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標題: [美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎 [打印本頁]

作者: lessthan    時間: 2018-6-3 12:21 AM     標題: 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果公仔箱論壇" U+ |8 @. b5 @* ]
我都曾經喺網上睇過TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L# e. m: H2 m  Y7 T/ i
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦5.39.217.76$ i* F- W2 m, j* K
睇到我好心動都想試下tvb now,tvbnow,bttvb# v, V4 D5 B  w3 E
但係又睇到一啲比較負面嘅講法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C( b6 C) \. ]* |; o, _
又講食生果瘦嘅話反彈會好快
/ f) r, R1 S: B* C, P6 t令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果& E  O6 X, E9 R8 @2 E( W
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
: @) a. |9 J' N! r4 E著衫都冇辦法遮住肥肉啦
+ @+ i: G, e9 vtvb now,tvbnow,bttvb我想要快點瘦 依家諗緊辦法
4 q* N% B  I5 Y但我唔想為咗瘦身失去健康
6 P0 b; `8 ?" O( j, c$ h) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
# \. d# ?" q. }0 I* a! q  \4 a) c公仔箱論壇唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
作者: marsboat    時間: 2018-6-5 08:22 PM

想要瘦下有好多辦法嘅
. q* Y* `/ ?; _" P$ V" F7 _& \好似係節食同做運動
3 J3 ]+ ]: H/ _' K4 z3 ]tvb now,tvbnow,bttvb仲有人會選擇去做抽脂公仔箱論壇: G+ ~4 \  D) }% z* K
抑或系有啲人會食藥減肥等等
% m* [; [5 ^/ q1 ?5.39.217.76如果以上面嘅方式嚟睇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w1 e( i* H+ R9 V/ h6 f6 r
最唔健康嘅就系食藥同抽脂tvb now,tvbnow,bttvb8 {# g9 N* S" u% R
依啲都好傷身
* F0 Y9 k+ e( A3 u其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
作者: standpoint    時間: 2018-6-5 09:30 PM

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
, D$ Q8 B9 X8 B# dtvb now,tvbnow,bttvb想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩5.39.217.76$ v4 g* c- S- s; t+ P
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要公仔箱論壇* d' n% H8 f3 y
至少持續嘅做 一定會有效果公仔箱論壇) l* S/ L; m, v6 C" }
食藥同抽脂千祈唔好考慮tvb now,tvbnow,bttvb- Z4 e7 V: _4 E$ E$ |% d$ F; u
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體tvb now,tvbnow,bttvb  ^9 d7 }/ v) I/ o, A1 F; R: g0 _
食生果梗系可以瘦啦
% c* L% f7 M$ f  R$ j5 I' m% ctvb now,tvbnow,bttvb食蘋果抑或系火龍果都唔錯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y8 H! ~( C7 |' W6 I* c
我減肥時期都係成日食生果5.39.217.76% g9 I/ k+ O. x% ?2 T
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果7 q, O" Q8 O& H8 [7 f
依啲都係低糖低卡路里嘅生果
' \) U5 Q' {$ Z- R1 F! Ytvb now,tvbnow,bttvb都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化5.39.217.76/ k0 G4 Z5 m! d- _% M6 @
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
1 @! w# F' y6 G5.39.217.76又要避開比較油膩嘅食物
6 I3 H$ ~! C  {  Z6 ^+ z: M5.39.217.76但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化' u! _: Y/ P; S9 L& G6 a
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅tvb now,tvbnow,bttvb6 u1 [5 Z7 B& C3 M* _$ W9 {& Q) o
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
" A3 q0 O6 `+ T9 m- \0 I5.39.217.76呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理4 P' ~8 C" f% P
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
作者: Abram0127    時間: 2018-6-5 11:14 PM

食生果可以瘦身係冇錯
# s- o0 s% j0 C+ m' [但係方法都要正確5.39.217.76- M0 C0 F' r, r" k& K" O( a
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d8 O- u( E6 j$ L" h
咁樣長時間維持唔太好TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r. ~) I/ A) Z4 R% L8 _( v* D
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
作者: marsboat    時間: 2018-6-6 11:29 AM

應該唔好淨係食一種生果
3 U; U4 l2 o, q& v# g  C可以交替著輪流食8 U* w" q* I5 G( A. O$ \+ @
香蕉都唔錯
7 h+ d% ^: Y* k$ S5.39.217.76上便講嘅啲生果也好好嘅公仔箱論壇. i" f2 B4 e' W. D; `3 t
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
作者: lessthan    時間: 2018-6-6 12:31 PM

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?tvb now,tvbnow,bttvb7 A# T8 r2 J- ^% q
上便講嘅啲我記住咗啦
8 t2 Y, ^3 Z% u0 f& ^) {; g$ ~公仔箱論壇蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果5.39.217.766 m, _9 f/ `( i8 @8 ~# J
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用tvb now,tvbnow,bttvb0 C) x0 H; ]& @5 ~; o4 m! V
呢啲我都有記低TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i; R/ M/ y5 f
希望可以瘦身成功啦!




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