標題:
[健康資訊]
「黃斑部病變」是失明最大元兇，三大高風險族群必吃的「護眼食物」
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-6-26 02:02 PM
標題:
「黃斑部病變」是失明最大元兇，三大高風險族群必吃的「護眼食物」
黃斑部病變是失明最重要的兇手
5.39.217.767 B: ]7 |# }9 f- I. i1 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S9 r3 a7 V' X1 w# p
* F9 s# i0 G `1 Z- M+ O- w+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：
公仔箱論壇* q) e9 t! G* ?3 O
$ j# n# E: t2 w. l
, a+ e1 M+ B0 M" Q, N7 G! j
[attach]4003184[/attach]
* o3 v- x! ~9 u) S' M$ S5 l! z
0 t. t' O* L+ J, k: T$ {
( ^8 h# i6 ~+ m; |( `
視野突發性模糊
tvb now,tvbnow,bttvb- D4 S. x* G* M* V% t
視線中央出現模糊的點狀
1 {1 W" X& \: N. M* H
辨識臉孔變得困難
- L& V) X' v" m# a% e/ C5.39.217.76
視物變暗、顏色變淺
( o! r1 s! I8 k) n8 Y* n$ E3 e
8 q5 h; w# q$ {6 J: `- \5 ?
5.39.217.76- i' F& V R+ i8 d: h9 u1 z
# B V: H R, _1 H! N
「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。
' }! P M/ ]7 r2 `9 m
, C6 C3 ? i. _7 U( H
# G7 y+ ?- C' u% Z7 z' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]4003186[/attach]
5.39.217.76/ i2 d8 D, U7 b- `/ `) `+ t
0 B l+ s0 B2 M3 Y
8 m/ w4 S4 c7 f6 x# z' k/ f公仔箱論壇
黃斑部病變的三大高危險群
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \0 s! G# p( I3 v$ w% o2 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X5 |( Q) D/ x! x' m" s: r
公仔箱論壇$ f, f/ B( Q, A4 Q9 Q
黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。
3 ~6 [6 V" y$ |& q
% @3 L( {' z3 z
tvb now,tvbnow,bttvb C' E* M% o$ F3 Y, X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G' P+ H. T' e
6 L' a7 F, }# Q+ g* r& A- ?: Y; C3 }0 Jtvb now,tvbnow,bttvb
. D0 p( q3 j' e2 E公仔箱論壇
根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：
9 q2 [0 Y1 z6 Y6 {# e* b公仔箱論壇
$ B9 m+ c" f# Z; T( K
# Y) l, J% R. B公仔箱論壇
「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多
6 h" c) s: f* C* P% f
公仔箱論壇& m V8 i7 G0 V' |& w3 w1 I" f. _+ i
% {1 x% } g) T. o+ F6 T5.39.217.76
「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變
tvb now,tvbnow,bttvb: B) t+ B- F k5 S
$ _& R% n3 O" o; h! r1 L/ otvb now,tvbnow,bttvb
. |2 H! a {" C4 T0 I( m+ j公仔箱論壇
「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。
! u Z# ]1 ~+ P4 D, h
. m: d9 H }, z6 \* T# @. O* g$ O5 u
: y! k8 }& [+ s& b1 P公仔箱論壇
7 \+ J( @0 t+ q0 j0 h& a; z+ ^公仔箱論壇
[attach]4003187[/attach]
( [% g8 M6 _( ]; Q
6 P s5 r( H) P公仔箱論壇
9 u. C3 l6 M/ F q1 G公仔箱論壇
保護黃斑部的七大「葉黃素」食物
" M+ d& F* K( T# j3 V+ l
5.39.217.76; y' e: ]4 i( Q( B& E$ p
5.39.217.765 p' H* x7 u& j6 M( l z2 d
對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。
5.39.217.761 u! m& P0 A3 \% i5 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _- K, y, O( b) h; g) b" m
5.39.217.76$ }, q+ l8 g7 C$ q; c0 G$ K. y
[attach]4003188[/attach]
# R" s$ K5 D5 C
# ^$ G* a5 n) i& O# Ntvb now,tvbnow,bttvb
" u& |. _: Q# f2 m; i2 K2 s6 R- t5.39.217.76
根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
