標題:
[健康資訊]
大腸癌關鍵：吃太多肉
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-5-25 01:51 PM
標題:
大腸癌關鍵：吃太多肉
大腸癌近年高居國人十大癌症發生率第一位，預防大腸癌主要靠飲食調整。醫師表示，建議少吃紅肉、香腸等加工製品，要多吃蔬果，增加纖維質，每天至少吃七種不同顏色的蔬果；20歲至40歲青壯年、高危險族群，最好每五年接受一次大腸鏡檢查。
) Z/ \8 Z/ ~' I( b" X! m: _! `9 S公仔箱論壇
7 ?2 }# X f% w& G
" a6 h! |' E9 N5 n+ H7 ^; Otvb now,tvbnow,bttvb
台灣腸癌病友協會理事長、台中榮總大腸直腸外科主任王輝明表示，造成大腸癌的最關鍵原因是吃太多肉，動物性脂肪經過150度以上高溫，只要連續加溫2分鐘，就會產生致癌物，最常見的為苯比；動物性胺基酸經過高溫也會產生異環胺致癌物，尤其是經過高溫燒烤的紅肉。而香腸等加工肉品恐含有亞硝酸鹽，也是致癌物。
公仔箱論壇& Y$ q5 g0 C7 z, F0 {2 F: ^
5 b& a) s2 q* a: z1 ^- Z! l5.39.217.76
公仔箱論壇% v0 c# _+ Q" u: x5 j6 I# a
他建議，要預防大腸癌最好少吃紅肉和加工肉品，且肉品儘量不要高溫燒烤，以免產生致癌物。想讓腸道更健康，也應增加腸道益菌，最好的方法是多吃蔬果，增加纖維質攝取量，每天至少吃七種蔬果，不同種類、不同顏色，且三餐都要吃。
8 ~: x! F6 i7 H3 n$ r/ ], O公仔箱論壇
8 C$ h$ u5 d a+ h+ Z2 f o& S5.39.217.76
7 q* \5 n& v2 E5 L% N- T9 n/ l" Atvb now,tvbnow,bttvb
王輝明說，大腸息肉有八成機率會演變為大腸癌，定期健檢很重要，一旦發現息肉，除了增生性息肉外，均建議切除。
! M5 ~9 d% Y/ g3 S9 L3 f
- l# t3 d: t0 ~# E8 C- ^
" v! T! [) @; _. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
健康吉美健檢中心院長楊培鎮表示，20歲至40歲且有家族史、愛吃肉或高油脂食物、不吃蔬菜等高危險群，建議每五年做一次大腸鏡檢查；40到50歲高危險群建議每三到五年做一次大腸鏡；50歲以上應每三年做一次大腸鏡。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m6 d( N% _8 T- y
' F. Y3 c+ G3 ^! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ J. Q& u3 O: _1 Q6 V
楊培鎮說，通常若大腸息肉在0.5公分到1公分左右可直接切除，1公分以上可切除加上電燒，避免切除息肉時血流較多。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
