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標題: [健康資訊] 世衛組織評選~全球10大垃圾食物 [打印本頁]
作者: jff6000    時間: 2008-8-27 01:55 PM     標題: 世衛組織評選~全球10大垃圾食物


8 V/ X3 [8 t! c世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
- m4 C) A) [" @$ E0 l0 M% n: K
. V$ y8 v; l1 b' ^( U6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.油炸類食品5.39.217.76+ x  q8 ]# ^  u/ ?% ^6 t3 S
- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )
" q$ i3 f+ s# c* a3 C/ dtvb now,tvbnow,bttvb- 含致癌物質
* v/ I& X; \0 @公仔箱論壇- 破壞維生素，使蛋白質變性
. d7 h& ~* e$ f1 N4 i0 K. ttvb now,tvbnow,bttvb
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- v3 E0 ]; [% G: x( x! X5.39.217.762. 醃制類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P$ w* m9 I  X" L& @2 a( H8 |
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
- g2 o) t. r# ~: D9 B" j5.39.217.76- 影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇' J0 L, A, p( S
- 易得潰瘍和發炎公仔箱論壇0 k+ U" H) ]0 U3 I

4 J# f% ?) `+ ?& L: L7 ]& p
# I! s7 X' e: H) X6 `* btvb now,tvbnow,bttvb3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T" H! K5 I! L3 R
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb( `& m2 Y: i- }( d* B
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
. B1 y6 g7 F0 Z  J, ]' Utvb now,tvbnow,bttvb 6 n% f4 M1 {& ?% D# }1 W1 p! y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I5 K5 h7 ]3 f* Z9 q8 B
4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）5.39.217.76  I  W$ a  M' V
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2 Y( q+ @, L3 e1 y0 U% C5.39.217.76- 嚴重破壞維生素
0 P* C9 \5 A1 Y$ I% B7 k: I- 熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb2 U, M$ I1 v* H+ ?/ X
公仔箱論壇3 O7 V* {2 Y) p/ S+ X/ U4 |1 i
5.39.217.761 t$ m. B4 I7 j, n! R* R
5. 汽水可樂類食品公仔箱論壇- x9 g# L0 [4 r, e# q* P& q) E
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
8 M$ i! N% Q  M! h- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
7 R) [& U) A6 [9 I5 {1 e 公仔箱論壇9 B2 Q' b) h# Q; G

$ B$ [: S& G. i" F公仔箱論壇6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）+ }8 J& u- g4 f# J7 N
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a8 g/ x4 p. g$ }& w/ L. \
- 只有熱量，沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb1 @6 g$ s+ Y2 \8 }# Y! P, z8 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b6 c; D7 u% K3 D

! h* M2 ?8 ^- \" s公仔箱論壇7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）  a- U) Z0 \& f8 r3 a2 h3 e( w8 s
- 破壞維生素，使蛋白質變性www.
  T9 M7 @" t/ d' j5 z; Z. ptvb now,tvbnow,bttvb- 熱量過多，營養成份低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \& O' s5 I# ]- b" B

+ V% N! k9 V2 C# ~/ w2 {  z( m2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: i  W& j- ~" B) P, t5.39.217.768. 話梅蜜餞類食品（果脯）7 Q& O+ M1 y& o; D, k
- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）# Z, v  j4 v9 X6 \
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
1 G8 d- W1 @$ e$ E+ A% H' Y9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 z, y# z0 n2 D& A/ Q7 j9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
: T6 S: d' `3 R0 ~' \* @" r6 y9 M! m- 含奶油極易引起肥胖
8 P" u9 T! A0 }8 e  d; |) u* ~公仔箱論壇- 含糖量過高影響正餐
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10. 燒烤類食品+ \, v1 [$ ?5 [, R: \- b( s
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）/ u4 c& C9 ?! w# _# \1 d4 D- a
- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性
1 i: g  A, _1 F2 e6 u2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
作者: po4321    時間: 2008-9-2 12:05 AM

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作者: w850ii    時間: 2008-9-24 11:49 PM

thanks for sharing56
作者: akuma666    時間: 2008-9-25 06:19 AM

看起來只能吃生菜水果才是健康啊.
作者: c.e    時間: 2008-9-25 09:45 AM

咩都话有害~~禁唯有张大个口吃风咯~~~
作者: south_panda    時間: 2008-9-25 03:25 PM

哇，我每餐都系围绕d食物，惨啦



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