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標題: [健康資訊] 綠豆湯不是人人都能喝 4大族群止步 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-5-25 02:00 PM     標題: 綠豆湯不是人人都能喝 4大族群止步

自古「綠豆」就被視為有清熱解毒、止渴消暑功效,炎炎夏日來碗綠豆湯,暑氣頓時全消!不過,網路卻流傳:「體質虛弱的人不能吃綠豆湯」,清涼解渴的綠豆湯,難道不是人人都能喝,還有食用禁忌?讓中醫師來說分明。
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3 C) V6 H6 [& D+ L" }7 M1 [% L5.39.217.76綠豆清熱解毒 夏天喝綠豆湯防暑消熱5.39.217.76! s7 A# g# }. c9 @: e+ ^

! j" `3 D1 A8 p, [9 S7 W. [5.39.217.76中醫師賴睿昕表示,綠豆不僅是食品,還是一味中藥。《本草綱目》記載「煮食綠豆可消腫下氣,清熱解毒,止渴,調和五臟,安精神,補元氣,潤皮膚;綠豆粉解諸熱,解毒藥,治瘡腫,療燙傷。」
0 k1 x( }$ `' w6 }( HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  t, h& M: w# `中醫認為綠豆性涼、味甘,有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效,最適合夏天喝,尤其是有中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黃痰、腮腺炎、口乾、口苦、皮膚感染、泌尿系統感染、便祕等熱症的患者,服用清熱中藥的同時,喝點綠豆湯,也具有相輔相成的效果。2 |1 B% B1 o! ~7 `

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  ]) J1 A7 v4 h: a公仔箱論壇不過,中醫師賴睿昕提醒,綠豆湯並不是人人都能喝,最近門診出現不少因為喝綠豆湯導致身體越發虛弱的病例。由於綠豆性涼,若是屬於體質虛寒、慢性胃腸炎、腸胃消化功能較差等4個族群,喝綠豆湯可能會導致腹瀉,或是影響消化、系統免疫功能。公仔箱論壇9 y& c4 r$ P0 l. _6 F

' o0 f. {# T% F5 h, P* ^5.39.217.76族群1/體質寒涼
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若平時常出現四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等寒涼體質症狀的民眾,不適合頻繁飲用綠豆湯,否則會使症狀加重。
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族群2/老人、兒童
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# |" C  r- m2 ?! ]9 `* l0 i綠豆中的大分子蛋白質需要轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收,老人、兒童以及體質虛弱的人腸胃消化功能差,較難在短時間內消化掉綠豆蛋白,容易因為消化不良導致腹瀉,因此不建議老人跟小孩每天吃綠豆湯消暑。
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族群3/孕期前3個月孕婦
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處於孕期前3個月的孕婦,最好不要喝綠豆湯,由於綠豆湯含有大量的維生素A,喝多了恐怕會影響胎兒發育。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C. k' F5 Y8 S# y

$ j: F: |6 C# r  u5.39.217.76過了孕期3隔月後的孕婦,若患有胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等症狀,也不建議吃綠豆湯,以免症狀惡化。若沒有上述症狀的孕婦,夏天可以少量喝點綠豆湯,不僅有助於降火、清除胎毒,同時也有助於解決孕期便祕問題,不過綠豆屬於涼性,喝多了會使孕婦身體變得陰虛,並不建議長期飲用。5.39.217.76" @, T, ]" w8 u* W' Q4 [
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族群4/慢性腸胃炎患者5.39.217.768 W) z. \$ p- v4 K1 j

1 `2 R" W1 ?" z; }3 i患有慢性胃腸炎、肢體關節冷痛、麻木、活動不利、腹痛、腹瀉、痛經等虛症寒症的患者,服用溫經散寒中藥期間,必須禁食綠豆湯。  o: G" O% T: k8 Y
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