標題:
[健康資訊]
豬血湯能清肺？醫：簡直是天方夜譚
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-6-16 08:39 AM
標題:
豬血湯能清肺？醫：簡直是天方夜譚
早安健康／鍾佩錦報導
% r! D' G$ A7 p% J0 i公仔箱論壇
5 D; ?/ @8 L/ Z5.39.217.76
空氣汙染日益嚴重，民眾紛紛尋求各式各樣的抗汙方法及商品，還有候選人為了嘲諷台中空氣品質，端出「豬血湯」表示只能靠自己「清肺養生」，坊間謠傳豬血湯可以清肺，對此醫師回應，並沒有學理根據。
tvb now,tvbnow,bttvb9 r! w- d& Y1 B3 K1 K* z) K; S
1 I( u5 Z0 J! \* V: d5.39.217.76
綜合媒體報導，林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海醫師說明，豬血屬於凝固血液，吃進胃中並無法幫助淨化肺部，而且食物沒有療效，頂多只會有飽足感，提醒民眾抗空汙千萬別傻傻地狂嗑豬血湯。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q" G4 s9 |6 \
- Z2 U9 Y: @/ W8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科唐佑任醫師表示，從中醫角度而言，豬血同樣沒有清肺效果。不過，豬血湯含有豐富的維生素及鐵質，對人體組織修復有一定的幫助。但鐵質代謝異常，或有肝臟疾病的患者則不建議多喝。
7 w; l: H. b% a/ p4 T5.39.217.76
) q0 {; i! d3 v+ Y& S- V6 D& M
基因營養功能醫學專家劉博仁醫師也指出，拿豬血湯顧肺簡直是天方夜譚。豬血湯含有豐富的鐵質，有缺鐵性貧血的女性，如果在經期來前，偶爾可喝點豬血湯沒有大礙，但並無任何保護肺臟的功效。
, Q7 }; F3 x4 v公仔箱論壇
+ d/ I& [2 H& Ktvb now,tvbnow,bttvb
此外，劉博仁醫師補充，貧血有很多種類，可能是缺鐵、缺B12、缺葉酸，或是多種元素都缺乏，建議一定要先找醫師診斷自身狀況。他也提醒，若非缺鐵性貧血而吃進過多鐵質，反而容易傷肝。
* t7 [; P! \ ]/ |( B- ?$ utvb now,tvbnow,bttvb
; R8 l& R( r1 h& M/ R8 dtvb now,tvbnow,bttvb
防空汙：外出記得戴口罩
. g# s0 [4 H4 m# i4 ~ L
% S2 e6 R. U' R, D
至於究竟該如何有效抗空汙，顏宗海醫師建議，喝豬血湯不如好好關注每日氣象局公布的空汙指數，當指數過高時，當天盡量不要到戶外活動，在家中也建議緊閉門窗，才能杜絕空氣汙染。
# q, t! O8 ]+ N# V
5.39.217.767 H1 j! g) R$ ^; |* y
若是無法避免外出，可以帶一般外科用口罩。但顏宗海醫師說，最有效的仍是N95，民眾可視自己接受程度選擇使用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G+ v$ c& c, F* S
0 A0 { ` y6 _3 t0 P5.39.217.76
PM2.5該如何避免
" o8 I; G. C$ ^9 o5 x, Y: N公仔箱論壇
% s, k/ s+ h' y
注意空汙警報：環保署除提供未來兩天空氣品質指標 （AQI）預報，還提供每小時更新全台空氣品質監測結果，可做為民眾出門活動或一般日常作息參考，可下載「環境即時通」APP 獲知最新情況。也可在Google Play或App Store搜尋「台灣 空氣汙染」找到其他好用的手機應用程式。
& U9 M! T/ s9 Q9 e, l( E& f
5.39.217.76* b$ c5 {: z/ _/ L1 p
多搭大眾運輸：盡量不要在街道上行走，以免長期曝露在汙染環境中。
2 r: K; k9 u) O* M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O9 w* `1 a9 X" W7 G
避免戶外運動：一般人正常呼吸時，每分鍾大約吸進7000至14000cc空氣，但如果是跑步，一分鐘就會吸進50000cc，戶外運動會吸入更多有毒物質。
* I/ M5 m( T; u& S1 C
! {# l* B& o8 d! h: Y3 c+ s* ^- J+ I公仔箱論壇
* S* f0 @- r6 S% Y/ D4 Stvb now,tvbnow,bttvb
, O0 r' A% i' B1 Q1 O公仔箱論壇
5 _$ m0 y& {) H! e. I7 p4 x# E
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
