7 \6 s. i# T9 d- q5.39.217.76男性、管理階層職場憂鬱多 這些狀況出現應當心 / a5 o: D. F1 R/ e5 Q" j$ W+ R* ]5.39.217.765.39.217.76' B6 }9 W/ _+ Z2 q' d( L3 j" j+ n
台北長庚醫院一般精神科劉嘉逸主治醫師指出,很多職場憂鬱個案未能及時尋求專業協助,與擔心被汙名化、沒面子、失去工作、堅忍不拔的剛毅隱忍性格有關,尤以男性及管理階層幹部更為明顯。除了職場心理健康的推廣與關懷,對於管理階層應給予更多關懷與協助。 7 \, n0 z% B5 B7 ^ 8 j. J1 A# e( stvb now,tvbnow,bttvb劉嘉逸提醒,當發現同仁的工作效率降低,出現退縮群離、處事鬆散、失去活力,甚至請假變多等症狀,表示其身心健康異常,可能罹患憂鬱症,應立即予以協助與關懷。公仔箱論壇/ P7 M m! J5 M* j" M: a
' |. [& c0 m; Btvb now,tvbnow,bttvb建立求助管道 心理健康列員工照顧項目公仔箱論壇; [+ X+ Q& G2 i
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董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任表示,多數職場員工因沒有意識到心理健康需要正視或治療,進而未尋求協助。若當時常感冒、久病未癒、常因身體不適而無法善盡職守,就應找管道確認自己的身心狀況;而管理者也應具備同理心,及設身處地為員工著想,了解其喜歡哪些休閒活動、工作量是否超出負荷、工作之餘是否有時間與家人相處等,都將容易察覺員工的需求及適時協助。 ( \* f0 u/ L. m( Ptvb now,tvbnow,bttvb9 i4 Q& T A8 W U2 W
葉雅馨主任強調,管理者應把心理健康列入員工健康照顧的一環,以建立心理健康概念與求助管道,協助員工培養紓壓能力,甚至一同報名路跑活動,不僅能增加凝聚力,同時也可養成運動紓壓習慣。