標題:
[健康食品]
适合TA的轻食早餐方案
[打印本頁]
作者:
yyq18sh
時間:
2008-8-22 03:23 PM
標題:
适合TA的轻食早餐方案
夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。
0 T, e# S [& G7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb; m+ I8 s8 O9 { V" b" X
还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。
$ G" F1 n: B$ H5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: b+ [& c3 {0 @2 w8 f( h5.39.217.76
公仔箱論壇% b) |- m; |) A/ [
公仔箱論壇" l1 p1 C& {$ _$ J; p
Men / 男士第一弹
2 c) H& N" @% k5 I: D* q+ d# D8 W, {5.39.217.76
. w8 c' f5 r" P4 w: }tvb now,tvbnow,bttvb
如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！
5.39.217.76& A) w6 ~- F0 a$ V+ [" K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M8 n6 o: n4 j3 j) ^
A 柑橘腌水果
8 m! d+ ~$ ]4 O( ?' {
2 [) ]3 H3 e {5 y8 X; L; g
香槟与腌渍水果，唤醒口腔
6 E6 D+ N6 Y) P: G8 Z4 v' y5.39.217.76
& o* y0 y( P- p7 S7 @. Z& e/ `tvb now,tvbnow,bttvb
一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。
- u# r: S6 h! c: X" Z
' y2 B4 i( X8 ]5 Z5 n公仔箱論壇
# V; q" b5 j9 X5 g: l4 f& T4 g5.39.217.76
4 I" M: k) \2 v- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
B 夏威夷汉堡
2 f% o1 F% C5 m0 l( rtvb now,tvbnow,bttvb
4 Q+ f) C3 y9 J, ?; Z4 L: n
全麦，给你一个崭新的力量苏醒
$ X2 j" K8 T( o7 l. h% v: ]4 `
3 n) G# j* `' I Z6 d公仔箱論壇
主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。
公仔箱論壇4 ~$ {# o3 i) J9 F/ E$ ~* a
# W2 j' Y+ q9 I; ^. C' c
一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。
[+ _6 W+ q3 I7 A, {6 H; A+ `
8 ?6 f& r/ p# Z# W0 A2 I
当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。
5.39.217.765 U. ~# ?6 |6 \& K, B* B
& T4 f) ^& r5 V! P+ B
: B% H/ g: X. s: `tvb now,tvbnow,bttvb
2 f8 l$ L, f7 t8 R4 R公仔箱論壇
C 野樱桃果酱酸奶配谷物
$ n i- i8 L& p$ j
! ]4 u+ e; P& L w1 u* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
低脂酸奶，夏季的美好就此展开
7 R' ], C6 N) h! j
! R2 s% k9 d2 J5.39.217.76
一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。
/ i. L: P* n# @# j' X* a6 l, G0 S% v公仔箱論壇
3 Q8 S8 w) ?9 B5 t5.39.217.76
对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。
' O2 g* K$ j f( g3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, G. d0 F, p% U' i) J( H8 y9 t5.39.217.76
2 |- O9 r3 b* P( I! g4 G; U
7 V H' V* N4 S; S+ t公仔箱論壇
Women / 女士第二弹
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T6 ^7 \9 M' H* P& B3 k
公仔箱論壇0 D* `+ w; u$ [2 H1 m+ ^' M
对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。
% v7 ]; y- P; L ]4 r! j* i( @5.39.217.76
/ U4 ]2 K# R- T# |/ o公仔箱論壇
A 玉桂香料番茄酱配烤面包
5 R' o0 F' t+ Z6 p4 |
! ~5 f0 Q; O7 f: V/ f" K" y, z! {5.39.217.76
不一样的酱料，出乎意料的情调感
6 x4 Z. i- Y7 q# B* l( Z5.39.217.76
公仔箱論壇* r4 ]1 o' A* [4 d3 Y
即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。
公仔箱論壇3 i0 G, h2 `( T; }9 p, \' A1 T {
. j4 K/ i- c% }4 u% ]
4 {0 t! B; j/ |( L
tvb now,tvbnow,bttvb9 C6 b) @$ [% @2 Y1 M, T
B 煎三文鱼菠菜炒松茸
1 ?- @" ?8 |0 H6 U公仔箱論壇
+ c. m- k, u! ^ m' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
来点实在的早餐认同感
* _+ @8 F: {6 r/ R: h
& l# D7 M& J8 ~& k# K+ m6 c
煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。
) H) t- V! S7 ~; Q+ A' k$ r+ p
# Y7 x. k: Y5 U1 G. Z/ x
5.39.217.766 r. ~% h. m3 e& C6 {
' r$ |" w: o/ r1 c5.39.217.76
C 乳酸芒果汤、百里香芭菲
, a. J3 T, _( I6 V) m. e3 dtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇5 j/ _# l% v" }7 T6 u
专为女士设计的完美结尾
7 K/ \7 K) m9 ^) ] N公仔箱論壇
( U6 m$ V0 m6 m7 S( H& ~公仔箱論壇
吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。
5.39.217.76; W/ \1 I' S# E$ }' T" q2 C
# f! y; Z; t; O o/ c& A% _
彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。
作者:
tennyson612
時間:
2008-8-22 03:31 PM
哇！好好味啊！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
