標題:
[健康資訊]
突然運動閃到腰 中醫治療有效減痛
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-6-28 03:09 PM
標題:
突然運動閃到腰 中醫治療有效減痛
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）
* \" R& S& W0 S$ N$ |$ N$ U y6 G" A' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]4012986[/attach]
2 w# |9 X* T2 e; |9 _5 V1 E
+ C w3 S1 D& ~9 J# Z5.39.217.76
78歲的林老先生從事務農工作，某天騎機車跌倒，腰部劇烈疼痛。初期不以為意，但幾個月後腰部轉動仍感覺非常不舒服，甚至嚴重影響工作。就醫診斷為急性腰扭傷，以穴位針灸及中藥補腎藥進行治療，經3次針灸後，林老先生疼痛感明顯減輕許多。每週安排針灸1次，3個月後腰部已無不適，又能順利繼續進行務農工作。
5 H# a% M+ M2 b* W f
腰扭傷嚴重 恐導致下肢麻痛
5 K. k% j7 p( y5 q+ {5.39.217.76
2 h5 r+ l5 U3 `7 S! k, y. E( r5.39.217.76
急性腰部扭傷就是常說的「閃到腰」常見於姿勢不良（如坐姿、或搬東西姿勢不正確），使得腰部肌肉筋膜、韌帶、椎間關節受到拉傷。如《金匱翼》所言：「瘀血腰痛者，閃挫及強力舉重得之。」
公仔箱論壇8 K/ h& h" K* ?
[attach]4012988[/attach]
5.39.217.76% n. q: y7 ~# l' A! i+ k3 Z1 B
, Y- I9 g9 V. N3 G1 d! U5 @
衛福部新營醫院中醫科醫師張育誠表示，平時不常運動，突然從事劇烈運動者，或睡眠不足、運動沒有熱身、用力過猛以及外力碰撞等因素，皆會使得腰部用力不當、超過負荷，造成肌肉，韌帶、關節囊、筋膜等的急性損傷。腰扭傷後，肌肉處於緊繃狀態，一動就會產生劇烈疼痛，甚至覺得使不上力。嚴重者，會有神經症狀，如下肢麻痛等。
5.39.217.761 Q$ E( H2 m1 t
[attach]4012987[/attach]
- l9 U3 T( s% h
! y! \7 Z) J, t1 e, I, G( j8 k% K+ Y5.39.217.76
急性期後 傷科練功法助恢復
+ @3 D; k5 n9 J- B# r2 B$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb! W4 e- o/ {+ K9 I" |& ^: Q, W& Y
中醫在腰部扭傷急性期處理，以針灸及放血為主，一般放血以膝蓋後面膝膕窩中的委中穴為主；依據疼痛的部位不同，選擇不同的經絡和穴道，如身體的背面屬足太陽膀胱經、側面屬足少陽膽經、脊椎則屬督脈。
( m$ S) p4 i6 s6 u$ T
[attach]4012989[/attach]
0 n. N; E* W5 \. V. ]2 q# D
4 e# _9 r, H: d$ \# X) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
張育誠醫師說明，急性期過後，疼痛雖較減輕，但脊椎旁邊有很多負責脊椎穩定的深層小肌肉尚未恢復功能，若出力不慎，很容易再次扭傷。建議平常可以多做一些適合腰部的傷科練功法（如轉腰推碑、掌插華山、風擺荷葉、搖頭擺尾、雙手攀足等），促進肢體功能加速恢復，並增進健康。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
