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標題: [西式食譜] 蒜蓉紐約克牛排 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-10 09:46 PM     標題: 蒜蓉紐約克牛排

材料: tvb now,tvbnow,bttvb6 A* D4 n. M, s. D# `
加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F! D4 r" w; C' C

; S5 P, X* r6 h# ?tvb now,tvbnow,bttvb配菜: 1 v2 v, ?9 _, q# Q9 ]* s
紅蘿蔔及甜豆 $ b: D7 U% `4 o- k5 \4 v; q

- X5 R7 A1 _$ v+ ]  Y" G- t0 |醃料:
7 ^8 V9 l6 k4 M! y$ o3 K2 g- V5.39.217.76蒜頭(切碎).........8粒 tvb now,tvbnow,bttvb) U, R+ r2 C  @1 \2 S; d/ o8 \
迷迭香(切碎).......4片 5.39.217.76- z2 L, o7 g( n' n; \
胡椒粉..............1湯匙
; C* L, R6 B$ E鹽...................1又1/2湯匙 - W* j7 k+ P) T* o2 T) i
橄欖油..............1/2杯 " D1 i1 g0 \( J' g

! v" t5 h* `7 }; ]5.39.217.76鮮香葉蒜汁:
, m0 U5 g) v) A! G2 ?( l5.39.217.76蒜頭(剁碎)..........4粒 tvb now,tvbnow,bttvb4 d2 f8 |, H* K+ R" q$ K
迷迭香(剁碎).......4片 5.39.217.76  z! W( L3 Z# [; j1 e
粗黑胡椒粉.........1/2茶匙 5.39.217.76& V, X8 I2 X2 e4 m
麵粉.................1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 v- y) u3 J8 A% U+ p* e0 L
牛肉清湯............3/4杯
3 C( k# k  S- ^. r9 ^- D8 s! s5.39.217.76
% W1 \8 ^3 ^% A# }$ Q/ y7 w公仔箱論壇做法:
) ^/ f  t" X- \7 ^5.39.217.761.用醃料拌勻紐約克牛排,醃10分鐘
1 |; \* R& Q" a+ r7 `4 R' p6 q1 ?# }& GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒2湯匙油,放下紐約克牛排煎至兩面金黃色,改公仔箱論壇0 A. D  {# Y$ _5 t& e! r' Q# [* y* |8 e
 用中慢火煎熟,盛碟 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n5 Y1 B5 m/ A8 d& w, d$ w
3.汁:用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒,撒下麵粉,慢慢加入牛肉清湯,煮滾 ) Y/ A* r3 q8 [  Y
4.將汁淋於紐約克牛排上即可
作者: jelo0708    時間: 2006-12-11 07:37 PM

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