標題:
[甜品]
13 種芒果食譜
[打印本頁]
作者:
gemini338
時間:
2006-12-10 11:30 PM
標題:
13 種芒果食譜
芒果慕思
8 C& V0 I* }) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- p! C/ q( C( l8 S; q9 y. E4 g0 |* L5.39.217.76
材料：蛋黃1個、魚膠粉 3 茶匙、代糖2包(4茶匙)、水30毫升、芒果1個、植脂忌廉1/2杯
0 @8 ^; n7 D6 w9 r+ T" l8 J公仔箱論壇
9 e U5 Y8 T. F- R( b
裝飾： 芒果片、植脂忌廉適量
7 w& `& l4 T$ l# f) N: l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _2 n x5 [( W T5 ^( W- j* U
做法：
" ]: B0 ^6 H2 B
1 忌廉打發起，放入雪櫃待用。
! R X4 i# u4 ~" J8 N( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 芒果去皮取肉，打爛成茸。
1 u% B, f2 m6 s) }. K- D( v) C
3 用碗盛載魚膠粉，加入水 30 毫升拌勻，用熱水座溶。
3 j$ ]& \. Z. n! F
4 用碗載蛋黃，加入糖，座於熱水中，打約 5 分鐘呈奶白色。
tvb now,tvbnow,bttvb! A& J- }7 P3 j/ m
5 加入芒果茸和魚膠粉水拌勻。
9 f* _2 i9 W) g5.39.217.76
6 最後將打發好之忌廉分 3 次加入拌勻。
/ ?3 Q% C% U, F
7 分放於杯內，放入雪櫃雪至凝固，用芒果片、忌廉作裝飾。
# T: x& x. }: a5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I$ v+ m( {/ D, r' H5 y6 h3 ^
...................................................................................................................................................................
9 ?* B" o& p( O+ S: i
* V2 h8 b3 |$ N5 x) Q公仔箱論壇
芒果奶黃湯圓
N. p" G7 H/ b1 `! u# S% L- m7 Z2 n
) I- z% ?9 \+ o5.39.217.76
材料：糯米粉150克、糖100克、凍水95克、芒果2個、奶黃50克
1 f# E& f+ a+ R6 Q
1 F# }, O2 p) r3 V/ V6 _
製法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [8 X& Y6 O. J+ F" L! T& K% S
1.將糯米粉、五十克糖 ，加入凍水，搓成糯米皮。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d8 y1 r* u c$ L
2.芒果切粒
$ R$ u0 D4 d; T8 p2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.將適當分量的芒果奶黃餡包進湯圓皮
, b0 [& H+ o5 `5 V( X0 ^1 }1 R
4.放入油鑊中以慢火炸至酥化。
) b; ~0 ?6 s- i1 g5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb! ^; S4 V3 r/ b0 I; M. T9 ?* s+ \
小貼士：餡料與糯米皮的最佳比例為1：1，太多餡料吃時會太過膩口
+ k$ Y- d% i3 L8 l1 e# w( z: y
5.39.217.76, t, S1 P4 K1 s+ G# i
...........................................................................................................................................................................
$ _9 W" f, Z) o1 ]tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F* |5 L3 Y0 t! A$ m- w
芒果鮮蝦卷
3 N% c3 _8 W. y0 w# m
1 M+ {5 p5 r8 H, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：4個芒果、 8兩鮮蝦、1包春卷皮
0 ^6 _. N3 S4 p6 k
調味料:4湯匙沙律醬、胡椒粉少許、鹽及生粉各適量
2 B$ l1 F7 Z; j
2 L- I( n+ Y; D) P) V3 f) f7 `% d
做法：
: _0 H: @/ H) {: R- g# {3 W1 H5.39.217.76
1) 芒果去皮起肉，切成條狀。
tvb now,tvbnow,bttvb* z& F E4 {% a2 }* D
2) 鮮蝦洗淨去頭，去殼及挑去蝦腸後用生粉，胡椒粉及鹽拌勻醃片刻，放在滾中拖熟，取出並瀝去多餘水份。
( |; x& C& N1 }7 R8 T& z5 Q5.39.217.76
3) 將蝦及芒果條放在春卷皮上，塗上沙律醬，包好放油鑊中炸至金黃色即成
# N$ I. \, H, K! E
: T9 q" b. y. j: \tvb now,tvbnow,bttvb
小貼士：春卷皮要在包時才打開，否則易變硬，如變硬可用蜜糖水略浸即撈起，炸起來又脆又美觀。
tvb now,tvbnow,bttvb1 B, `2 \5 s, a6 p
tvb now,tvbnow,bttvb J7 T) l* S$ m7 U
................................................................................................................................................................
" |8 B6 F8 ?+ `- ~5 ?$ T* o7 ztvb now,tvbnow,bttvb
6 Y$ h5 `8 L. Y9 d# Y公仔箱論壇
' [3 \ {% o+ j. N5 C( S/ g9 L公仔箱論壇
香芒豬柳
5.39.217.76) P! d8 i/ N0 P8 C# M- a- x' s
; ?; N, d5 Y8 ^3 [
材料：豬扒5件、芒果2隻、蔥頭2粒
' l, j j5 h4 S1 u* J7 i: f2 B- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! q, W; e7 h% w8 d( b5.39.217.76
獻汁份量：水1/2杯、白醋2茶匙、糖2茶匙、鹽少許、
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q ?/ P0 ^' i0 Q4 s2 O" S
調味份量：生抽1/2茶匙、糖1/2茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許
# g/ T# V# Q8 T p0 otvb now,tvbnow,bttvb
' K$ y/ [4 n c公仔箱論壇
做法：
4 A: _) w: X( T+ {5.39.217.76
1,豬扒洗淨切長條，用調味料醃約20分鐘。走油，瀝乾油份備用。
. n9 K! d3 q2 A$ ?2 E* e
2,芒果去皮，其中一個切條，另一個弄碎成醬狀。
& d3 v' _. w9 x y5 q$ n5.39.217.76
3,將芒果醬與獻汁拌勻。
tvb now,tvbnow,bttvb, n' Z) T) ]4 n4 i3 j6 R. a+ q
4,鍋燒熱少許油，炒香蔥片及豬肉，贊酒，拌勻，加入獻汁及芒果，炒勻即可上碟
! O) J: @1 |$ _% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! U9 E3 H- P2 c8 O o2 B( B. F
.....................................................................................................................................................................................
tvb now,tvbnow,bttvb2 L( s" c$ H" u6 d2 ^
5.39.217.76% P3 J' g9 X% k5 R+ j
芒果凍糕
( W2 p: G6 _' s% f P; w5 b
3 P. C& g' V! U; r2 Ntvb now,tvbnow,bttvb
材料：芒果3個、糖6兩、魚膠粉10茶匙、吉士粉2茶匙、雞蛋2隻、水2 1/2杯
# A7 g4 h/ `6 G; ktvb now,tvbnow,bttvb
, ~( J& L4 |5 ]
做法：
, E) {2 w( D2 B1 I
1) 將糖與魚膠粉混合拌勻，在兩隻芒果內加入凍滾水1/2杯，用果汁機搞成果汁，待用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~3 f8 B' U( x' r8 [& a
2) 將另一隻芒果切成小粒；另將雞蛋打散，混合芒果粒待用。
公仔箱論壇0 [7 T/ ^+ l# u
3) 將兩杯水煮滾，放入糖貿魚膠粉，拌勻，煮至溶；吉士粉用3茶匙水拌勻，沖入魚膠粉溶液中，拌煮至結。
0 E9 f' M2 F5 G3 m
4) 將芒果汁沖入上項材料中，拌至均勻。
. K& k3 y) Y* f
5) 將芒果粒、雞蛋液加入攪至均勻，倒入模型，雪凍至凝固，即可供食。
u7 H( o9 t2 U1 i
# o1 y( I3 e/ B( Y6 s) qtvb now,tvbnow,bttvb
..........................................................................................................................................................................................
1 o7 `+ a/ m! |2 K5.39.217.76
+ J; t0 h5 k) g" P+ w" r7 Dtvb now,tvbnow,bttvb
芒果汁海鮮配墨魚麵
tvb now,tvbnow,bttvb' A [) o# w, T7 ^1 F3 A' k
公仔箱論壇1 |* ?- |+ p9 k# q ^1 ^3 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M- w) ?- ^, s t' a) l
材料：香芒1個、墨魚麵1包、中蝦2隻、魷魚50克、青口50克、魚肉50克、帶子50克
0 _1 W& m# _7 X) ~- J$ b6 s3 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v/ u$ ^8 v: ?
做法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q0 [3 R) p3 J" V$ M- s, Q
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P4 W' L. r! @7 M0 f
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
9 c) C- l$ W% o9 v E$ j* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
( T+ p* s, ^5 b; T# J6 [
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
/ D& ?! ?4 u" N; W公仔箱論壇
( ?2 g2 R( l% y6 @
小貼士：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?2 s* ]/ M& O; ^/ S& `3 \' b
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
公仔箱論壇4 y7 W: J* l) @# |0 v2 m* V* C& j
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o; g! {' S' m. W8 [. }. X* v8 U
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。
* o5 p e. j/ s& q* O( N3 R; w: Itvb now,tvbnow,bttvb
' m* O6 ?- v& c J/ k( o/ J
..............................................................................................................................................................................
! x! V+ g7 Z8 R
6 x1 t* w* `( x. I: a/ ^7 V+ }
芒果凍布甸
& H; @1 v8 `6 R( L" }: q
5.39.217.76" H% f; D7 t& x, ]
公仔箱論壇3 K8 \9 P( r; [" f* {
材料：芒果1個、魚膠粉4茶匙/1包、熱水6安士、奶8安士、吉士粉1茶匙、蛋1隻、糖4安士
2 v7 D7 M3 ^4 ^* w& l8 q5 [
5.39.217.76" _, b9 X; j8 d$ x$ x% q
製法：
, n0 b; U5 ?1 E: w
(1)預備乾淨的杯子。芒果起肉，一半切粒，一半打茸備用。
tvb now,tvbnow,bttvb- u* X* F' f; _9 J. y
(2)魚膠粉加糖加熱水拌至溶解，吉士粉用少許奶開好。蛋打勻，加入奶水、魚膠粉水及吉士粉水，最後將芒果肉加入混和。
m5 Q- X( V$ d6 x! O* U/ ]6 J5.39.217.76
(3)倒入已預備好的杯內及放入冰箱待凝固，吃時可用鮮忌廉跟上。
5 t3 |" F4 y# H Z
; r! b3 l3 i. `( n/ u
tvb now,tvbnow,bttvb" ?+ A! v2 t, R$ [- V% Y7 O7 @
.................................................................................................................................................................................
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I/ K* |: X8 B$ w4 p' v
/ |3 u& U' f! \! V3 H' Y; n; z公仔箱論壇
香芒奶昔
& N; Q3 v, q5 k# d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [3 w7 G* j% K
; O, }) P1 n2 n
材料：300克鮮芒果肉、250 毫升凍高鈣低脂奶、2球雲呢拿雪糕、1湯匙蜂蜜
# W! `! t2 H; ]0 K8 t2 ], c& ztvb now,tvbnow,bttvb
- C% N6 {/ R$ l( Z$ ?- o+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法：
公仔箱論壇2 I. f1 ]! y, a2 t6 Q
1. 芒果肉置攪拌機中攪到幼滑
. r* G: M) N" j公仔箱論壇
2. 再加入其余材料攪約15秒成奶昔﹐ 分別倒入杯中﹐便可成為香滑奶昔.
2 y7 r2 c# j+ r
* l3 F) ~ e ~% q3 j
............................................................................................................................................................................
6 ~, R' Z8 R2 _/ S; \; J& k: y6 [
r. w/ T+ n# G5 S" ]8 M
! K2 w3 Q* c7 ]5 `/ R) ^% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
香芒蟹肉炒飯
5 H- X7 z* V$ z% u& L( e3 l% Z0 F
5.39.217.763 O$ T/ q. c7 ^+ s, e
6 S; e8 }& L1 {% C. ytvb now,tvbnow,bttvb
材料：白飯4碗、蟹肉4兩、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白2隻
, R8 G2 M5 l" N! K. _7 b8 ~+ d公仔箱論壇
調味：魚露1湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
5 D7 O% v8 g2 W) a5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 P( b* s( A$ K8 k% K0 H7 ? Y
製法：
5 V% T/ f- f m4 ~7 w9 t, N5 f4 b* \: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
3 w& t" F# l2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.將芒果及洋蔥切粒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X# U; g- \ f. _; W% w# q
3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
tvb now,tvbnow,bttvb7 T( S8 `, D9 ? f5 m
4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
. p8 b3 ?1 W; r. ]' B& [+ E
tvb now,tvbnow,bttvb0 f5 O4 l" H' T
小貼士：宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料；芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾
8 H& z$ Y. n& `- K; P3 N) x. t4 y公仔箱論壇
公仔箱論壇) Q: y( C- u C# O, V+ ~
..........................................................................................................................................................................................
6 N3 D# _# j$ l+ R. ?! }
公仔箱論壇, F, o6 o6 z; [# k9 x4 {
3 m- R# A/ w, z/ M7 Q' ]* A- [1 |* P
鮮果牛柳串
0 s1 m+ A: C0 H3 e5.39.217.76
8 C2 C' J) y# a: \
5.39.217.76) _4 H. r% D6 R1 h
材料：牛柳300克/8 兩[切粗條]、啤梨肉200克[2個][切粗條]，芒果肉200克[2個] [切粗條]
X4 p4 ?% z' i$ t公仔箱論壇
$ S( j# u' z% `- m e y
醃料：蒸魚豉油2湯匙，粟粉1/2茶匙、麻油(混合)1茶匙，糖2茶匙，蜜糖1茶匙
5 r$ E, e5 C! C: @) r3 s, j8 t6 g/ ?
芡汁：蒸魚豉油 2 湯匙，糖 1 茶匙、水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
- F) B- F( k, S1 `0 J/ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f# |5 }1 ?: q/ s
做法：
5.39.217.764 B! i% ?3 R% }+ K' e
1. 牛柳和醃料拌勻。
公仔箱論壇# A% R" G, b, A6 U6 P( W# G
2. 把牛柳、啤梨及芒果相間穿在烤肉針上，用3湯匙油慢火將牛柳串煎[或燒烤]至金黃熟透，上碟。
公仔箱論壇- Y' R5 n( i& L, @( i4 c8 m
3. 燒熱1/2湯匙油，煮熱芡汁，淋在牛柳串上。
( p8 e. r1 Y3 M/ N& [tvb now,tvbnow,bttvb
+ j" |4 Y ^4 ` _
................................................................................................................................................................................
! v3 C4 G4 y3 f. F. J+ S8 M* T
- i" l# |+ E0 l" _9 o! H
芒果燉蛋南瓜堡
. a1 E. ~+ d ?2 ?' c
% c3 [! f2 k w, U: ~) u5 T+ B
b8 A7 ]3 i2 b: ~+ [1 f B5 O5.39.217.76
材料：南瓜中型1個或小型3個、脫脂奶250毫升、芒果1個、蛋白4隻、全蛋2隻、 糖2湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb$ q$ t2 t/ J1 r& J6 ~& {
tvb now,tvbnow,bttvb6 f. |7 W$ p0 }2 d2 ~2 k1 ?) B
做法：
# g' H3 G3 l' v* N, g' @& Z, ]tvb now,tvbnow,bttvb
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
7 r8 ^: B# }& V1 N, }+ w& y
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
* _+ M* }# Z' }8 t8 j, F% U
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
5.39.217.76! x$ i, Q. A* U# {
4. 將奶漿灌入南瓜；隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
3 k6 v6 Q: y4 }/ j
4 B& ^6 ?* h+ b9 }1 Q6 ?0 h$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* g$ E- Q, v2 j1 r1 c
..............................................................................................................................................................................
& u+ A. W- N9 U5 v" Y2 A+ D
) ~6 _1 E% R! _3 I5.39.217.76
糖醋芒果魚
) B' q- c2 U! o* w; f8 j
* L% S( h t" J5 vtvb now,tvbnow,bttvb
材料：魚柳450克，芒果一個，姜數片。
. W: r* @% j! k3 }: f# z" P5.39.217.76
調味料：酒2湯匙，鹽1/4茶匙，白醋1茶匙，砂糖1茶匙，清水1/2杯，黑椒少許，紅辣椒一小根(可免)。
8 w) W9 l4 t: p; g5 u* k
& y# S! b/ m0 h6 i( B3 }9 I- y' k1 y
做法：
0 v! V+ p) ^4 e9 f$ K
1. 魚柳用一湯匙酒，1/8匙鹽及少許黑椒先醃10分鐘，加兩湯匙麵粉沾勻魚身兩面。
& j$ @& s6 K6 B3 X. D6 Z
2. 芒果去皮核切1cm丁方，姜切絲，辣椒去籽切碎。
" g+ B/ l. G7 d: g8 t% B( G公仔箱論壇
3. 燒熱油鍋 ，加入魚柳，兩面煎至微黃，盛起。
公仔箱論壇3 I9 D g! _1 W% [* J
4. 另起鍋燒熱油，炒香姜絲，加入芒果丁及紅椒炒勻。再加入
. @$ Z2 V. J' b3 e1 q9 Z9 z a
5. 少許鹽、糖、醋、一湯匙酒及1/2杯水，燒至略穠稠，盛起淋在魚上。
tvb now,tvbnow,bttvb! ] J* a/ [' s& H- m/ T
tvb now,tvbnow,bttvb, S* v; |, l5 B, T
............................................................................................................................................................................
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W( ~9 I) U5 B E% J# U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r4 L! I1 |3 b3 J) ~% @: e
咖哩芒果雞
公仔箱論壇1 T+ \& L. i: Z! a6 n- j1 s8 |
公仔箱論壇% U& g- K- R% g3 `9 K" j" o
, i5 S- {, C4 Y: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：雞半隻、磨菇8個、紅蘿蔔1條、蕃茄1個、洋蔥1個、咖哩100g、芒果1個、粟米粒60g 、蒜頭3個。
5.39.217.76' J# H. ] R/ `7 @
調味：高湯2碗、胡椒粉少許、鹽1小匙、味精1小匙、咖哩粉 (咖哩粉可與些許水調和稀釋後，再放入鍋中)
公仔箱論壇- K! [2 i7 M0 q8 d. T/ j& A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t, T* {9 E! Y2 r6 V6 h+ c
製法：
5.39.217.762 u+ P6 f. r5 s0 v; ?
1,蒜頭、洋蔥洗淨切末，蕃茄洗淨切細塊，紅蘿蔔切成粗丁，磨菇洗淨
公仔箱論壇# F+ L/ O7 X2 P i& x2 ?. P
2,切成對半，芒果去皮切塊狀，最後雞肉切塊洗淨，玉米粒洗淨備用。
1 B* e( `- K: I5 w: d ]9 Atvb now,tvbnow,bttvb
3,熱鍋入油，爆炒蒜頭、洋蔥、雞塊、紅蘿蔔、粟米粒略炒，加入調味料，煮開後轉小火煮20分鐘。
+ V- V% t$ E* W5 q6 b1 S5 htvb now,tvbnow,bttvb
4,再放入芒果、番茄、磨菇繼續煮3分鐘即可。
5.39.217.76/ v1 R( w% ^- y$ c* f
tvb now,tvbnow,bttvb/ Y2 _: P; A5 i- o
.......................................................................................................................................................................
5 `* l4 B* i6 }' |5.39.217.76
0 g. P" |* v# S) l1 y
[
本帖最後由 gemini338 於 2006-12-12 11:40 PM 編輯
]
作者:
ricky711
時間:
2006-12-10 11:42 PM
芒果....
8 M2 {; Z) ~ z0 ]" l9 R. ?
我最喜愛
作者:
jelo0708
時間:
2006-12-11 07:38 PM
正正正, 多謝分享!!!! :support
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
