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標題: [西式食譜] 卡邦尼意粉 [打印本頁]
作者: zman26880698    時間: 2018-6-27 12:22 AM     標題: 卡邦尼意粉

簡介[url=][/url]


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        意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......
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材料                                        調味                                        所需時間

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                                        意大利粉100克
+ O  F( F' y( w* P, C3 n煙肉3片
' [' b# Q. j0 D$ z0 V$ `帕爾馬芝士碎20克
/ y7 g( x/ `7 h2 v) d 忌廉1湯匙
5 M! I* m8 T: d  C1 ?tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋1隻' ]! g* V& C1 }' K" R7 t
                                		                                        鹽及胡椒粉少許公仔箱論壇& ^+ v- A; }) C6 s7 Y( z3 V
                                		                                                                                        準備：10分鐘3 p& Y0 E9 C9 s
                                                                                        烹煮：10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb) y2 W. b5 E$ i" R

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製法


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  • 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
  • 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
  • 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
  • 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
  • 最後灑上餘下的芝士，便可享用。




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