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標題: [西式食譜] 龍蝦扁意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-11 09:39 PM     標題: 龍蝦扁意粉

材料
( A2 L+ J! B8 T; Q6 r" u波士頓龍蝦 半隻
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辣椒 20克 tvb now,tvbnow,bttvb% t2 i: A6 _( D5 w! {
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銀芽 20克
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鮮菌 20克
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番茄乾 10克  5.39.217.76; H8 [& ^+ P0 @0 z& z* i; `- e5 \
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扁意粉 250克 5.39.217.76* x4 _5 [2 v0 O2 V
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番茄醬汁 150毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M  Y1 B1 }  x2 M
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龍蝦湯 150毫升 tvb now,tvbnow,bttvb/ G4 s- A9 O7 I! d8 L) [4 E
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橄欖油 10毫升
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蒜蓉 10克 , J6 ?2 W# \$ b. p8 {% r

, I' ~& a# K1 X0 Y2 ~$ p& p, J8 O公仔箱論壇白酒 10毫升
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6 i( ~2 t( Q% B0 V& d香草醬 10毫升 5.39.217.76* N0 Z4 S/ i$ X9 r# {: F0 F

! t' m7 d% z, E/ {& B9 c香草 1棵 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f1 p( F# K) p: V; U

% n5 |6 g6 b1 l- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青瓜 半條 0 H* Q) B: j1 g- H) M. V0 l
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1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲;再將龍蝦蒸熟,拆殼後將肉切成兩半。
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2.煮熟扁意粉,隔水備用。
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3.起鑊燒熱橄欖油,加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾,注入白酒,以大火炒半分鐘,再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉,繼續炒半分鐘。
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4.熄火,把鑊拿開,加入香草醬,拌入扁意粉及調味料,配以香草點綴即可上碟。 公仔箱論壇3 n# ]0 h9 o: J: U

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煮呢碟扁意粉好簡單,十分鐘就搞掂,不過最麻煩係煮龍蝦,因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士,就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬,如果唔係就會將香草醬煮黃!
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 05:18 PM     標題: support!






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