標題: [健康食品] 夏天喝綠豆湯 解濕消暑 清熱解毒、止渴健胃 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-6-10 11:24 AM     標題: 夏天喝綠豆湯 解濕消暑 清熱解毒、止渴健胃

執業中醫師賴睿昕表示，綠豆有解濕功效，綠豆湯最宜夏天喝，到了秋冬等比較乾燥的氣候就較不適宜。tvb now,tvbnow,bttvb# V$ z& b' \, R5 F) q& Q' s: `, }

& _# W* f% Z2 l. N( A% K5.39.217.76賴睿昕醫師指出，綠豆是食品，也是一味中藥，中醫認為，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。tvb now,tvbnow,bttvb" F! p1 |2 K. I% R7 b2 V( l8 d+ r
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民眾出現中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黃痰、腮腺炎、口乾、口苦、皮膚感染、泌尿系統感染、便秘等熱症實症時，服用清熱類中藥，在同時服用綠豆湯，可起到相輔相成的作用。' q  v* k9 n2 y+ S' t

0 ^, ?! g" C& D  M2 G5 p* _但是若體質虛寒的民眾，不能天天喝綠豆湯，若是盲目喝綠豆湯會導致腹瀉或消化系統免疫能力下降，提醒常感到四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀的寒涼體質民眾，就不適宜太頻密飲用綠豆湯，否則可能會加重症狀。
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若是患有慢性胃腸炎、肢體關節冷痛、麻木、活動不利、腹痛、腹瀉、痛經等虛症寒症民眾，在中醫常使用肉桂、附子、丁香、高良姜等溫經散寒類中藥時，在這時候就應禁食綠豆湯。& ?/ J, z/ K! u: W3 I
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由於綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酉每的作用下轉化為小分子酉太、氨基酸才能被人體吸收，因此像是老人、兒童以及體質虛弱的人腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉，所以提醒家中有長者或是小孩的話，別讓讓他們每天都食用綠豆湯。
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+ Z- Y3 D6 {8 L3 Q; q服用附子、丁香等溫經散寒類中藥時，禁吃綠豆湯。
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