還在尋找不費吹灰之力就能減重的秘訣嗎？日本研究人員今天表示，邊走邊嚼口香糖，或許就能做到。3 L+ }; G& o6 M E3 M
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法新社報導，日本研究人員說，四十六名廿一至六十九歲的受試者邊嚼口香糖邊用正常速度走路時，心跳速率增加。 0 K7 ~1 G7 b8 N& b5.39.217.765.39.217.766 F( A: h! y* a5 y
團隊在奧地利維也納舉行的歐洲肥胖研討會報告說，咀嚼可對兩性和各年齡層的人帶來顯著的身體差異，但成效最明顯的還是四十歲以上男性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U+ ^8 }3 F |: s4 f
2 O/ h% k" R" ~+ v6 U' h- K' W% S' Q5.39.217.76研究人員表示，「結合運動和咀嚼口香糖，或許是有效管理體重的方法」，尤其在日本等國，「走路是最多人做的運動」。 |0 V" b& n* z# z. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 e, |. d5 F' R! k( W! Z公仔箱論壇先前的研究發現，沒有走動時，嚼口香糖可提高心跳率和能量消耗。 ; j& T1 p3 ^" a# N$ q8 }# A * B) ?5 A8 ~$ J1 a0 Vtvb now,tvbnow,bttvb而今天這份研究，是首次觀察邊走邊嚼口香糖的效果。 $ J, J: K4 ~3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( M+ _: B) O! j% }" M9 T3 q" K
志願受試者完成兩次走路實驗，每次走十五分鐘。 , l4 [1 M7 _9 M公仔箱論壇5.39.217.76# m v& \/ j9 b0 Y/ }
第一次他們邊走邊咀嚼兩錠熱量三大卡的口香糖，另一次，則是在攝取含口香糖成份的粉末後再走路。接著團隊評估受試者兩階段的靜止心率和活動心率，以及以自然步調步行的距離、走路速度、步數等。 # a4 Z2 t* E. P. C( w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- j0 w' ?& [3 r7 i+ b7 S
結果發現，嚼口香糖組平均心跳速率「明顯較高」。5.39.217.767 K" \3 o( S0 @3 ]
