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標題: [西式食譜] 蒜蓉紐約克牛排 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-10 09:46 PM     標題: 蒜蓉紐約克牛排

材料: 8 C& i" k# s& H$ q: D
加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊
- u' |1 n2 i9 l+ u9 O7 y$ Y1 Y5.39.217.76: f. g5 Q. d  |, [" Q: v7 T
配菜: 5.39.217.76) [) r  l( @* Z* I
紅蘿蔔及甜豆 % W* K' Z" m# ?0 V% C
tvb now,tvbnow,bttvb; o  y1 U6 K, ]$ q& o; c6 E& Z- q2 b7 I
醃料:
4 B& N7 g' q% LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭(切碎).........8粒
6 V+ J* x* g! E& }5.39.217.76迷迭香(切碎).......4片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h$ C; u3 g) F7 k% [
胡椒粉..............1湯匙 ) ^8 k- B7 l' U" V6 F3 v2 `
鹽...................1又1/2湯匙
/ @1 T. s0 |: }! w橄欖油..............1/2杯 ( }+ i$ Q2 G9 r/ {+ S0 w
公仔箱論壇% O2 X, h8 V) X7 G% X( Q
鮮香葉蒜汁:
+ R# r6 q9 ]' [1 E3 _: @蒜頭(剁碎)..........4粒
5 M0 o2 ~: `# a, R, m迷迭香(剁碎).......4片 tvb now,tvbnow,bttvb+ V' p* N. Z6 S1 n( A1 L) i2 H
粗黑胡椒粉.........1/2茶匙
3 i  x6 Y4 x4 D$ E麵粉.................1湯匙 7 F) d  c1 A9 C" v: ~; d0 @- f5 H; k
牛肉清湯............3/4杯
3 L$ H+ R1 @+ X1 j8 t# v; itvb now,tvbnow,bttvb2 o& o: f6 v& ?' [
做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d* B$ H' d) t0 {
1.用醃料拌勻紐約克牛排,醃10分鐘
# c8 n' K& K$ V- a5 A2.燒2湯匙油,放下紐約克牛排煎至兩面金黃色,改1 c- r  m( t; n- P4 r
 用中慢火煎熟,盛碟
6 x" B$ [2 n+ c! }- t公仔箱論壇3.汁:用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒,撒下麵粉,慢慢加入牛肉清湯,煮滾
5 u6 J  g$ Q: E5 V( w4.將汁淋於紐約克牛排上即可
作者: jelo0708    時間: 2006-12-11 07:37 PM

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