標題: [健康資訊] 「黃斑部病變」是失明最大元兇，三大高風險族群必吃的「護眼食物」 [打印本頁]

---

作者: li60830    時間: 2018-6-26 02:02 PM     標題: 「黃斑部病變」是失明最大元兇，三大高風險族群必吃的「護眼食物」

黃斑部病變是失明最重要的兇手
, M1 x9 W, d; P1 l. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 h' V1 x/ I: b) B& h2 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j# g+ R) E) }4 j3 ^
視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e5 Q: l) y" ]4 k% A5 B- ^! e! Z
. J" _- Q3 m% d5 l) w

5 j" l, o& h- J# x[attach]4003184[/attach]
! v3 o, l7 ]0 [1 P- ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( u* J. Q' a9 A. \5 w
( G8 Z& ?  ]3 n3 p# @
視野突發性模糊
' Y' @( X" s3 s- `) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。視線中央出現模糊的點狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E6 N* ~' D9 X6 ~/ \' h' y8 ~
辨識臉孔變得困難. T0 \* V9 e- M$ p: ~& u$ ~
視物變暗、顏色變淺
8 B" L- ^2 @* ^2 D, Q7 M. q: [3 q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f/ n5 ]* K( k- ]! a. F4 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y+ [+ L6 m. m$ e& u

, y. j4 n' }" O「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。tvb now,tvbnow,bttvb4 n' ]# j$ s8 r: T, n3 _# c8 I

, g' r8 _/ R. F# k
  h% s+ k! t( {9 x6 x1 m3 m) i公仔箱論壇[attach]4003186[/attach]
8 Q( h" z9 h( a; S* [) ]) ?; p! o7 y: A+ ]4 c7 T8 ?$ P* z# p- l7 B7 Y- o5 d
3 j3 ?: J4 `- `' a
黃斑部病變的三大高危險群
8 ~8 i; U& L* T$ c8 p公仔箱論壇' |1 O5 Q" |" ^& L. S+ x' G
: I- ?. O) O0 J- I% V
黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。- c) F& k5 P8 |1 ]" ?0 S

( d0 a3 L0 s% [; mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U$ E2 M: [9 G9 g8 f; \5 y

3 ~, \) K0 i' d
2 n* z3 R  o: O1 P3 U2 J. t) Y. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& O9 c2 ]  Z6 y4 R7 Z  R8 k
根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：
* d( q- r% z  }. `% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 w/ A/ q: m% r( Z

& D& K& F! a; L' X9 C公仔箱論壇「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多
1 Z! l4 B! R' s# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* G6 q$ O+ G  Z9 Btvb now,tvbnow,bttvb
/ d( Z! I& g0 p6 S2 C6 xtvb now,tvbnow,bttvb「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變
' @0 {# w6 t8 k" z公仔箱論壇
/ n( Q8 C+ k' T  z
( M# ]5 D4 m+ S+ M7 \' Q, k* A2 t公仔箱論壇「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。5.39.217.760 N! x5 k# \: u4 b0 d- N

6 i  M4 r7 u; [6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q1 F0 L$ H6 ~: b0 ^3 |. p/ g3 ^

9 F5 v! W  ?9 F( l8 D1 S# o! ?" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[attach]4003187[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb5 I0 W, O" b+ Z: S7 X
& I5 q# ^6 X8 Z+ u; j$ M6 Z2 J

. o. Y; w6 @( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保護黃斑部的七大「葉黃素」食物5.39.217.76* c/ k, l# ^6 \$ m/ C9 t. Z) B  y

5 \( N! U9 Q" T! ftvb now,tvbnow,bttvb
: k; J* L$ a6 K2 V8 X對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。5.39.217.76% R; i$ s; T3 ~6 C2 W

* A6 |& H7 J* G. C7 l" E$ m% u% G" [  Q( G6 Y
[attach]4003188[/attach]2 f, E3 ^* Q4 Z" I* d2 ~5 z
: p) x( n6 C; m; V% Z1 B" ^

# O8 s4 m  |# J/ Y% A( u  ntvb now,tvbnow,bttvb根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0