ?1 R
又唔想好複雜咁煮d野黎食
tvb now,tvbnow,bttvb& ]8 @ l3 x4 [" h, b' A
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
; O/ n( t9 x- M" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb5 i! N0 ?" c' k' n
簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
% p/ S, r" o! `+ U公仔箱論壇
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S* q8 G, s E0 g; N
( U7 {; F' L9 D V+ j( I
第一道餸
: H4 g5 a9 S6 v; A) Z
呵呵
tvb now,tvbnow,bttvb: Y b" Q% Q: b
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
tvb now,tvbnow,bttvb! {. H7 Z1 F9 m
3 Y& O# y, F$ k2 f- v5 ~
材料
) e9 b" a2 O; W& }tvb now,tvbnow,bttvb
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
5.39.217.76: |" e! J% D9 f0 c7 D8 g3 T) k
: A2 g$ d3 o; I6 N5 v. R公仔箱論壇
- @ T5 C$ f* `0 stvb now,tvbnow,bttvb
做法
公仔箱論壇6 V0 u: g; f1 e$ J, U
1。煲通粉
5.39.217.76* [$ Z, k+ q4 q" i$ \' ?
5.39.217.767 q5 Q2 ]- ?" z7 C' x# A8 e/ j7 {
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
3 a6 ?6 J3 d3 N* r
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
8 P* D7 {+ }& @9 [ T; Y, `0 k& R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o) S- G' A, ~ ~; A) d; L
3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
6 X, u. S# W! {+ D( D+ Ftvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇* q2 P L @7 E5 ^
4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
) {0 Z3 Q# C' y+ d+ Q+ l/ F! |. M
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
" ^8 p" R& [4 \5 y
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J$ R8 _1 X' q% V9 P d# L
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
# H" V) k$ Q$ O% k0 k* {
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
+ X% G* q9 O% K: ]& Y( B1 y. s
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
: c% Z: n/ p. q( L# I8 F: N) T3 `% O3 q
公仔箱論壇5 s; A5 U- B0 l0 k
5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~) l; D* L b! n6 {! j: W* }
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
5.39.217.76& i: h, U. N- P+ C
1 \/ @& ~/ L; O3 Etvb now,tvbnow,bttvb
6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
tvb now,tvbnow,bttvb. l: C) s4 p' f. y9 Y
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
公仔箱論壇2 _, l: T+ H% x$ p6 J
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
3 f, |4 @, e4 f, r" j5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb5 P- |" D; T+ H0 D* R3 U
7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
% x4 ^# b# W4 S r0 j9 X
再開埋電視，真係一流！
" c6 d; Q( `. m4 s: j' O2 q n
5.39.217.760 S* |2 U: s/ s; n% }& a
你唔復我姐係唔支持
& G3 K! H# m2 V/ I% o8 t
6 j' Y) v* c6 u# k( V
+ a2 }# O7 {: N5 @5.39.217.76
完
作者:
魔女的诱惑
時間:
2008-9-2 07:40 PM
支持下 多谢分享
公仔箱論壇! A' Y8 z. a F/ r
作者:
ben3000
時間:
2008-9-3 03:29 AM
咁都簡單wow大蒜，洋蔥，番茄，元西
作者:
hr8828
時間:
2008-10-5 11:18 PM
thanks a lot
作者:
busycrazypeople
時間:
2008-10-9 06:57 AM
thank you for sharing
作者:
sally2888
時間:
2008-11-1 04:36 PM
支持一下，很不错。。。谢谢分享
作者:
liew9204
時間:
2008-11-3 02:25 PM
支持一下。。。谢谢分享
作者:
michaelyhlui
時間:
2008-11-7 07:59 AM
描述有聲有色，還似聞到香味潻。只欠未到口之嘛！都几吸引嘅！
作者:
DOBI
時間:
2008-11-10 04:19 PM
識噃個女友煮你食好過啦
作者:
tcl12345
時間:
2008-11-10 09:25 PM
支持一下 but too hard la got some thing easy to cook ?
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
識噃個女友煮你食好過啦
