標題: [美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎 [打印本頁]

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作者: lessthan    時間: 2018-6-3 12:21 AM     標題: 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果公仔箱論壇/ V# U% V) k# w9 ^$ b: }
我都曾經喺網上睇過
; p" q6 e) @+ X# j1 q: v7 ~8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦5.39.217.76+ K/ i# t# C, O, N, R
睇到我好心動都想試下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?# {  U, q$ N4 L4 V4 f; Y' ]
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
; w0 E: D; w. _: Q- ^# g. |又講食生果瘦嘅話反彈會好快5.39.217.766 _# q/ g2 @1 b6 Y' F! I
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果公仔箱論壇6 I+ A9 n& J( c" F) {# t. }
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d/ y; }  b3 M
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
5 s1 U0 `7 G% d" s公仔箱論壇我想要快點瘦 依家諗緊辦法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l0 C. V2 ?1 }2 K
但我唔想為咗瘦身失去健康tvb now,tvbnow,bttvb/ f& b- k! g# |2 ]8 s% {" g7 x
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
. x, Q# Z4 B- \; q% W' e: v唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

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作者: marsboat    時間: 2018-6-5 08:22 PM

想要瘦下有好多辦法嘅
" ^+ x5 W- d7 o% Vtvb now,tvbnow,bttvb好似係節食同做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `  r1 I) S" U2 y& C7 h
仲有人會選擇去做抽脂
. {/ D3 t- m2 H8 d: G  [) k$ x5.39.217.76抑或系有啲人會食藥減肥等等
+ i; e: Q( e( _$ o2 i7 F- v; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果以上面嘅方式嚟睇
$ [0 |, x4 W7 s$ u7 F$ h2 V公仔箱論壇最唔健康嘅就系食藥同抽脂
/ h: a6 A) s: \( m' N依啲都好傷身公仔箱論壇$ h2 z5 e, J2 Q: B" d, ?
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

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作者: standpoint    時間: 2018-6-5 09:30 PM

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
% s2 }, G+ K3 a8 D4 L* \想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
0 F6 G6 X% k+ w/ ~, I" ytvb now,tvbnow,bttvb就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B; r3 B- a  ]* m3 N' U
至少持續嘅做 一定會有效果5.39.217.76  }; z6 Q  K6 a8 w. L
食藥同抽脂千祈唔好考慮
2 D4 c' T3 c8 G8 k- s; [  L5.39.217.76因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
6 \! @5 O* S3 i$ D! n食生果梗系可以瘦啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c" }9 C; f3 V) e
食蘋果抑或系火龍果都唔錯2 F0 U; Y1 o+ P
我減肥時期都係成日食生果
+ `" Q$ \/ a/ z9 O2 Z4 K5.39.217.76最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u; _+ J5 [5 t1 D
依啲都係低糖低卡路里嘅生果2 `5 c/ Y! x- y8 a7 C2 a1 Z4 m/ X$ i/ W
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化2 b0 w- Z5 R* _. b
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
: `: K0 `5 j0 h3 W' S! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又要避開比較油膩嘅食物5.39.217.76/ p; h( [4 o, ~, ?
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
& s" G' A3 ^9 ^: E, V* ^公仔箱論壇我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
4 T* m! f  W$ a3 m% Itvb now,tvbnow,bttvb記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
: L2 q7 p& o0 m$ L* [- W呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理, x" b! j/ h) r6 |
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

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作者: Abram0127    時間: 2018-6-5 11:14 PM

食生果可以瘦身係冇錯
& O8 B& t& M# K  Q6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係方法都要正確8 E. E- ^) x: T2 n& o- d. k0 e  W
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
4 o6 o! A' y; Ytvb now,tvbnow,bttvb咁樣長時間維持唔太好
; J8 d/ o7 i/ o5 _0 r2 Q$ \公仔箱論壇最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

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作者: marsboat    時間: 2018-6-6 11:29 AM

應該唔好淨係食一種生果7 \# q% A- J/ m* r
可以交替著輪流食
$ D9 A! a1 A& s& \8 l& b) \6 o公仔箱論壇香蕉都唔錯  j! U! U! [0 F
上便講嘅啲生果也好好嘅5.39.217.765 f+ o% f6 T% E$ `7 w# x
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

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作者: lessthan    時間: 2018-6-6 12:31 PM

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c, k2 z7 N3 M# j( z* g* i
上便講嘅啲我記住咗啦公仔箱論壇4 x0 |* j% t3 q" v7 b9 R
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
& k- a' {+ @  stvb now,tvbnow,bttvb火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用5.39.217.76) Y, x& t3 C6 K- V& g6 @) k
呢啲我都有記低
) z. |* k# Z2 [  k5.39.217.76希望可以瘦身成功啦!

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歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

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