標題: [健康資訊] 吃不停　不肥不胖沒有安全感？ [打印本頁]

---

作者: li60830    時間: 2018-6-22 01:18 PM     標題: 吃不停　不肥不胖沒有安全感？

5.39.217.76- f: \, x: j# E" O1 W

; e: ~! W+ j. C8 a  Q公仔箱論壇（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）很多人認為肥胖是飲食或體質造成的結果，但以新時代思想的觀點來看，在身體發胖前，內在就已發出訊息，要求主人大量進食，或在身體儲存更多的能量，好為生命提供某些服務、解決某些問題。唯有這些問題得到面對、能夠處理，才能徹底解除肥胖的困擾。
' j6 l6 {* f, O3 [- F. Z
* ^% N' z9 v" P( X  o% B  G) N1 v公仔箱論壇) a; _3 h' M4 B
肥胖者不斷累積能量或進食，主要是為了增加存在的安全感，或對生命的掌控。有些人努力增加份量以應付生命中難以預料的危機、扛負生命的重擔，或警告隱於暗處可能危害自己的第三者：我不好惹。有些人利用肥胖降低自己外表的吸引力，讓同性朋友放心以換取堅固的友誼，或減低自己對異性的吸引力，以削減自己對性的焦慮。
( C. X* l* l5 n% utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M4 V, ^$ a- z/ r/ e

3 w  r% H3 f# ~9 c% R5.39.217.76*找回安全感擺脫體重 *
; Z& s; \0 p9 w; E5.39.217.76
# @0 a2 F, J% G0 X' T* a: j5.39.217.765.39.217.76; B$ o* u3 P, Q7 }% N
曾經有過重問題的Ａ小姐說，她大量進食主要是為了得到控制權，因為食物是她唯一能掌握的東西。此外，除了食物，她不知道還有什麼是她想要就能得到的。 她回憶自己未滿週歲就被送進幼稚園，在完全陌生且無力抗拒的環境中，只有吃東西能提供她安定的感覺，而且乖乖吃完東西也是當時博取師長肯定的好方法，由此她的體重開始不受控制、直線上升。$ ]: O% s# L3 _( E) \

2 D0 _+ w1 l' l' t5.39.217.76公仔箱論壇$ b/ N  t, n2 K8 `6 o0 T9 H0 y
長大後，她不具競爭力的外表也讓她贏得很多同性友誼，同性朋友對她毫無防備，什麼事都願意告訴她，這是她和同性好友間微妙的默契與平衡。當她明白自己過量進食是為了獲得生命的掌控權，而開始改變心態取得對生命的掌控權時，她的體重便逐漸下降。  F. I; y$ n2 f. y3 J3 g0 Y8 b4 H
5.39.217.764 L  t. V. e  A- z' c
, N6 w% R( O1 R" [; j! P; Q
然而，她和同性朋友的關係也開始面臨微妙的變化，原本認為Ａ小姐沒有競爭力而和她在一起的女性，開始澆她冷水，或者疏遠她。她面臨兩難，知道一旦自己減重成功，原來的朋友很可能就會離她而去。tvb now,tvbnow,bttvb1 b( g, L+ i4 X# J/ A& S: m
公仔箱論壇: I4 j8 e+ B, F8 i6 V0 y

1 O# W+ [9 }1 ?3 p7 s% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ小姐從小就得對抗別人的欺負，所以內心一直有強烈的不安全感，她的潛意識一直告訴自己：只要我夠強壯，別人就不敢欺負我！於是她的身體完全儲存吸收進來的每一份能量，即使理性建議她減肥，潛意識仍然不斷地告訴她：維持體重才能保障你的安全，於是她的體重始終難以下降。) ?2 m4 O0 A3 M5 v2 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c3 \* ]: L! c. d  J) \

7 t5 U# P# ^7 |公仔箱論壇外在行為都只是因應心靈的渴求
9 X2 Z0 n% r- a& c9 f' \# k5 o, k+ ?" y) ?8 W6 Z

! ~. ~0 V3 E' K4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坊間減肥方法建議肥胖者用各種生理的方式減重，但新時代的思想則建議運用更深層的心靈力量。因為減重不是單純的飲食習慣和熱量控制問題，這些外在行為都只是因應心靈的渴求。所以，瞭解你所渴求的，試圖以內在的方法解除自己的不安全感，或達到你期待的目標，別讓身體獨力去面對這些問題，體重才可能成功下降。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0