, }: ?; l/ v( U. K! A公仔箱論壇.......................................................................................................................................................................................... ; o; X( d+ ^) m9 r# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. d' m7 }/ g5 D: D; _
芒果汁海鮮配墨魚麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a+ G# c) h* ^( o
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材料：香芒1個、墨魚麵1包、中蝦2隻、魷魚50克、青口50克、魚肉50克、帶子50克 " k7 Y% O6 K r4 t; t / e7 x6 c/ D3 m h! t, h4 x公仔箱論壇做法： - z, T2 L% l7 M/ W& V; y# ?* U% dtvb now,tvbnow,bttvb1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用； : k+ f2 ]6 c- x) Z0 s2 S# X4 ]2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用； ( C( N# y8 k* D3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用； 5 S3 r" d5 P$ M+ l公仔箱論壇4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。; ?. J& v+ h# l
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小貼士：公仔箱論壇$ [$ j" I* y6 u0 S
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。公仔箱論壇7 E3 K; T2 K) c
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。 6 T" f2 t+ A C; g+ m公仔箱論壇3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。. Y5 B" C* g# ?/ \- t. s5 p
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9 s( c% G: [ \9 T9 M1 O, N8 ttvb now,tvbnow,bttvb芒果凍布甸5.39.217.76! x+ B- @% m K+ U
& r2 W7 B. ]1 k, Y; R! \; ?: W2 Y . I; }" Z; p0 j. y% Z* P材料：芒果1個、魚膠粉4茶匙/1包、熱水6安士、奶8安士、吉士粉1茶匙、蛋1隻、糖4安士* p) P) m+ I, V( P6 A- R
8 `" N; O) l0 R( `: w8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法： + ]" a/ ?0 K& m* {7 ?7 atvb now,tvbnow,bttvb(1)預備乾淨的杯子。芒果起肉，一半切粒，一半打茸備用。 $ ]( x4 B6 G* n! Y(2)魚膠粉加糖加熱水拌至溶解，吉士粉用少許奶開好。蛋打勻，加入奶水、魚膠粉水及吉士粉水，最後將芒果肉加入混和。 6 {' u; V' z9 E1 v- w( S公仔箱論壇(3)倒入已預備好的杯內及放入冰箱待凝固，吃時可用鮮忌廉跟上。 9 w- ^# o( [/ q" Q1 L0 p & S& U1 p1 ?* ^5 @) a$ _ A$ [) ftvb now,tvbnow,bttvb " S; E) }' @! I5 ?. h公仔箱論壇................................................................................................................................................................................., ^/ A! H1 w$ d* N# H. Y. ^8 J
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香芒奶昔 ( i$ k- `3 K+ ~0 m5 z ( W2 B7 A4 Q, a0 v" W: dtvb now,tvbnow,bttvb9 e9 s0 `5 K' V
材料：300克鮮芒果肉、250 毫升凍高鈣低脂奶、2球雲呢拿雪糕、1湯匙蜂蜜 t' G# @1 @2 w. X: H 9 {* z/ m2 h: v; z# A3 R! q公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb& y0 a+ X w- O; _
1. 芒果肉置攪拌機中攪到幼滑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s. C2 Y1 y$ N m" V
2. 再加入其余材料攪約15秒成奶昔﹐ 分別倒入杯中﹐便可成為香滑奶昔., l/ f) Z' [ D I2 O
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" R' L' ^" c3 Y, I2 @/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香芒蟹肉炒飯 , ?9 G" ]; e* W% I9 y4 T) m1 Y5.39.217.76+ ?$ k% ^/ a# s
. H0 N0 K* G, L' ^. B; x材料：白飯4碗、蟹肉4兩、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白2隻 # g0 n/ b( E% U. X5.39.217.76調味：魚露1湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。 3 I0 h) V6 v# \公仔箱論壇9 N- f7 W+ L. c0 W
製法：5.39.217.76" K2 _- N. X) G
1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。 f7 l5 {% n: U# s) e" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將芒果及洋蔥切粒。公仔箱論壇, b' {% E# w9 K
3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。 ' L1 {" m0 E$ H Y8 W1 ?4 J+ ^4 P4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。 " R a5 @2 U. e% d4 z9 h8 c' g9 A' s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E3 k+ M) u+ w6 ?; X; y; u8 y
小貼士：宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料；芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾 1 K M$ h* |) s+ Xtvb now,tvbnow,bttvb , U9 C& k- B7 O7 S& c5.39.217.76.......................................................................................................................................................................................... 6 _- \- K8 l, J: H x: x+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 D7 m- ^3 `) t" m+ Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 U2 y. o* M5 ^ L+ P2 `
鮮果牛柳串 5.39.217.761 C% l+ h* |7 K7 K. Z; `2 K
