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標題: [西式食譜] 龍蝦扁意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-11 09:39 PM     標題: 龍蝦扁意粉

材料
0 x9 N3 w1 p$ H, _. s1 j& i波士頓龍蝦 半隻
- M" e4 n/ s! N( H; _5.39.217.76
" _( V) @. R! v# \5 {辣椒 20克
. s: M+ r' p1 g* r, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ]' {" Q! p8 |% Z! k( s: B! g5.39.217.76銀芽 20克 公仔箱論壇! t/ P# P3 f, l  k8 e5 T7 ^

; s8 K$ W8 [% }( `公仔箱論壇鮮菌 20克 5.39.217.764 P4 G+ H0 o. |1 B* d

5 X& p! q% i5 i9 M: Xtvb now,tvbnow,bttvb番茄乾 10克  0 Q* j. S8 N; _

) K3 S# s% c" a8 Y扁意粉 250克
& s& a7 P4 s9 e公仔箱論壇
8 X- P4 O- M  @8 U! @. w' n3 p  d番茄醬汁 150毫升 tvb now,tvbnow,bttvb2 Q  J' W. t  `$ Z5 f# C
2 Z2 m! Z9 g7 B( |8 _; g
龍蝦湯 150毫升
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橄欖油 10毫升 tvb now,tvbnow,bttvb( I" k; j) @, _* W1 t4 e
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蒜蓉 10克
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白酒 10毫升
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0 d# x" Z! B. u' l& k9 n8 Ztvb now,tvbnow,bttvb香草醬 10毫升
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香草 1棵 ! V7 t$ h; |! ~, o6 F. d, n/ {
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青瓜 半條 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j; k7 r, ?2 v8 |- I6 a1 e
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1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲;再將龍蝦蒸熟,拆殼後將肉切成兩半。
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2.煮熟扁意粉,隔水備用。 公仔箱論壇" L* A2 \% E5 |) M

- `+ U. N4 ?) S9 n* M" W7 s3.起鑊燒熱橄欖油,加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾,注入白酒,以大火炒半分鐘,再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉,繼續炒半分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb2 h" U# s( _! I) E/ U2 ~* \1 z8 s
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4.熄火,把鑊拿開,加入香草醬,拌入扁意粉及調味料,配以香草點綴即可上碟。 5.39.217.76( _  v  \1 c' t

- w( v+ H/ Z$ f# S$ H# A5.39.217.76貼士5.39.217.763 X0 k6 _% F0 K8 p: |9 D

& t; b. s, {) \, m9 h+ Qtvb now,tvbnow,bttvb煮呢碟扁意粉好簡單,十分鐘就搞掂,不過最麻煩係煮龍蝦,因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士,就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬,如果唔係就會將香草醬煮黃!
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 05:18 PM     標題: support!






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