標題: [西式食譜] 薯 仔 椰 菜 湯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2008-8-20 11:50 AM     標題: 薯 仔 椰 菜 湯

材 料        tvb now,tvbnow,bttvb. D8 h; V/ p3 _8 x
橄 欖 油 1/2 湯 匙 、 無 鹽 牛 油 1/2 湯 匙 、 椰 菜 絲 1/2 杯 、 熟 糙 米 飯 1/2 杯 、 （ 切 碎 ） 1 棵 、 蒜 頭 1 粒 、 粗 鹽 1/2 茶 匙 、 雞 湯 2 杯 、 熟 薯 1 個 （ 切 半 吋 厚 片 ）
! T7 D, b' c% \& L5.39.217.76
+ g* R0 o/ u9 m5.39.217.76
) S6 B8 L5 _) |4 S% j( h& W4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
- c9 O! e; L3 w1. 中 火 燒 熱 鍋 下 牛 油 ， 再 落 橄 欖 油 煮 熱 。
. m) |2 m0 p, H$ R( e: l4 W- S0 v5.39.217.76
& W! O9 R' l! N+ I公仔箱論壇2. 加 入 椰 菜 絲 、 粒 、 蒜 頭 及 粗 鹽 ， 煮 至 椰 菜 半 熟 ， 倒 入 雞 湯 、 薯 仔 及 熟 糙 米 飯 ， 轉 大 火 煮 至 滾 起 。 & a  g6 Z" h5 t% N% B+ H" P0 n

: u( W+ N' G/ d/ x5.39.217.763. 然 後 蓋 轉 中 火 煮 至 椰 菜 軟 身 ， 約 15 分 鐘 ， 倒 出 攤 ， 放 入 攪 拌 器 打 成 茸 。
4 z% d+ Q! i+ H
9 `3 }4 ^+ x7 E2 J5 D5.39.217.764. 最 後 放 上 椰 菜 絲 點 綴 即 成 。
! l% T6 M5 X1 }2 [* ^+ |( y+ h0 I, s8 ~5.39.217.760 H- Z" Q1 J, I" P4 [" o

% l4 d6 e+ s: {9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x& i3 i2 ~3 l! j
貼 士: X( S0 B% m  l; M$ {: I9 B# D
煲 湯 最 好 用 新 薯 ， 因 其 皮 薄 光 滑 ， 味 道 爽 甜 ， 最 適 合 煲 湯 或 焗 煮 。5.39.217.76+ E4 _& R6 f8 k! c6 [! [

---

作者: tennyson612    時間: 2008-8-20 12:02 PM

thanks for sharing

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0