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標題: [西式食譜] 蒜蓉紐約克牛排 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-10 09:46 PM     標題: 蒜蓉紐約克牛排

材料: * ^  J0 b( A) {0 K% P' o1 M
加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊 5.39.217.764 I, G- m' X3 c4 _4 L1 U: X
$ y# g$ Q8 D' J. p
配菜: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L* v9 p2 F  g( O) D
紅蘿蔔及甜豆 5.39.217.76  `3 J) m) z3 j: ?! v, h; p  Z
公仔箱論壇  T9 ~6 M$ k1 j# _, c% a" F0 v/ R% o
醃料:
: @0 {0 O- k) e公仔箱論壇蒜頭(切碎).........8粒
; s- j$ G1 O) F4 j/ i3 n* S1 G7 Gtvb now,tvbnow,bttvb迷迭香(切碎).......4片 & ]  n& P0 L: X- x
胡椒粉..............1湯匙 2 [4 l, g) g4 e3 N% f
鹽...................1又1/2湯匙 % H8 E0 \. M! R6 l! O
橄欖油..............1/2杯
: z# c0 ^7 U9 Z( Y7 J8 etvb now,tvbnow,bttvb& E( U' M: H) E5 T& M+ Z; G. ~
鮮香葉蒜汁:
8 q& r: Z; R* W公仔箱論壇蒜頭(剁碎)..........4粒
) C0 z0 h: r+ \  d$ |6 e- P迷迭香(剁碎).......4片
& P; {* \/ u$ P3 k5.39.217.76粗黑胡椒粉.........1/2茶匙
8 V) W$ z, F, W9 m, NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.................1湯匙
+ l$ x) O+ R4 h4 e6 h% E# OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉清湯............3/4杯
6 M& F5 V. R0 d0 I* ^+ Y6 z; d- g0 B公仔箱論壇
5 M: ~" a3 a# |. D$ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y" _4 [! |/ ~9 e2 U
1.用醃料拌勻紐約克牛排,醃10分鐘
& u2 E/ }: `8 b4 O( Z8 p公仔箱論壇2.燒2湯匙油,放下紐約克牛排煎至兩面金黃色,改' l, v/ l# O% |! G
 用中慢火煎熟,盛碟 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B% r+ P4 c9 E3 w1 F- s
3.汁:用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒,撒下麵粉,慢慢加入牛肉清湯,煮滾
2 o9 `& n& `! W2 [4.將汁淋於紐約克牛排上即可
作者: jelo0708    時間: 2006-12-11 07:37 PM

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