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標題: [健康資訊] 豬血湯能清肺?醫:簡直是天方夜譚 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2018-6-16 08:39 AM     標題: 豬血湯能清肺?醫:簡直是天方夜譚

早安健康/鍾佩錦報導
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空氣汙染日益嚴重,民眾紛紛尋求各式各樣的抗汙方法及商品,還有候選人為了嘲諷台中空氣品質,端出「豬血湯」表示只能靠自己「清肺養生」,坊間謠傳豬血湯可以清肺,對此醫師回應,並沒有學理根據。
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# k* C9 ?: C4 Z- {6 _5.39.217.76綜合媒體報導,林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海醫師說明,豬血屬於凝固血液,吃進胃中並無法幫助淨化肺部,而且食物沒有療效,頂多只會有飽足感,提醒民眾抗空汙千萬別傻傻地狂嗑豬血湯。
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1 t: ?% r; x( F# @2 s! s) y& i* }5.39.217.76台北醫學大學附設醫院傳統醫學科唐佑任醫師表示,從中醫角度而言,豬血同樣沒有清肺效果。不過,豬血湯含有豐富的維生素及鐵質,對人體組織修復有一定的幫助。但鐵質代謝異常,或有肝臟疾病的患者則不建議多喝。 公仔箱論壇" u; j2 s  q! S6 ?1 X% p8 @- Z
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基因營養功能醫學專家劉博仁醫師也指出,拿豬血湯顧肺簡直是天方夜譚。豬血湯含有豐富的鐵質,有缺鐵性貧血的女性,如果在經期來前,偶爾可喝點豬血湯沒有大礙,但並無任何保護肺臟的功效。 5.39.217.76* H/ x- X1 \3 f2 y

( y& A8 w: W/ E% k) M3 L8 N此外,劉博仁醫師補充,貧血有很多種類,可能是缺鐵、缺B12、缺葉酸,或是多種元素都缺乏,建議一定要先找醫師診斷自身狀況。他也提醒,若非缺鐵性貧血而吃進過多鐵質,反而容易傷肝。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m( G( i, l( p, A
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防空汙:外出記得戴口罩 5.39.217.764 u% @& }) z  t$ T9 F! k

8 P, m  n, S7 |( utvb now,tvbnow,bttvb至於究竟該如何有效抗空汙,顏宗海醫師建議,喝豬血湯不如好好關注每日氣象局公布的空汙指數,當指數過高時,當天盡量不要到戶外活動,在家中也建議緊閉門窗,才能杜絕空氣汙染。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @# `- g: a  N) V' G3 W1 r) \

& o0 @9 V3 x' N$ ~: K! z公仔箱論壇若是無法避免外出,可以帶一般外科用口罩。但顏宗海醫師說,最有效的仍是N95,民眾可視自己接受程度選擇使用。 tvb now,tvbnow,bttvb3 s3 Z' C/ N( z, X: s

7 Z' k' t2 n/ J' utvb now,tvbnow,bttvbPM2.5該如何避免 公仔箱論壇- l! L3 I" ^" o4 A" B( K' Y
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注意空汙警報:環保署除提供未來兩天空氣品質指標 (AQI)預報,還提供每小時更新全台空氣品質監測結果,可做為民眾出門活動或一般日常作息參考,可下載「環境即時通」APP 獲知最新情況。也可在Google Play或App Store搜尋「台灣 空氣汙染」找到其他好用的手機應用程式。
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4 ~3 G% `" o8 f* @6 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多搭大眾運輸:盡量不要在街道上行走,以免長期曝露在汙染環境中。
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8 |, O( ?4 z; F/ C# `4 D: G7 t& t% ltvb now,tvbnow,bttvb避免戶外運動:一般人正常呼吸時,每分鍾大約吸進7000至14000cc空氣,但如果是跑步,一分鐘就會吸進50000cc,戶外運動會吸入更多有毒物質。

( ~- P3 N: w# U; j8 p! S$ t$ \  {公仔箱論壇
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! v( ^3 O. A; h! C! ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z- r* F7 V0 E- _! N* Z  U
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