標題:
[健康資訊]
狂喝牛奶防骨鬆？ 醫：乳醣不耐症患者恐越喝越鬆
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-7-4 04:26 PM
標題:
狂喝牛奶防骨鬆？ 醫：乳醣不耐症患者恐越喝越鬆
〔即時新聞／綜合報導〕
' d6 i1 p7 V' {
[attach]4024457[/attach]
) x3 ^1 n* ~1 s' F/ z1 u( A
" C) m w/ M4 O$ G6 a
很多女生認為骨質疏鬆應該大量喝牛奶補鈣，但醫師卻不這麼建議，因為台灣患有高達7成以上的人患有乳糖不耐症，喝越多牛奶反而鈣質流失越多。
& k D* e8 T1 i8 l0 F8 m
[attach]4024458[/attach]
) v1 n8 O/ w1 G4 e% H公仔箱論壇
" r8 d1 o* z% O d5.39.217.76
統計指出，台灣60歲以上人口有16%患有骨質疏鬆症，其中更有80%是女性。綜合報導指出，陽明大學暨國防醫學院臨床教授楊再興說，很多女生認為被診斷為骨鬆後，就應該大量喝牛奶補鈣。但是台灣患有乳糖不耐症者高達7成以上，喝越多牛奶反而會讓鈣質流失越多。
. f8 L7 b0 w7 U7 f: E0 J# d6 J, W
[attach]4024459[/attach]
, t# G3 H6 V! `3 q6 @8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb1 C/ y5 x8 u+ J4 X8 q3 R; [
楊再興說，骨質疏鬆是每個人都會面對到的疾病，不過女性面臨骨鬆的時間比男性早，女生多發生約為50歲左右，男生則發生在60歲到65歲間。而骨鬆最大的危機是增加骨折的風險，一旦發生髖骨骨折，死亡率就相當高。楊再興表示，想要存「骨本」，最好從青春期開始，30歲到50歲是養骨本的最好時機，50歲後則要注意保持骨本。
, }) @* P7 g# w4 I0 P公仔箱論壇
[attach]4024460[/attach]
* X' D. ` g/ z' U& n, @6 m
公仔箱論壇9 }3 B3 r$ q& H) `% [
楊再興建議有乳醣不耐症的民眾改吃鈣片，而且一定要咬碎才能幫助攝取。現在也有研究發現，牛樟芝子實體可以減緩骨質流失、增加造骨細胞活性，民眾也可以選擇使用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
