標題:
[健康資訊]
膀胱炎下腹痛、頻尿，吃蔓越莓很有效？中醫：這樣喝才對…
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-7-9 04:50 PM
標題:
膀胱炎下腹痛、頻尿，吃蔓越莓很有效？中醫：這樣喝才對…
膀胱炎下腹痛、頻尿，吃蔓越莓很有效？中醫：這樣喝才對…
3 a1 e' ?# Z ]: J9 y2 c
( Y9 B9 o& \( h e1 e+ O3 k
出現頻尿、尿急、解尿灼熱感，以及下腹痛等症狀，千萬別大意，有可能是膀胱炎，而且反覆發作，令女性不勝其擾。網路上說：「常吃蔓越莓，或喝蔓越莓汁可以預防膀胱炎」，是真的嗎？另有一說：「膀胱炎是因為體熱引起的，必需清熱」，這也是真的嗎？中醫師認為，預防膀胱炎，並非只靠清熱即可，最好依體質飲用適合的飲品，才能對症調理。
5.39.217.76. Y0 s" g7 D1 d% J
! A8 l1 E! A0 F5.39.217.76
[attach]4031781[/attach]
5.39.217.760 d c( w" F" H* V6 \9 _, H
3 x+ L4 V* r& R, o5 a- \- j
6 i& @5 O0 U3 W& y+ x- @( B公仔箱論壇
公仔箱論壇( M Y1 c) o2 ~
* \& g$ J2 u0 z; F公仔箱論壇
膀胱炎是婦女常見的疾病，尤其是更年期的女性與上班族婦女。更年期因女性荷爾蒙減少、陰部乾燥容易感染，進而導致膀胱炎；上班族婦女則是多因為久坐、褲子穿過緊、喝水過少等原因引起；如果工作壓力過大、頻尿、排尿不順，甚至疼痛灼熱的症狀還會更嚴重。
tvb now,tvbnow,bttvb* ~# D( S& T x: j- N
9 J. I* q5 n$ {) F6 [$ g: n5.39.217.76
腎虛引起膀胱熱 濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛也有關
% p1 Y( F7 Z* L# e1 v+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
W& r6 g/ i, L/ j! }1 e/ v
就中醫來說，與泌尿系統相關的疾病當然會與腎、膀胱等臟器化氣行水的功能有關，就如同《黃帝內經》所說：「膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣」。《諸病源候論》也提到：「諸淋者，由腎虛而膀胱熱故也」，當然臨床上的膀胱炎，不僅僅是由於腎虛膀胱熱，濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛等原因都有可能與膀胱炎有關，更有可能數種體質混雜並見。
: O% X; l; [( S0 w: @ w9 G" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m! T0 y4 j6 P" g. F
避免膀胱炎發作 中醫依不同的體質調理
C; H) E. m [" }tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇' q6 v3 R1 R N# l/ S- M' T3 |, W
有此一說：「避免膀胱炎發作時要清熱」，此觀念正確嗎？台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，以中醫角度來看，膀胱炎表現出來並不只有濕熱一種體質，不同的體質其治療方向更是南轅北轍。如果僅從清熱下去著手，很有可能治療方向錯誤，而導致病情加重。是藥三分毒，同樣的一味藥，用對了能救人，用錯了則傷人，中藥是複雜的學問，並不是所有的中藥都是有病治病、沒病強身的，要使用前請務必跟中醫師作諮詢。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q5 z) T6 b9 [
5.39.217.766 S! C. \4 e2 L4 z
[attach]4031782[/attach]
* u! k7 y: a W
5 Z: J( G6 R. b1 I, h7 u/ a3 w
1 v1 U u; O. F! O+ Y' {
& @3 b% S9 [5 g; Y) X# D, e
膀胱炎，不僅僅是由於腎虛膀胱熱，濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛等原因都有可能與膀胱炎有關。
" ^2 O0 ?$ i$ X' K$ O# B' M: s( I5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb% P$ Y7 n, G7 S
[attach]4031783[/attach]
6 V3 g2 ~4 V3 ~& I/ z
公仔箱論壇& P' k& {# v7 ?" j o4 l, v
4 J( N/ V) F, H9 ]% Y
, O( S/ |! S- s+ T0 l1 x7 O
與其特別去使用蔓越莓，其實喝足夠的水效果還更好。
6 }. c4 z3 Y0 w& r; D% J7 ^- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Q3 n: z$ h) O) s8 Q) G# }
中醫師吳建東曾經收治過1名患者，就是自律神經失調引起的間質性膀胱炎，來回在中醫、泌尿科、身心科看診，經過治療症狀就改善，但壓力一來或久沒回診治療，就會有膀胱疼痛、小便不順等症狀又開始發作。這種帶有疲倦且焦慮的症狀，小便也培養不出細菌，要是給予清熱藥物的話，體質也只會更虛，症狀更加重而已。
公仔箱論壇' _. j" N- V5 F. s F6 N
5.39.217.766 O' v) h4 J Y, I1 _* E
預防膀胱炎，吃蔓越莓很有效？喝足夠的水效果還更好
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q8 ?0 n$ v& q: U, G4 U" ^
' W9 W* V- E/ P; X# n9 ?+ m
網路上常說：「預防膀胱炎，吃蔓越莓，或喝蔓越莓汁很有效」，是真的嗎？以往觀念是認為蔓越莓含有前花青素，可減少細菌在泌尿道上附著，對於降低泌尿道感染有幫助。但最近的研究指出，在使用1年的蔓越莓膠囊之後，其降低泌尿道感染的機率並不比安慰劑高。所以，與其特別去使用蔓越莓，其實喝足夠的水效果還更好，先前會有關蔓越莓有效的研究，有可能也是水喝較多的關係。不過，如果排除期望的功效，蔓越莓仍是美味的果實。
2 A: y T i$ x# n" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb* d' X' ]/ q3 \8 b7 c, V/ o1 O
偏寒體質喝「赤小豆湯」 偏熱體質喝「薏苡仁湯」
' K! V W* V" c# N6 V
! ^+ v+ p) D* ^ i+ w
要預防膀胱炎，若以中醫的觀點來看，首先就是要多喝水，建議每日飲用兩公升以上的白開水，儘量避免久坐，多上廁所，這是預防膀胱炎的黃金準則，如果不知道兩公升是多少，大概一般寶特瓶的3瓶以上，或是大型寶特瓶1瓶，千萬別等到口渴再喝。出現不適時請立即就醫，但若僅有輕微小便不順的症狀，偏寒體質的可考慮飲用「赤小豆湯」；至於偏熱體質則可考慮飲用「薏苡仁湯」，但要注意這兩者皆會利水消元氣，切勿久用。
公仔箱論壇0 Z2 m. |( G5 J
0 b# ]& P5 u) I$ g2 `tvb now,tvbnow,bttvb
另外，預防膀胱炎，中醫也有適合的穴位。可考慮取腳部內踝旁邊的「太溪穴」，或是內踝上三寸的「三陰交穴」，前者調腎、後者調脾，兩穴對於水分的調節皆有幫助。但也千萬別光按穴道而都不起身活動，以下特別推薦八段錦之第六式：「雙手攀足固腎腰」，有助補腎強腰，對於膀胱保健有幫助：
, g- g' B& ]( [tvb now,tvbnow,bttvb
. }) T6 ~: {/ l% T# X公仔箱論壇
[attach]4031784[/attach]
" \/ `8 q, A0 R- K B$ t n3 _# D
6 z1 h- J- g% h& y, p0 R: I9 t; ktvb now,tvbnow,bttvb
% Q0 W0 B" u$ B. I3 R
! y4 N* q, U ?, S, }7 O5.39.217.76
八段錦之第六式：「雙手攀足固腎腰」，有助補腎強腰，對於膀胱保健有幫助。（圖片提供示範／吳建東中醫師）
5.39.217.76: t1 [, \& S" c& b
9 r( u- R# L a4 f( l2 q: t
★【雙手攀足固腎腰】：
0 l. D9 t8 ?% r4 ^ ?1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb3 S* b9 U/ e2 n- N0 l
◎預備姿勢：自然站立，兩腳與肩同寬，兩手自然下垂。
tvb now,tvbnow,bttvb: G$ n0 B# ]0 n# ~6 p. _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n7 U7 |% I! M
1.向前彎腰，同時兩臂向前直伸，掌心向下。
: _& e. S; I1 D0 m5 s7 _' r
0 y; y/ @8 g+ o% Z( `
2.上體前屈彎腰，同時兩掌接抵腳背。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [% ]- H+ v) K" G& p
* P8 f) x7 T/ g; O
3.兩手分開向前攀足，兩腿後挺。
) j* j4 ?# T: B7 O- o; e$ B3 R: _, @
' }: T: [2 |5 P# f8 m, u( W0 ]5.39.217.76
4.兩手沿兩側下肢回到腰側。
+ Z) q+ v5 Z2 Y. S5.39.217.76
% k$ i5 G0 c7 S" F
5.順勢後仰。
. f+ o q4 l' V; ~+ G- [% J5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f. u* b' J L' Z' r3 K# U: g
◎動作要點：兩手攀足之時，兩腳打直，臀部略向上挺，以拉伸臀部、大小腿之肌肉。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
