標題: [健康資訊] 小心！46-55歲，生命的「高危期」，8種疾病易出現 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-6-21 02:37 PM     標題: 小心！46-55歲，生命的「高危期」，8種疾病易出現

人到中年，進入多事之秋。 工作、事業、家庭的負擔很重，健康經常會出現透支狀態。 雖說46~55歲是人生黃金年齡段之一，但有很多疾病會在這段時間段爆發，如大部分「英年早逝」的悲劇，就有很多是發生這段時間的。所以這段時間也叫生命「高危期」。
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有關專家研究認為，人的生命週期大致可分為幾個階段：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~7 E8 v: N5 t* c! t, e/ u9 L2 g
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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9 l: u+ h! T; a4 W4 Wtvb now,tvbnow,bttvb36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L: Z4 z4 B+ z9 a4 }  n1 e$ _

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: K. |) g0 d) B( [0 W1 `8 z46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。9 v5 e8 \  ?3 g) \! e$ V, U1 k. b

- Q; t$ M) y: T6 J- A  Y5.39.217.76有專家稱，46—55歲這段時間為人生旅途上的「沼澤地」。研究發現，這段時間的人大概有8種疾病容易出現，且一般是慢性的。或會影響到老年的疾病。那麼該怎麼預防或減少這些疾病呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H6 @( Y' a" F6 ]

0 j; z+ J. o6 B% V8 M2 ]! otvb now,tvbnow,bttvb糖尿病
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" M) W/ k8 ~2 N對抗食物：魚肉
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( i4 W  e# U5 K1 H  Q; F, r公仔箱論壇生活不規律或有家族遺傳史的人，易在中年時期發病。魚肉富含的ω-3脂肪酸能加強人體分解及利用糖，保持糖代謝的正常狀態。金槍魚、鰻魚都是預防糖尿病的佳品。! H9 D% R* g2 l0 M- X4 W
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前列腺疾病6 G; u- g4 O! X+ `1 P8 I
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對抗食物：南瓜子5.39.217.76. {5 i3 g0 W/ V3 @6 }
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/ s. `9 A- P, ]' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 W3 Z' k1 J7 }# \$ Y3 Y1 s

1 L7 I. ~3 \  c) h7 Q9 F4 p* o2 b( K
- m& I, K$ K* a4 h公仔箱論壇男人一到中年，就更容易患前列腺炎或前列腺增生，南瓜子中的活性成分能將前列腺初期的腫脹消除，所以能使前列腺增生二期癥狀恢復至初期，還可改善三期病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }; D9 [3 B0 z; o
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失眠
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對抗食物：草莓
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人到中年，工作精神的壓力，很容易就失眠。草莓富含鎂、鉀，鎂可安撫機體，鉀可鎮靜，兩者結合，即可促進睡眠。5.39.217.76. S8 w5 H, Z' k- z% }) g1 V$ ~$ P
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尿道結石
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對抗食物：黑木耳公仔箱論壇* Y1 A( X7 {# O) Z9 r+ u

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$ x0 F+ x8 l* Q( }% L* t; F5 W  N公仔箱論壇因為現在的高脂飲食及運動的不足，導致中年人患泌尿系統結石病的人越來越多。黑木耳富含植物鹼及發酵素，能促進腺體分泌，潤滑尿道，排出結石。
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胃病
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! G- B7 D, i" o& X  O% T對抗食物：葡萄酒
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7 J3 ~0 }) _5 {  e- X% H) h葡萄酒的殺菌能力較好，能將造成胃潰瘍、胃炎的幽門螺桿菌殺死。因為葡萄在酒釀造時期，所產生的多酚有殺菌功效，從而保護我們的胃。
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造血功能退化3 D8 t- ~8 ]3 R: e

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- M7 ?' m8 l; F* Y. Z; o' W6 j5.39.217.76若不及時改善造血功能退化的現象，易引發貧血及重要臟器的供血缺乏，影響生命。多喝骨湯，多吃骨髓，可加強骨髓製造血細胞的能力。
9 J5 {& N* ~% ~# R6 m4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- l) o6 O, F( i& I* V) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血栓. P9 @) b1 ?0 M9 C% L
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對抗食物：番茄
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日常突發的心梗、腦梗現象，都是血栓直接影響造成的，嚴重直接危及生命。番茄能有效對抗血栓，預防心梗及腦梗死。每日早上因水分缺乏、血液凝聚，此時吃1個番茄，即可有效減少血栓的形成。- |7 O* G% Q, r

2 l/ O& q8 Y; ?8 o7 [9 l2 j公仔箱論壇心臟病
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+ D7 ^8 i: h* @! U( ?+ i+ l公仔箱論壇對抗食物：柿子
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* T0 r" k8 W1 [% E. o! D* f5.39.217.76威脅中老年人生命的最大殺手就是心臟病。大部分中年人會在突發的狀況下發生心源性猝死。柿子中富含的纖維素、苯酚及微量元素都可抑制動脈硬化，中年人適量多食用柿子，有利於預防心臟病。

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