標題:
[健康資訊]
高科技低溫恢復技術 運動後舒緩身心疲勞
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-6-4 07:24 AM
標題:
高科技低溫恢復技術 運動後舒緩身心疲勞
健康醫療／記者林怡亭報導
8 Q+ {8 E8 k* \2 f$ o9 H公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d5 C& n$ C! B, A
假日運動員激增 運動後恢復商機大
: M8 U6 e1 _2 ]% @4 ^5 B3 g
% ]! j+ G9 h& E6 u
上班族工作壓力大，利用假日運動的人愈來愈多，但只要運動量稍大，最困擾的就是伴隨而來全身痠痛跟不適感。根據國際市調機構估計，2020年全球運動休閒產業年產值將超過2兆美元，許多先進國家更將「運動產業」（Sports Industry）列為國家經濟發展的重要一環。為迎接運動後恢復龐大的市場商機，有業者推出高科技運動後低溫恢復產品，除降低運動傷害外，還能幫助疲憊的身心獲得紓解，並在短時間內回復體能水準、再造永續運動力。
0 ?, A9 @3 U0 ?/ Ctvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76; b2 X" i: a6 B8 a
高科技低溫甦活艙 國際運動明星也瘋狂
tvb now,tvbnow,bttvb, A3 G c& T( ?5 |- d' C
8 I/ A- l7 `+ v- G$ V% P
目前最新引進國內的低溫艙恢復科技，在歐美盛行已久，許多運動明星如NBA球員小皇帝－雷霸龍詹姆士（Lebron James）、MLB球員James Shields及拳王Floyd Mayweather都是使用愛好者。在激烈的賽事或訓練過後，運用低溫艙緩和因運動而發炎的肌肉，快速幫助體能恢復，以最佳狀態迎接下一場比賽。
' e o7 \% |4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ c( A/ x$ [+ {* {% Vtvb now,tvbnow,bttvb
開業骨外科陳國光醫師表示，運動後若無適當恢復，讓骨骼肌肉長期處於發炎狀態下，容易產生運動傷害及慢性痠痛。由於肌肉在運動時持續收縮，血流中斷無法清除堆積的乳酸，或是肌肉纖維被破壞引起發炎，都會刺激痛覺神經末梢，形成肌肉痠痛。為避免嚴重的運動傷害，利用低溫艙在三分鐘內降低身體溫度，可讓血管急速收縮緩解發炎，離開低溫環境後，再藉由回溫時血流擴張促進肌肉快速恢復。因此，定期透過低溫恢復不只有助於
保養
骨骼肌肉，也能增加新陳代謝，進一步提升
活動
力與體能表現。
5 W8 [/ _' l( A
公仔箱論壇3 x( N* r# [. J2 T' R
長期壓力膚質變差 善用甦活艙恢復好氣色
公仔箱論壇 A0 ]( x$ n. q. C) ~
/ a. n( o, P3 _" ~* T5.39.217.76
開業皮膚科馮文瑋醫師指出，現代人
生活
忙碌、工作壓力大，長期焦慮常導致荷爾蒙失調及身體發炎，造成壓力痘及讓膚質變差。平常除了維持良好生活作息外，定期使用低溫艙恢復技術也是不錯的選擇，透過零下90度C低溫刺激腦部釋放腦內啡，並可抑制身體發炎反應，且根據國外研究結果顯示，定期使用低溫艙可讓身心感到舒暢、愉悅，恢復皮膚好氣色；另外，使用時建議可戴上保護手套及腳套避免凍傷。
- g' g* }- Z; W! d' ?# W& d1 f& _: u
* {) [5 Q$ r3 Z) {7 [公仔箱論壇
一名25歲的上班族簡小姐說，平常有固定做瑜珈，但工作量大，且時常熬夜加班，不但壓力大影響睡眠，身體也無法好好放鬆。在朋友推薦下使用低溫甦活艙，不但緩解運動後的疲勞，全身也感到徹底放鬆，氣色也變得更好，讓長期累積的壓力一掃而空，覺得更有活力迎接工作挑戰。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
