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標題: [健康資訊] 你知道胃有“十怕”吗? [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2008-8-22 01:52 PM     標題: 你知道胃有“十怕”吗?

一怕精神紧张。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H2 a5 ~9 i( a
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一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后,易患溃疡病。
; A8 T0 m0 n: r/ F7 ~9 m" S- g8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 }! [" Z5 m- {3 n7 V* a5 ~) k% d8 c
二怕过度疲劳。
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1 y8 {) i- |* z% {) \1 L5.39.217.76无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足、分泌功能失调、胃酸过多而黏液减少,使黏膜受到损害。 5.39.217.76; ?+ J& @+ Z3 `! g" j2 ^

( g# }7 H& v; b' M  }5 a* ctvb now,tvbnow,bttvb三怕酗酒无度。 tvb now,tvbnow,bttvb+ A0 X: d! t- e# D

. I% [1 @& ~  o) S4 stvb now,tvbnow,bttvb酒精本身可直接损害胃黏膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。
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& _/ w# A3 P% S( b  X5.39.217.76四怕嗜烟成癖。
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吸烟可促使胃黏膜血管收缩,减少胃黏膜的前列腺素合成,这是一种黏膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重对黏膜的破坏;
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( P. t' K9 D' a5 s4 [5 i7 t- }五怕饥饱不均。 公仔箱論壇% _( P* z8 s, C- O$ y$ |; N
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饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成黏膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。 公仔箱論壇3 t+ p  R8 U# i# b$ _' {

: b: x+ |8 n4 B0 J& E5.39.217.76六怕饮食不洁。
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; `/ ~- z6 N* V, P5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70%-90%,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触中传染,不洁的食物也是感染的原因之一。
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1 p, S. Y1 B& g/ R5.39.217.76七怕晚餐过饱。
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* J" w0 ?, r" ?  D/ u* ]  ktvb now,tvbnow,bttvb有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,这样做不仅造成睡眠不实,易导致肥胖,还可因刺激胃黏膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v9 v/ ~3 z# r& e! }8 V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y7 Q0 R0 s0 u( S# M+ ]" h
八怕狼吞虎咽。
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食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃黏膜损伤;另外,细嚼慢咽能增加唾液分泌而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于胃的保护。
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+ J# ?5 d8 z7 J" T% [, _! ~% v九怕咖啡浓茶。
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咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂,都能通过反射导致胃黏膜缺血,使胃黏膜的保护功能破坏,而促成溃疡发生。
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十怕滥用药物。
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容易损伤胃黏膜的药物主要有三类:一是乙酰水杨酸类,如阿司匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物,如必须使用时,要控制剂量和疗程,最好在饭后服用。
作者: tennyson612    時間: 2008-8-22 01:54 PM

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