標題:
[健康資訊]
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-6-3 04:15 PM
標題:
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
/ i: f6 c# D' ~; }0 Q5 I: g" }
/ \; n$ t5 g( B! Z8 gtvb now,tvbnow,bttvb
高溫溽暑，來碗爽口的仙草茶、仙草凍，相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過，仙草真的人人適合食用，什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎？中醫師表示，雖然仙草茶清涼解渴，但卻並非人人都適和食用！究竟仙草該怎麼喝，才不會喝出問題呢？且聽專家怎麼說！
tvb now,tvbnow,bttvb5 a V$ Q2 M- d
# d7 W8 f, v5 O# I' W- R* L9 y) R5.39.217.76
- j0 n! c; \2 n! O2 |公仔箱論壇
1 I% f4 f, ~5 V! ntvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S3 k# m/ g- |( P2 u: T
% m% z7 a; T$ P' @
公仔箱論壇: W' O3 Z1 T3 m$ G
仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒
% {; h y6 I) O. o6 z" l
tvb now,tvbnow,bttvb8 n: G& X3 Y& r0 ^2 L
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡，性偏涼、寒，能清熱、利濕。再加上，《本草綱目拾遺》記載，仙草能「療飢澤顏」，而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。
' T' [, y% L9 q8 n, \- `% l6 F公仔箱論壇
+ `" ]) S1 l5 t) Q% y0 z! k' Q! C Y# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」；更有一說認為，其有輔助調控血壓的好處。因此，民間常將其熬煮成茶飲，甚至加工作成凍狀食用，就是希望能藉此消除暑氣、祛濕，甚至發揮上述保健功效。
tvb now,tvbnow,bttvb' Z* C3 }$ \# @( ~9 u
D! i: y5 |6 R. ~% M/ E" b7 n b2 l" Ntvb now,tvbnow,bttvb
不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草
3 {. L. F, k9 f% S5.39.217.76
' f. a8 C& Q: E$ d! [7 S" t5.39.217.76
不過，雖然仙草確實有上述作用。但正因為仙草性質偏寒、涼，若民眾在沒有瞭解自身體質、狀態的情況下，就貿然大量飲用；恐將造成身體負擔，使惱人的腹瀉、大便稀溏、腹痛、畏寒等不適問題找上門。所以，吳建東中醫師提醒，本身體質偏虛寒，常有下列5大症狀者，應儘量避免飲用：
公仔箱論壇3 }' T& ?' O7 E" |/ o: D
tvb now,tvbnow,bttvb1 S l; O2 H! U$ P' U9 L
' |1 E: v; n, q3 E* B' x- w- Z- utvb now,tvbnow,bttvb
& v2 q- s, F& H( x
$ ~: D/ K& @- u5 r$ [7 x1 c lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; I+ Q# o4 E' y( v5.39.217.76
仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。
公仔箱論壇* a' [; M/ y0 t8 m$ s4 c) A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x( }0 z. e. a# |# w
症狀1：畏寒、容易怕冷、手腳冰冷。
5.39.217.76+ H" u; X% J7 y& i+ V: {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M' |/ |4 S0 }4 w
症狀2：腸胃虛弱、胃口不佳、經常胃痛、腹痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j/ n; Z7 g5 m0 }6 V; Q
8 _+ R% Y2 [' w+ X+ h公仔箱論壇
症狀3：易拉肚子、腹瀉。
公仔箱論壇# [4 f; U8 X X% E
: R! \5 K' r& |) r+ p! \$ j
症狀4：稍微吹風受寒就頭痛。
1 `4 D. F: _! |
! N. C% D3 w8 u. z: O& L3 Y
症狀5：臉色偏白無血色。
; D' K8 D! r, O: }4 b! E# ?公仔箱論壇
5.39.217.763 x$ R& g6 _9 M9 B. B
生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？中醫師這樣說～
公仔箱論壇- R& r7 a: W0 ^
公仔箱論壇" u- {6 w- ~3 f* i/ C4 S
至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品？吳建東中醫師指出，一般來說，若是體質容易燥熱、火氣大、便祕，伴隨有口氣不佳的婦女朋友，適度飲用仙草茶，確實有幫助緩解上述不適的好處。
0 G; i+ `$ g( q. m$ M) B& X! A& Btvb now,tvbnow,bttvb
! `. y# T1 f0 K6 D. T
但考量仙草畢竟性味偏寒、涼，且上述女性朋友正處於敏感、特殊的階段。因此，為避免造成女性朋友飲用後，反出現腹瀉、腹痛症狀；建議民眾在決定飲用前，最好還是尋求需要專業中醫師協助，根據個人體質辨證論治，再決定飲用與否較恰當。
, L! x% p+ x+ |# [& D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N% F! k: |* ]6 m; Z* E! G
tvb now,tvbnow,bttvb7 F. l! _6 R* M
: H+ a# E0 I+ q) j4 [* Itvb now,tvbnow,bttvb
+ e6 S' N- v' ?% B4 z8 g/ `
! a. J6 R- e. e; \" {3 S. a$ z
想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
tvb now,tvbnow,bttvb% c p) P5 U+ w7 u" }
& H- S: I3 ^% r2 l: R1 [/ J
想喝仙草茶消暑、降火氣？小火熬煮、無糖飲用最適宜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R+ @8 u( j' i# C- T2 L# v
0 W- b7 u5 e" r' U5 t' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
最重要的是，想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，除了建議依照每1公升清水，加入5錢～1兩左右乾燥仙草的比例熬煮，而非熱水直接沖泡後飲用，以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
! k/ f8 G9 g' L8 x; ` S0 k# [4 X
+ y+ h$ k" S& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【中醫師小叮嚀】：
8 J w- |& [2 g+ C5 p: y5.39.217.76
3 Z8 q' E N4 `& p" h! A
吳建東中醫師也提醒，門診也常碰到不少民眾為了方便，常會選擇一次熬煮一大鍋仙草，再將其分裝保存；就是希望能節省時間、隨時飲用。但值得注意的是，由於仙草本身富含植物膠（多醣），相較於其他藥草較易變質。且夏日黴菌易滋生，所以仍不建議民眾一口氣煮太多、存放過久，以免因此影響其作用、吃壞肚子而不自知。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb7 F. l! _6 R* M