嘴臭只是小事！刷牙「不刷舌頭」有5種後果...會發霉tvb now,tvbnow,bttvb+ A4 p: T, ?1 _# u. b
tvb now,tvbnow,bttvb) ?* u" `) M+ p6 X% |
你刷牙的時候會刷舌頭嗎？吃完東西后，有許多殘留物、細菌會停留在舌頭上，不過我們通常刷牙都只刷牙齒，會記得刷舌頭的人很少，加上刺激舌根容易讓人覺得噁心、想吐，因此很多人都不喜歡刷舌頭。不過，國外網站《Women's Health》指出，不刷舌頭會有「5種後果」，不只會造成口腔衛生問題和疾病，甚至還可能會「發霉」！) o ]4 F' N V
& ?& R& _' p4 Q$ y1 k* o' m公仔箱論壇1. 口臭0 [! A X# k- O# ^1 O. K
許多人擁有口臭的原因正是因為不刷舌頭！細菌會在舌頭上「做一個家」，並且開始大量、過度滋生。口臭的來源通常「潛伏」在舌頭後面，因此，確實地刷舌頭對於口臭防治非常重要。/ L" J: P. K! M; x0 ]& P" Q4 B
# J% x) n# W: ]1 b& w5 t) w
2. 味覺遲鈍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }6 M1 |/ G4 Z' r+ e, @' v# F9 Y, |
沒有確實刷舌頭會讓口腔內殘留的食物顆粒、細菌和死皮細胞形成一層生物膜，掩蓋住你的味蕾，使人味覺變得遲鈍。5.39.217.76* n* ^( |& v- P p! J. w
9 r* D0 D0 ^3 _- \; j8 q& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 舌頭黑黑毛毛的* ` ]. G R& D+ w* X
當你食用一些深色食物（例如：咖啡）時，舌頭上稱之為「舌乳突」的突起結構就會被染色，看起來毛毛的。雖然不美觀，不過這對人體無害，只要好好刷一刷就可以改善。 / B# u8 E+ _ l' { Q公仔箱論壇! @7 |% S! |% d F1 ]4 K
4. 舌頭「發霉」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T. j" v& M$ F% \+ r7 L0 ^4 J3 t
不刷舌頭會讓口腔「發霉」！當嘴裡的細菌不平衡，酵母菌也會失去控制，導致又稱為「鵝口瘡」的口腔念珠菌病（oral thrush）。鵝口瘡是一種口腔黏膜炎症，舌頭上會出現白色斑塊，用力擦拭可能會引起黏膜受損，出現潰瘍和傷口。 & i$ C1 g- k9 a/ Z公仔箱論壇公仔箱論壇% V7 c2 t5 X& ?
5. 牙齦發炎、牙周病9 e, p u. p. x5 A* F
舌頭上的細菌數量過多就會蔓延到牙齒上，可能導致牙齦發炎、發紅，如果沒有確實就醫治療，炎症更可能導致牙周病。牙齦不健康不僅會危害到牙齒，更可能導致其他慢性炎症和心臟病，甚至會有中風和流產的可能。
