標題: [健康資訊] 量血壓前 勿憋尿、喝咖啡及運動 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-7-10 11:06 AM     標題: 量血壓前 勿憋尿、喝咖啡及運動

一位65歲男性有高血壓病史，接受長期高血壓藥物治療，日前就醫時主訴，在家測量的血壓值起伏相當大，讓他很緊張，經詳細問診後，發現他測量血壓的方法不正確，經過衛教，提供正確測量血壓該注意事項，並配合藥物調整，他的血壓漸漸平穩。
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2017年美國高血壓臨床指引將高血壓的定義下修到收縮壓130毫米汞柱以上、舒張壓80毫米汞柱以上，在如此嚴謹的條件下，若測量的血壓值不正確，將會提供不適當的訊息給醫師，因此，2017年美國高血壓臨床指引特別建議正確測量血壓的方法。
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& Z0 F$ h8 ]1 @5 F- T8 R. T公仔箱論壇●測量前的準備：放鬆，坐在椅子上，腳著地及背靠椅子超過5分鐘以上。避免喝咖啡、運動及抽菸超過30分鐘以上。確認膀胱是在排空狀態，準備期及測量時不要跟人談話，應移除測量部位的衣物。( d- \9 W" ~& r$ B- j$ m
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1 U4 T# \8 g! U3 _6 ?+ g' L- \- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●測量的技巧：確保測量的儀器經過認證且定期校正，將測量部位的手臂放在桌上，脈壓帶位置要和心臟位置同高，脈壓帶要覆蓋上臂80％範圍。
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●正確的測量：第一次測量要記錄雙上臂的血壓值，隨後的測量以血壓值較高的上臂為主，在2分鐘內可以重複測量，測量時要將脈壓帶打到高於收縮壓20至30毫米汞柱才開始測量，接著脈壓帶以每秒2毫米汞柱放鬆來測量血壓值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n" L# J0 |5 H+ l4 R5 k' _; w
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9 q: z! f9 B  B5 ~( y- u" ktvb now,tvbnow,bttvb●測量數值的讀取：使用水銀血壓計時出現第一聲為收縮壓，聲音消失為舒張壓，且應讀取偶數血壓值；不過，目前因環保因素，水銀血壓計已不再生產。市面上有各種不同的電子血壓計，只要經過合格認證且定期校正的電子血壓計都可使用。tvb now,tvbnow,bttvb- d" M" M3 l+ n8 p

" _! C' b) e- k( A5.39.217.76●平均測量數值：將兩次以上不同時間測量的血壓值平均，用來表示個人的血壓值。% S5 H+ }) ~9 I' V- x' l
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前述的測量血壓建議不適用於坐在床邊或躺在床上測量血壓，臨床上也不建議使用腕式測量儀器，原因在於腕部動脈管徑較小，測量時往往血壓值變動太大。
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/ g0 a7 C: |/ u公仔箱論壇（作者為國泰綜合醫院心血管中心醫師）

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