研究表明:早晨喜歡做「這種事」的人更長壽,你喜歡嗎? , C8 O' V8 w' E" a5.39.217.76 8 _3 r' w8 h5 { ^. k公仔箱論壇/ G4 ?( v6 V3 f8 K' n3 y' \: _- f
男男女女每天都會乾一件事情就是排便,那麼一天什麼時候排便最好?最佳答案是早晨。你睡覺的時候,小腸和結腸都忙著處理白天吃下的食物。睡醒後,這些食物可能已經穿過了你的身體,但是如果你匆匆忙忙跑著去上班而不是蹲廁所,會讓你的內臟運動感到非常迷惑,開始不規律地工作,從而慢慢的產生毒素。 ! V0 B2 T( z; H& Z # n" P8 R3 P/ O- v& R公仔箱論壇. k8 m. D* o& L( ^9 V+ ^
什麼樣的排便才正常?) g# e4 q1 B- J; f; H* F) @
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正常的大便頻率為1天1次,且應定時以免不規律而致功能紊亂(如便秘、痔瘡等),最好是在早晨進行――因人在夜間產生的廢物最多。3-5天才去一次大便的屬於便秘。 公仔箱論壇4 N" c. K) v6 X# e( {! I
9 h& e- D m. o: `9 m4 s1 |$ O3 Rtvb now,tvbnow,bttvb ! k) N' e# Z2 T" N 4 c: W. ^5 {0 q$ E影響排便的3大因素:tvb now,tvbnow,bttvb1 o; F. x# A3 A2 G( z8 q9 _
& K5 N9 f; s d- [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、進入直腸的糞便量過少,對直腸壁產生的壓力不足,致使直腸壁內的感受器不產生衝動,因而亦無排便反射產生。這種情況多見於進食過少及進食過於精細者。+ m( s& G* L5 U2 O