標題:
[健康資訊]
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-6-3 04:15 PM
標題:
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
5.39.217.76# v3 X6 G9 w' g% q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V( [3 R4 V7 q8 A1 j1 F/ D0 J
高溫溽暑，來碗爽口的仙草茶、仙草凍，相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過，仙草真的人人適合食用，什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎？中醫師表示，雖然仙草茶清涼解渴，但卻並非人人都適和食用！究竟仙草該怎麼喝，才不會喝出問題呢？且聽專家怎麼說！
) L( c$ v' V+ ]7 J# \
/ |6 E2 p2 f' Z/ r/ U# ~: Vtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C# i, c6 ]$ c) h" j
tvb now,tvbnow,bttvb7 e9 O4 L7 z$ q/ T8 |; P
9 y4 G6 g+ w% X* k/ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C* R/ D2 C v4 B) J
# D2 f% B1 w4 g. Z. E, C0 C! c
仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒
: P: [9 e1 H" W ?0 t
; t, A! E% I$ y; Q9 { b
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡，性偏涼、寒，能清熱、利濕。再加上，《本草綱目拾遺》記載，仙草能「療飢澤顏」，而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。
- r. W% p9 Q& c Y* e0 Z
}& l1 c+ K( c8 O
就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」；更有一說認為，其有輔助調控血壓的好處。因此，民間常將其熬煮成茶飲，甚至加工作成凍狀食用，就是希望能藉此消除暑氣、祛濕，甚至發揮上述保健功效。
2 D4 k, I+ Q: }' s/ d+ T5.39.217.76
- b" R4 h2 _; F. k; H" d) K公仔箱論壇
不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草
7 n4 P, f8 S8 D: [4 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r$ Q0 N0 r. \1 L* s6 [
不過，雖然仙草確實有上述作用。但正因為仙草性質偏寒、涼，若民眾在沒有瞭解自身體質、狀態的情況下，就貿然大量飲用；恐將造成身體負擔，使惱人的腹瀉、大便稀溏、腹痛、畏寒等不適問題找上門。所以，吳建東中醫師提醒，本身體質偏虛寒，常有下列5大症狀者，應儘量避免飲用：
2 F- A) v9 ^5 q( ]
/ O0 j2 y5 I }
$ ]/ z4 P. d5 X- m I0 Z
' u4 L" O! s, g7 \4 v
5.39.217.76% A- ]$ m+ |' w2 ? w
公仔箱論壇8 P+ {, n% ]1 _. B: d
仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。
2 G# L$ d$ o& v! \; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ~: f! P% w' A. b
症狀1：畏寒、容易怕冷、手腳冰冷。
* s+ c% R7 i$ h, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( T* G1 r( K* z
症狀2：腸胃虛弱、胃口不佳、經常胃痛、腹痛。
; D- {+ u, \ o! c# A8 s
" |7 [ f Y, F8 J" }9 X$ R5.39.217.76
症狀3：易拉肚子、腹瀉。
o" [. K$ n; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 x& b* l, v2 c: `2 i) l( B, \
症狀4：稍微吹風受寒就頭痛。
; y" F2 p. w3 r; f3 J h5 _) ^5.39.217.76
5.39.217.76, d8 z! o* Q, ]9 Z$ i
症狀5：臉色偏白無血色。
# u, f3 s! Q2 t+ R6 t公仔箱論壇
" C1 r/ d; c4 `; l4 O/ p4 B
生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？中醫師這樣說～
1 B" Q& _8 N7 stvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇! z/ e! T! c; \- y7 v' u
至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品？吳建東中醫師指出，一般來說，若是體質容易燥熱、火氣大、便祕，伴隨有口氣不佳的婦女朋友，適度飲用仙草茶，確實有幫助緩解上述不適的好處。
; ~1 Q" H* Z. G/ n* m2 }5.39.217.76
1 {. v$ N5 B6 t/ h9 H5.39.217.76
但考量仙草畢竟性味偏寒、涼，且上述女性朋友正處於敏感、特殊的階段。因此，為避免造成女性朋友飲用後，反出現腹瀉、腹痛症狀；建議民眾在決定飲用前，最好還是尋求需要專業中醫師協助，根據個人體質辨證論治，再決定飲用與否較恰當。
% V' y+ s5 `( y& y4 wtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _( x4 ~$ E# F& b
8 K+ ?3 k" O2 I8 X) [8 [5.39.217.76
5.39.217.76( F' V7 e2 s' X( m8 z5 m0 C' w
* i0 o1 x/ k9 {4 k& @ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 u9 _6 Q/ P6 g6 M5.39.217.76
想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
3 j) a( E/ Q& J! [5.39.217.76
) @# m/ t7 s* y: w
想喝仙草茶消暑、降火氣？小火熬煮、無糖飲用最適宜
5 ~& ?& n: O+ p+ F; X) I, _
3 [" r- k* K2 \公仔箱論壇
最重要的是，想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，除了建議依照每1公升清水，加入5錢～1兩左右乾燥仙草的比例熬煮，而非熱水直接沖泡後飲用，以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
8 V! J) s3 q3 h' Z" H, F- t: R# F$ U5.39.217.76
5.39.217.76& i* J/ X* U6 l2 v' B6 _; W) p
【中醫師小叮嚀】：
+ @4 W$ s- o8 W4 m5.39.217.76
公仔箱論壇% t$ h. \- w3 b
吳建東中醫師也提醒，門診也常碰到不少民眾為了方便，常會選擇一次熬煮一大鍋仙草，再將其分裝保存；就是希望能節省時間、隨時飲用。但值得注意的是，由於仙草本身富含植物膠（多醣），相較於其他藥草較易變質。且夏日黴菌易滋生，所以仍不建議民眾一口氣煮太多、存放過久，以免因此影響其作用、吃壞肚子而不自知。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C# i, c6 ]$ c) h" j
$ ]/ z4 P. d5 X- m I0 Z