標題: [健康食品] 手腳冒小水泡恐汗疱疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢 [打印本頁]

---

作者: li60830    時間: 2018-6-4 02:46 PM     標題: 手腳冒小水泡恐汗疱疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢

手腳冒小水泡恐汗疱疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢) i1 m( k1 i& @0 _

( H  A+ W: Y1 k+ L每到夏天，手腳就冒出一顆顆小水泡？且伴隨而來的搔癢感，總讓你恨不得大肆搔癢一番？中醫師表示，這些討人厭的小水泡，其實就是俗稱「汗疱疹」，屬於濕疹的一種。在治療上，除了積極塗抹保濕成分、為肌膚建構保護屏障外；適度食用有清肺理脾、祛濕作用的藥膳食療，也是不錯的調理選擇。
) v  _) a: R1 u9 c) T, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( p$ f5 e5 K- {5 |6 U5.39.217.76
9 w0 H6 q8 y( }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, A  l, ~* m9 F( _" u: z. p: S
汗疱疹是一種濕疹 環境溫濕度變化、體質是肇因
& _, m9 N! W, N2 Q" r, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [' M- ?* A# l5 w0 E  z
賴睿昕中醫師表示，雖然汗疱疹名稱中有個「汗」字，且會伴隨有水泡產生，並多好發於手掌、腳掌等汗腺發達部位。但值得注意的是，汗疱疹成因與人體汗腺並沒有太大的關聯，而是和環境溫、濕度變化，及個人體質因素有關。公仔箱論壇% Z! W( n4 S# x/ x

: Q' S8 \6 V" Q, ~1 x' p5 R3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且特別容易發生在溫度、濕度變化劇烈之際，以及壓力過大、需經常接觸清潔劑的族群身上。一旦發作，便會使皮表長出尺寸不一的小水泡，分散或成群分佈在手掌、手指、腳掌、腳趾側面，且數量從1顆到數10顆不等都有可能；並同時伴隨中度至重度的搔癢感。
* s6 x+ k! r3 k2 m. B公仔箱論壇
" Q! K1 T* K8 u7 u1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，正因為汗疱疹發作時總讓人搔癢難耐，也因此導致不少患者常不自覺搔抓患部，造成患處破皮、出水；不僅容易形成傷口、增加感染風險，更可能使病兆隨著指尖觸及身體其他部位，進而擴散到全身。例如，手指抓了患部又觸摸臉頰，而連帶使臉上長出濕疹，需特別當心。
7 d* G, b' s6 W
; c& e9 D1 }0 C4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S8 C, b+ Z& ]# s0 P
每到夏天，手腳就冒出一顆顆小水泡？且伴隨而來的搔癢感，總讓你恨不得大肆搔癢一番？5.39.217.76  O6 a3 Y; \% ?: j* o) M

1 z5 ?. L1 R6 O5 k夏季是汗疱疹發作高峰期 嗜吃生冷食物釀「濕邪」上身
$ ]* N  k& J: e, ]$ ftvb now,tvbnow,bttvb
. Z+ H' a( `- k: g' [" o5.39.217.76除了說明汗疱疹發作的症狀、病程外，賴睿昕中醫也提到，至於中醫理論則認為，汗疱疹的形成主要與患者體內氣血循環不佳、濕氣無法順利排出，導致「濕邪」上身有關。再加上，夏天氣候悶熱、潮濕，易使食物殘渣在腸內積久發酵，產生大量熱氣、濕氣。/ @6 `, c# L2 L( h/ Y/ `4 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |: d( h4 P+ O
一旦這些廢氣無法有效排出，積聚在體內，長久下來便容易形成濕熱體質，反應在皮表自然容易出現濕疹纏身的問題。特別是，台灣夏天高溫溽暑，民眾普遍嗜吃冰品、生食，但在過食生冷食物下，便容易造成脾胃消化功能不佳。tvb now,tvbnow,bttvb( z& k5 X! _7 E7 K: g( t; d# f
公仔箱論壇0 z- i+ Z& g6 V0 I8 `' f! y1 u6 Z9 ]
甩惱人汗疱疹這樣吃 DIY雪梨銀耳紅棗蓮子湯滋養肺脾腎! [& f5 K0 ?- ^8 m) S  \; @& J  D

! u8 c0 p2 D. m中醫也認為，汗疱疹的調理與中醫肺脾腎3臟腑息息相關，其中，肝氣主疏洩，能將食物養分轉化的精氣，向上抒發供應身體所需；而肺氣主皮毛，掌管毛孔開放；腎氣則宛如人體內的鍋爐，能完成體內水分及養分的氣化上升，使其為人體各器官所吸收。
) p* s$ {# B$ u公仔箱論壇
9 U# O# L/ Q# n0 d* Y9 B" q一旦這三者任一失調，都會影響到毛孔正常抒發的功能，引起汗疱疹。賴睿昕中醫師解釋，因此在汗疱疹治療上，會先以調節肺氣為主，讓毛孔正常抒發。當症狀緩解後，接著調節脾胃以改善身體水分的代謝。最後，是調理腎氣以達到調理體質、減少復發機會的目的。( s4 p: ^* g7 T, w$ c

! P. b) j8 [9 l! G
5 t3 ?6 V4 u. A; e2 {公仔箱論壇「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」材料有，雪梨1個、銀耳30公克（約1朵）、蓮子20公克、紅棗5枚。5.39.217.76, u( C  [6 u! x2 {* E* F6 d, Y
tvb now,tvbnow,bttvb5 @2 t* J$ o% U, F- J4 T
除了說明中醫的治療理念及方針外，賴睿昕中醫師也特別設計一款有清肺理脾、去濕作用的「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」，提供給民眾做為調理參考，來幫助促進水分調解、代謝，輔助調整汗疱疹體質：5 C$ J6 K9 {5 [

5 `8 ^* t9 N' X9 X公仔箱論壇★雪梨銀耳紅棗蓮子湯
, w* G, [* T' c, y  _( n, c% Y公仔箱論壇
  T- n  j( E  w公仔箱論壇材料：雪梨1個、銀耳30公克（約1朵）、蓮子20公克、紅棗5枚。
2 H8 N. B1 i8 m( h
& ^+ m0 f0 Q, W0 K' v5 @做法：
: M& T6 N! i. Z: z, ^+ @2 Q! H7 ~
9 \# F) q' J/ v! r; F; etvb now,tvbnow,bttvb1.雪梨去皮洗淨、切塊備用。銀耳洗淨、切塊備用。" B6 y- ]! R2 F  V) y

. y3 b0 Y5 o9 ttvb now,tvbnow,bttvb2.蓮子、紅棗洗淨泡發備用。
% Q; A) q  x  V" z0 U! ^/ J8 ~tvb now,tvbnow,bttvb
; ~$ W  Z8 K) g; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一大鍋，放入處理好的雪梨、銀耳、紅棗、蓮子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o4 j% M9 t: U( l$ Z) U7 Z

1 ^7 u% z# j5 i; I1 L7 Q公仔箱論壇4.接著加入足量清水（水量淹過食材，約是所有食材的2～3倍）。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]" Q" ?& l) k+ d$ [; |

0 `  N- A' j4 e  C5.轉大火熬煮，沸騰後轉小火慢燉1小時，待食材軟爛後即可食用。7 `  {1 g" g, |) I7 K7 x9 H
5 S& h; Y" o4 c3 P  `5 A( `
【保養小叮嚀】：' K7 i0 i' P. r. l
5.39.217.766 O  F. K/ E( @1 q9 d
至於平日保養上，則建議有汗疱疹問題的朋友，平時應儘量避免患處與含化學成分的物品接觸。如果覺得患處很乾，可適度塗抹凡士林舒緩，或是準備多副棉布手套每日替換，來保護患部；若患部位於腳掌，則可在襪子裡墊紗布，防止汗疱疹皮破流湯。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0