標題:
[健康資訊]
順著時令吃水果 有益健康
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-6-1 08:18 AM
標題:
順著時令吃水果 有益健康
在現今社會健康意識抬頭，許多民眾都會食用水果來幫助消化，確實食用水果除了有助消化之外，對於人體也有其他的好處，
中醫
針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，食用不同的水果，其實也有不同的效果。
$ u9 I, S, B4 d8 C$ a3 u
6 s9 @+ r `# ^' ~: I
就像是被聯合國糧食組織列為人類五大健康食品之一的藍莓，不僅是高鐵、高鈣、高維生素的營養食品，而且還能化瘀生血，對有冠心病、心血管病變、失智有預防的效果，對有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者也很有幫助。
$ \$ W/ D) ]; ^5 A" I H8 @tvb now,tvbnow,bttvb
1 I! L* Q! ~% K5 l3 t) b
在中醫的論論認為，水果依時令而生，因此人體也該順應該季節氣候的食材，就像是夏天，天氣炎熱，暑氣蒸騰，常與多氣多血的胃相膠合，致使胃受暑氣所抑扼而食不下飯，甚至中暑，因此食用夏天當令的水果西瓜能消除暑氣，使消暑解渴。
tvb now,tvbnow,bttvb$ ?4 P8 c$ P$ k8 m& ]: ?/ w+ Y
tvb now,tvbnow,bttvb- k# T* Z+ `8 k; k7 Q: j
另外像是夏季常見的水果蓮霧，其味道清甜、味微香，多汁，具有開胃、清熱、利尿，也是是清涼解渴及安神的聖品，特別對於像是呃逆不止、胃腹脹滿、腸炎痢疾、痔瘡出血等症狀，也都有所助益。
3 C* K2 ~/ v# c+ L( t5 ^0 p公仔箱論壇
5.39.217.76/ A; \3 y5 X; ?6 T# F2 |
在夏季不得不提到的釋迦，本身高熱量，性寒，對胃熱熾盛，常有火燒心不適感的患者有所助益；因能降胃火，對胃火熾盛而引起的口臭、面皰，能有清熱降火而減少口臭、面皰的不適感。
a" F+ \+ ?+ J2 j. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇# W/ i! B) w, [9 T3 O; ~
而食用火龍果具有清熱解毒、活血化瘀的功效，若是胃熱熾盛所引起的火燒心，食用火龍果有減緩的助益，對胃火薰蒸而引起的面色黧黑，有美白效果，甚至還有活血化瘀的功效，對消化道潰瘍患者有益。
" h) N3 t5 y4 U) `9 D5 H! utvb now,tvbnow,bttvb
9 u6 P1 x* K1 A/ k( d2 V3 a
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
