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標題: [西式食譜] 龍蝦扁意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-11 09:39 PM     標題: 龍蝦扁意粉

材料
1 O9 A2 Z; O" A! a: |' n% ltvb now,tvbnow,bttvb波士頓龍蝦 半隻 5.39.217.763 p2 ]  D! q; V% ?2 o1 q! n, B
公仔箱論壇1 Q- y! X$ K" g- L
辣椒 20克
6 y0 k: x; `, I5.39.217.76# @* w9 m, P' J& N% U0 z
銀芽 20克
# m9 [1 L* R8 h5 b) i- |8 d
6 t1 G8 v+ F0 W0 w鮮菌 20克 ! ~2 n7 D+ F2 y; i, _
5.39.217.76: x" |: F' _2 n5 [* ]) l
番茄乾 10克 
2 c# t& w6 r  ]0 t7 X. D9 X: L2 ]% M% T9 d4 {. x
扁意粉 250克
: Y& J- @, _  E: G7 b
( B) B3 T/ z3 j8 Ltvb now,tvbnow,bttvb番茄醬汁 150毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p( R* U1 ^6 R' \9 n6 ]# k( W( a

& Y& l5 X. Q3 G9 P0 i$ e* N2 Atvb now,tvbnow,bttvb龍蝦湯 150毫升
6 Y) H+ i8 @$ \) ]9 k' ~5.39.217.76
9 |. A4 [2 n. t' q9 F1 C橄欖油 10毫升 公仔箱論壇  O' S% S9 j8 t

# W& ~5 L4 J) U蒜蓉 10克
' o& Y' ?; S& g$ d5 \5.39.217.76
6 R7 s  z. y3 @9 B& c$ s* N白酒 10毫升 tvb now,tvbnow,bttvb- }( Y2 u+ P3 |: j5 Y; y

( J; `2 g7 L4 R* w- O2 ytvb now,tvbnow,bttvb香草醬 10毫升 5.39.217.762 U" e/ T# X/ \6 Q2 e  _

2 ]' W# O0 o1 e) P9 {: V( K香草 1棵 / {: o" {5 t6 N6 v1 ]" v+ E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t8 F4 ~5 ?) q' f( O6 B
青瓜 半條
4 I" r2 l, h! Q* v, E& Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! |7 j, W6 [  [* `2 v
1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲;再將龍蝦蒸熟,拆殼後將肉切成兩半。
6 N7 Y/ C. e% b. E8 f4 r. y# {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 I5 R# |# L+ o. @+ y$ u* mtvb now,tvbnow,bttvb2.煮熟扁意粉,隔水備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {$ @9 F6 k5 x9 I% b' n( L
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3.起鑊燒熱橄欖油,加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾,注入白酒,以大火炒半分鐘,再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉,繼續炒半分鐘。 1 b  u9 t5 _" y# r) T0 C5 E

6 ~  A% h8 s' M2 G) XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熄火,把鑊拿開,加入香草醬,拌入扁意粉及調味料,配以香草點綴即可上碟。 5.39.217.763 T' y/ F$ m/ f2 v* C
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貼士2 v* p- r4 E  [: l% q/ H; Q. V
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煮呢碟扁意粉好簡單,十分鐘就搞掂,不過最麻煩係煮龍蝦,因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士,就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬,如果唔係就會將香草醬煮黃!
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 05:18 PM     標題: support!






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