【早安健康／路志正（中國國醫大師）】2 l5 W P' X6 v% Y E% u+ k5 u, R
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高脂血症通常是指空腹時血漿中的膽固醇、三酸甘油酯的含量高於正常或血漿中高密度脂蛋白的含量低於正常。 9 v, D, q2 D! v
, ?/ w2 s: }" w; R# x0 k" X5.39.217.76中醫雖無高脂血症病名，但對其實質的認識卻源遠流長，在《黃帝內經》中已有類似的記載，《黃帝內經．素問．通評虛實論》中說：「甘肥貴人，則高粱之疾也。」高脂血症的臨床表現大致屬於中醫的「痰濕」「濁阻」「胸痺」「眩暈」「心悸」「肥胖」「中風」等範疇，與肝、脾、腎三臟關係密切。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u/ D, o9 B" `1 v/ ]
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高脂血症的治療應以控制飲食，加強體育鍛鍊為主，再配合中醫藥治療效果較好。此外，要注意精神調攝，保持情緒穩定、精神愉快，做到七情平和、防怒、少思慮、勿傷神，就能使血液流通，痰濁難生。% y: O9 } d E4 h, O K, h4 p
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高血脂食療：薑黃海帶粥 . |0 }' K- Q: T5 l! s3 l$ o公仔箱論壇原料：薑黃3克，水發海帶50克，白米100克。 3 K$ @. \5 S' I+ c% J做法： tvb now,tvbnow,bttvb- H U: V# g% I3 a9 P
將薑黃入鍋，加水適量煎煮10分鐘，取汁；海帶洗淨切細絲。2 I0 Q& R+ B9 [8 |
白米洗淨，加水、海帶絲及藥汁共煮粥，粥煮好後加少許鹽調味即可食用。 & i7 d! q! R/ \4 h; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[attach]3998359[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb! }3 R4 W/ c9 f: D; Z
這道粥鹹香適口。薑黃是一味中藥，性溫，味辛苦，歸脾、肝經，能破血行氣、通經止痛，所含的薑黃素有明顯降低血漿總膽固醇和三酸甘油酯的作用，可抗動脈硬化、抗衰老；而海帶軟堅散結，含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，促進膽固醇的排泄。 公仔箱論壇5 r* C4 T3 i8 a$ L% |3 K
