標題:
[健康資訊]
世衛組織評選~全球10大垃圾食物
[打印本頁]
作者:
jff6000
時間:
2008-8-27 01:55 PM
標題:
世衛組織評選~全球10大垃圾食物
- {% F. E5 _, v
世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
. J# {5 y2 q% b! ?: B. Y. T5.39.217.76
$ {& y' ?! u$ I# A) ?3 ?
1.油炸類食品
tvb now,tvbnow,bttvb: E7 W, M5 ^. Y9 C
- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )
公仔箱論壇- X/ Z8 i8 w5 T9 E# @
- 含致癌物質
, O! D d3 h$ e* N m* R
- 破壞維生素，使蛋白質變性
* T4 V6 u% r$ I; D7 \/ q! o公仔箱論壇
# X( q* x/ a6 T
) l" c5 x$ L# x) g: r) C& {公仔箱論壇
2. 醃制類食品
" e5 b1 B8 ~: ?9 N7 J
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
tvb now,tvbnow,bttvb! E6 c: w- u( ~, _- g' Y+ |4 b+ ]( }
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
* @/ o% ~9 e, Y! N+ Q% x/ F6 w% C
- 易得潰瘍和發炎
tvb now,tvbnow,bttvb. F) A \. A) B! C
5.39.217.763 u9 n" d! n4 @ P
tvb now,tvbnow,bttvb$ u/ Y6 K: `, }, `- V
3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
5.39.217.76# P& n) `3 Q- X& J# [9 T: Z# ?& n
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
. q+ {% e- S1 f* m h
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
: O. h1 A3 O9 ]" e5 L. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb; k+ J3 P, W6 f8 M
公仔箱論壇, Q8 F9 `; g0 F; @* Q& P+ Z
4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
8 T0 K0 d$ n$ L" ~
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
" k1 j/ V* ?: v# }9 u4 d+ [tvb now,tvbnow,bttvb
- 嚴重破壞維生素
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i: T& ~6 V$ ]2 Y- f% ^
- 熱量過多、營養成分低
4 P- j y% ]/ i6 B$ s" z- f6 }. z- T% Ztvb now,tvbnow,bttvb
! V' b3 a; T0 N! f
" f+ y& M1 g; N( ?" D" x$ _: ntvb now,tvbnow,bttvb
5. 汽水可樂類食品
! t5 T2 d) N: [1 x7 a
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a0 p7 [) N8 p8 l! n" g
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
2 G8 X8 D* H( k+ F5 i( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76* p, B6 x- S' ]9 E0 V
- d ~9 b& Q' s" G; p# p
6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
5.39.217.768 o. K/ w1 \" q W1 N
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t+ n7 _/ `5 y, O g, n9 Z
- 只有熱量，沒有營養
5.39.217.76' C1 _1 l/ P5 @0 k; i
! l7 I5 K! Y/ \* G2 a" j
+ ?" Y& e% y8 ]) H( t) C
7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W# s5 Z3 Q& K9 U, z
- 破壞維生素，使蛋白質變性
www.
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m' h% n! y+ v: {. F
- 熱量過多，營養成份低
! d( r+ a8 g6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c1 R% c3 p) g$ Q
/ J* C$ C7 N8 b% G2 F* G/ ` M, Z) R
8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
& ?( G$ |5 j/ K$ C; k% a
- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
' J1 J2 B/ O% j6 F$ N3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
! x: S4 d' k- |5 K$ T4 h8 ^1 Htvb now,tvbnow,bttvb
4 C+ g6 o2 f- K$ G, t! h+ T: {公仔箱論壇
; L/ l! r! K# C公仔箱論壇
9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
5 a6 G6 I- Y; b. |
- 含奶油極易引起肥胖
7 j5 C n5 V' j
- 含糖量過高影響正餐
1 I/ T$ s0 L% G
+ B' J. U5 O o$ c! s- n! A% k
) W3 Q6 H. l1 F" O: X. Z
10. 燒烤類食品
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r$ J9 K" S. i' K0 i3 |/ v" z
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
4 O+ G( B! w; X' M- f: A$ t& r公仔箱論壇
- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性
! G$ m2 x7 q' X( L& K. A
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
作者:
po4321
時間:
2008-9-2 12:05 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
w850ii
時間:
2008-9-24 11:49 PM
thanks for sharing56
作者:
akuma666
時間:
2008-9-25 06:19 AM
看起來只能吃生菜水果才是健康啊.
作者:
c.e
時間:
2008-9-25 09:45 AM
咩都话有害~~禁唯有张大个口吃风咯~~~
作者:
south_panda
時間:
2008-9-25 03:25 PM
哇，我每餐都系围绕d食物，惨啦
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
