標題:
[健康資訊]
避免憂鬱症復發 必須遠離壓力源
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-7-1 01:53 PM
標題:
避免憂鬱症復發 必須遠離壓力源
來到5、6月,時節將進入梅雨季,而陰雨連綿容易讓憂鬱症病患的情緒起伏加大,臺北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師林彥鋒認為,想要避免憂鬱症復發,病患必須遠離壓力源。
# }* I' D ?( i7 y) otvb now,tvbnow,bttvb
. h% D4 s. ]9 ^8 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
林彥鋒指出,要診斷憂鬱症其實不容易,必須符合足夠多的症狀,且持續時間夠久,同時嚴重影響到生活,例如無法上班或上學。
tvb now,tvbnow,bttvb* B3 J+ e3 k8 W( x* A+ k0 X
" b* z- d3 l5 ?! T, Y7 S公仔箱論壇
憂鬱症的常見症狀,包括食欲變差、失眠、嗜睡、疲勞、無精打采等,還有一些與自主神經系統有關的生理變化,像是頭痛、肚子痛、拉肚子,若合併焦慮症狀,會出現胸悶、心跳變快、喘不過氣的現象。
- x6 M* x$ P6 n/ M4 U5.39.217.76
5.39.217.76/ y9 g4 Y# T; h3 T5 N0 _
林彥鋒解釋,許多人以為憂鬱症是心情不好,但其實憂鬱症的成因複雜,不單單只是心理問題,生理也可能有狀況,而且還需從社會層面給予病人支持。憂鬱症病人的情緒內分泌失調,主要是血清素、正腎上腺素、多巴胺出問題。
) I, W( B. h" p' G5.39.217.76
* [# i/ Z7 E/ O$ _ H5 r
通常以老年病患較常有身體症狀,其部分原因是本身有疾病,心情差,讓症狀放大,另外也可能是老人家不善於表達情緒,因此轉換成身體狀況來表現。
1 j, ] x7 W- r0 Y0 z! C& w
0 |7 A$ k+ x4 W, g5 C( T* etvb now,tvbnow,bttvb
藥物治療上,最常使用血清素回收抑制劑,約對半數病人有效,使用4至6周後若效果不佳再換藥;試過2種藥物後,約8成病患有療效。
5 |, K, Y6 ] z$ h# ]# D5.39.217.76
# x j k$ X- T4 ^
林彥鋒強調,抗憂鬱劑並沒有成癮性,服藥後持續2個月未出現症狀,就算「完全緩解」,之後再觀察半年,無異狀便可停藥。
. U$ g/ B1 E3 @6 K- ?1 A6 P5.39.217.76
2 d6 ^! A Q+ I! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
就曾有患者長期失眠,有時還會胸悶,看了內科、心臟科都查不出原因,都靠醫師開立鎮定劑放鬆助眠,在她退休後轉至松德院區看診,才知得了憂鬱症,服用抗憂鬱劑約一年左右,症狀明顯改善,慢慢回復正常生活。
8 n1 _7 Y$ D. v1 y2 l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e8 M$ {" q- `2 a
林彥鋒認為,要避免憂鬱症復發,就須遠離壓力源,由於憂鬱症病人容易「自動化思考」,常見的有「災難式結論,把結果想到最糟」、「全有全無的思考,沒有達到100分就是零分」、「把自己想得很重要,覺得別人生氣是因自己」等想法,提醒患者要試著改變想法及處理壓力的方式,一旦又陷入情緒低谷,務必隨時回診。
6 [! R; J6 @) ~5 J$ p9 s& x
5 Z, b, n5 T* e7 X0 [* {2 `
台灣新生報
5 |4 @ b+ b+ O
5.39.217.76$ v8 B% O: m' y. p( j* {8 I
7 ^3 `* c7 Z9 J3 w/ Y公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B* j# [' Q, ^" E( d7 V
5.39.217.762 x8 z. }' a2 ~" t* x |
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0