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標題: [西式食譜] 龍蝦扁意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-11 09:39 PM     標題: 龍蝦扁意粉

材料公仔箱論壇+ _1 A  `+ m1 V# H9 F7 D9 H" e
波士頓龍蝦 半隻 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }5 ~( W2 d; A9 {0 D6 L
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辣椒 20克 公仔箱論壇9 B7 o$ Z" X: ~/ V3 I/ @1 r3 m

" p5 I# z" E8 j1 ^公仔箱論壇銀芽 20克
' L0 w8 E( V8 i8 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v" t7 K) I& w- g& B3 Q# Z
鮮菌 20克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @1 u4 Q" z5 s. F  H

% p: V5 D( b' ~- X番茄乾 10克 
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扁意粉 250克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q$ j/ r9 J2 p' r1 a0 N& d  ~
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番茄醬汁 150毫升 公仔箱論壇* n( A9 H4 i: O

' A; u. `7 |* C! o/ t; htvb now,tvbnow,bttvb龍蝦湯 150毫升 tvb now,tvbnow,bttvb( J; \! u8 Q  E: I8 @4 l% y7 o5 k

" Q, B5 [: K9 ?7 F9 ^# R. Otvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 10毫升
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& H/ C' s$ E1 n8 Y/ b/ Y5.39.217.76蒜蓉 10克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y2 P; k7 U" w; Q8 t- N# n/ f- W" m0 I
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白酒 10毫升
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2 V0 t/ }2 g% K% s5 e/ x香草醬 10毫升
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1 y3 t2 A* z* O. |  ^8 J香草 1棵
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青瓜 半條 5 b- f% ~" R* z1 v$ m6 {
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1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲;再將龍蝦蒸熟,拆殼後將肉切成兩半。 tvb now,tvbnow,bttvb% \. R8 u" C. Z1 A5 w+ O. y
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2.煮熟扁意粉,隔水備用。 ; S$ [& X& X: y

! B) ]. \5 ]+ N9 X/ ttvb now,tvbnow,bttvb3.起鑊燒熱橄欖油,加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾,注入白酒,以大火炒半分鐘,再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉,繼續炒半分鐘。
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4.熄火,把鑊拿開,加入香草醬,拌入扁意粉及調味料,配以香草點綴即可上碟。
, D  X7 O1 f, N, f" J+ c0 i1 `+ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 m1 l: X; E0 j1 ]( a6 X' K公仔箱論壇貼士: I0 S4 s6 i' K$ U( Y# K  |. b! y

0 s$ y( Q' m; i" g) R  htvb now,tvbnow,bttvb煮呢碟扁意粉好簡單,十分鐘就搞掂,不過最麻煩係煮龍蝦,因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士,就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬,如果唔係就會將香草醬煮黃!
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 05:18 PM     標題: support!






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